30´ëµµ °É¸®´Â ³ë¾È∙¹é³»Àå, »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é

´«ÀÌ Áñ°Å¿öÁö´Â ¾ÆÀÌ(EYE) Æ佺Ƽ¹ú

¾ÆÀÌ·¯ºê¾È°ú/¹Ú¿µ¼ø ¿øÀå

ÃÖ±Ù¿¡ ¡®ÀþÀº ³ë¾È¡¯À̶ó°í ÇÏ¿© 30´ë ÈĹÝ~40´ë ÃʹݺÎÅÍ ³ë¾È Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌ·¯ºê¾È°ú ±¹Á¦³ë¾È¿¬±¸¼Ò°¡ ³ë¾È¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ 300¸íÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, 40´ë°¡ 46.3%(138¸í)·Î °¡Àå ¸¹¾Ò°í, 50´ë 36%(107¸í), 60´ë 12%(36¸í), 70´ë 5%(15¸í), 30´ë 1%(4¸í)°¡ ±× µÚ¸¦ À̾ú´Ù.

³ë¾ÈÀº ´«ÀÌ ³ëÈ­µÇ´Â Çö»óÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ¿¹¹æÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ±×·¯³ª À߸øµÈ »ýÈ°½À°üÀº ³ë¾ÈÀ» ´õ »¡¸® ã¾Æ¿À°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. 40´ë¸é ÇÑâ »çȸȰµ¿À» ÇÒ ½Ã±âÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§ºÎÅÍ µ¸º¸±â¸¦ ¾²±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é ±× ºÒÆíÇÔÀº ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´«À» Àþ°í °Ç°­ÇÏ°Ô, ¿À·¡ À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀÇ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°¡Àå ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¼±±Û¶ó½ºÀÇ »ýÈ°È­ÀÌ´Ù. Àڿܼ±Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ ³ëÈ­ ½ÃÅ°´Âµ¥, ÀÌ´Â ´« ¼Ó¿¡ ħÅõµÇ¾úÀ» ¶§µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ´« ¼ÓÀÇ ¼öÁ¤Ã¼¿Í ¸Á¸·¿¡ Àڿܼ±ÀÌ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÉ °æ¿ì ¹é³»Àå°ú ³ì³»ÀåÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼­ »ç½Ã»çö ¼±±Û¶ó½º¸¦ Âø¿ëÇÔÀ¸·Î½á Àڿܼ±ÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

µÎ¹ø°·Î ÇÊ¿äÇÑ »ýÈ°½À°üÀº ´«ÀÇ ÇÇ·Î ÁÙÀ̱âÀÌ´Ù. ÄÄÇ»Å͸¦ »ç¿ëÇϰųª, ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¾²´Â µî °¡±î¿î °÷À» ¿À·§µ¿¾È º» µÚ¿¡´Â Áß°£Áß°£ ´«¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º¸ÅëÀº 50ºÐ ÀÛ¾÷, 10ºÐ ÈÞ½ÄÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÑ ÈÞ½ÄÀº ´« ¼ÓÀÇ ¡®¸ð¾çü ±ÙÀ°¡¯ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸ð¾çü ±ÙÀ°ÀÌ ÇÇ·ÎÇÏ°í ³ëÈ­µÇ¸é ³ë¾ÈÀÌ Ã£¾Æ¿À¸é¼­ °¡±î¿î °÷¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃ߱⠾î·Æ°Ô µÈ´Ù.

½Ä»ç ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ¡®¸Ô´Â °ÍÀÌ °ð ¾à¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ´« °Ç°­À» ¿À·§µ¿¾È ÁöÅ°·Á¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀÌ´Ù. ´«¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¿¡´Â ºñŸ¹Î A∙B∙C, ·çÅ×ÀÎ, Á¦¾ÆÀÜƾ, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °¢Á¾ ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ¿µ¾ç¼Ò¸¶´Ù ¿ªÇÒÀÌ °¢ÀÚ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ÇÑ °¡Áö¸¸ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °Íº¸´Ù´Â ¿©·¯ °¡Áö¸¦ °ñ°í·ç ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº ÁÙÀ̰ųª ²÷°í, °í¹Ðµµ(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°Àº °¡±ÞÀû ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ±ÇÀåÇÏ´Â »ýÈ°½À°üÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î ´«À» üũÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Á÷Àå¿¡¼­ ¹Þ´Â °Ç°­°ËÁø°ú´Â º°µµ·Î ¾È°ú¿¡¼­ Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù. ½Ã·Â ÀÌ¿Ü¿¡µµ ³ì³»Àå, Ȳ¹Ýº¯¼º, ¸Á¸· Áúȯ ¿©ºÎ µîÀ» Á¤È®ÇÏ°í ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÁúȯµéÀº ´ëºÎºÐ Ãʱâ Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡±â ½±´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´«ÀÌ Áñ°Å¿öÁö´Â ¾ÆÀÌ(EYE) Æ佺Ƽ¹ú

°Ç°­ÇÑ ´«À¸·Î ȯÇÑ ¼¼»óÀ» ÀüÇÏ´Â ¹Ú¿µ¼ø ¿øÀåÀÇ ´« »ç¶û À̾߱â

¾ÆÀÌ·¯ºê¾È°ú /¹Ú¿µ¼ø ¿øÀå
°í·Á´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö
¼º±Õ°ü´ëÇб³ »ï¼ºÀÇ·á¿ø ¿Ü·¡±³¼ö
¼­¿ïÀÇ·á¿ø ¾È°ú °úÀå
±¹Á¦³ë¾È¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
´ëÇѾȰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѹ鳻Àå±¼Àý¼ö¼úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
À¯·´±¼Àý¼ö¼úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¿­¸°ÀÇ»çȸ ´ÜÀå ¿ªÀÓ
Çö) ¾ÆÀÌ·¯ºêÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû