¸íÀý ÈÄ ÇǺΠ°ü¸®

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

Ãß¼® ¿¬ÈÞ¸¦ º¸³½ µÚ ´ÙÅ© ¼­Å¬°ú Æ®·¯ºí µî ÇǺο¡ ã¾Æ¿À´Â ¸íÀýÁõÈıºÀ¸·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ÁöÄ£ ¸ö°ú ÇǺο¡ Èú¸µÀÌ µÇ´Â ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛÀ» È°¿ëÇغ¸ÀÚ.

¸íÀý ½ºÆ®·¹½º·Î È­³­ ÇǺδ ¿ì¼± Ŭ·»Â¡¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÇǺθ¦ »Çµæ»ÇµæÇÏ°Ô ¾Ä¾î³»´Â °ÍÀÌ ¹«Á¶°Ç ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ °èÀý·Î Á¢¾îµå´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­ Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°À» Àß ¼±ÅÃÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. °è¸éÈ°¼ºÁ¦, ÇǺο¡ ³²´Â Ŭ·»ÀúÀÇ ÀÜ¿©¹°, Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

°è¸éÈ°¼ºÁ¦´Â ÇǺÎÀÇ ÁöÀúºÐÇÑ ¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ Çʼö ºÒ°¡°áÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù. ±â¸§°ú ¹°Ã³·³ ¼º°ÝÀÌ ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀÌ Àß ¼¯À̵µ·Ï ÷°¡µÇ´Â ¼ººÐÀε¥, ³ëÆó¹°ÀÇ °æ°è¸é¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î ¹°¿¡ ÀÇÇØ ÇÔ²² ¾Ä°Ü°¡µµ·Ï ¸¸µé¾îÁØ´Ù. È­ÀåÇ°¿¡¼­´Â À¯È­Á¦¶ó´Â À̸§À¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. °è¸éÈ°¼ºÁ¦´Â ¾çÀ̿¼º, À½À̿¼º, ¾çÂʼº, ºñÀ̿¼º µî 4°¡Áö·Î ³ª´­ ¼ö Àִµ¥, ¾çÀ̿¼ºÀÌ ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ °¡Àå ½ÉÇÏ¸ç ºñÀ̿¼ºÀÌ ÀÚ±ØÀÌ °¡Àå Àû´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ °èÀý¿¡´Â °íÇüÀÇ ºñ´©º¸´Ù´Â ¾×»ó ºñ´©°¡, °ÅÇ°ÀÌ ¸¹Àº Á¦Ç°º¸´Ù´Â ÀûÀº Á¦Ç°ÀÌ ÇǺο¡ ´ú ÀÚ±ØÀûÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ªÀº ½Ã°£°ú ÀûÀº ÅõÀÚºñ¿ëÀ¸·Î ¿µ¾ç°ú º¸½ÀÀ» ÁýÁß°ü¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î ¸¶½ºÅ©, ¹Ì¹é ¸¶½ºÅ© µî ±âº»ÀûÀÎ º¸½À Äɾ ±â´É¼º±îÁö µÎ·ç °®Ãá ¸¶½ºÅ©Æѵµ ÀÖ°í, ºÎÀ§º°·Î ÁýÁß °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©±îÁö ÅؽºÃ³¿Í ±â´É¼º ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇϹǷΠÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó °ñ¶ó »ç¿ëÇÏ¸é µÇ°Ú´Ù.

´«°¡ ÇǺδ ÇÇÁö¼±ÀÌ Àû°í ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ºñÇØ ¾ã±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁö°í ź·ÂÀÌ »ç¶óÁö±â ½±´Ù. ´«°¡¿¡ ¾ÆÀÌÆÐÄ¡¸¦ ºÙÀÌ¸é ´ÙÅ©½áŬÀ» °³¼±Çϴµ¥ ÁÁ´Ù. ¾ÆÀÌÆÐÄ¡´Â 10~20ºÐ Á¤µµ ³ÃÀ庸°üÀ» Çß´Ù°¡ ²¨³»¾î ¾²µµ·Ï ÇÏÀÚ.

/±â°íÀÚ : ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú ¼­µ¿Çý ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû