¶ß°Å¿öÁö´Â Àڿܼ±, ÀâƼº¸´Ù µÎ·Á¿î °Ç ¡®ÁÖ¸§¡¯

±è¿µ±¸ÀÇ ÇǺÎÄܼ­Æ®

¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú/±è¿µ±¸ ¿øÀå

º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§¿¡ Á¢¾îµé¸é¼­ ³»¸®ÂØ´Â ÇÞºûµµ °­ÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ÇÞºû¿¡´Â °¡½Ã±¤¼±, Àû¿Ü¼±, Àڿܼ± µîÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥ Àڿܼ±Àº °¡Àå È­ÇÐÀÛ¿ëÀÌ °­ÇØ ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

ÈçÈ÷ Àڿܼ± ÇÏ¸é ±â¹Ì, °Ë¹ö¼¸°ú °°Àº »ö¼ÒÁúȯÀ» ¶°¿Ã¸®±â ½±Áö¸¸ ÁÖ¸§, ź·ÂÀúÇÏ µî ±Þ¼Óµµ·Î ÁøÇàµÇ´Â ±¤³ëÈ­µµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Àڿܼ±Àº ÆÄÀå¿¡ µû¶ó Àڿܼ± A(UVA), Àڿܼ± B(UVB), Àڿܼ± C(UVC)·Î ³ª´µ´Âµ¥ ÇǺγëÈ­¿¡ °¡Àå ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀÌ UVA´Ù. »ýÈ° Àڿܼ±À¸·Î ºÒ¸®´Â Àڿܼ± A´Â È帰 ³¯¿¡µµ ±¸¸§À» ¶Õ°í ½ÉÁö¾î´Â â¹® À¯¸®±îÁö ¶Õ°í ħÅõÇØ ÇǺο¡ µµ´ÞÇÑ´Ù.

ÇǺο¡ µµ´ÞÇÑ Àڿܼ± A´Â Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ Á¶Á÷À» Æı«ÇØ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í °ÅÄ£ ÇǺΠ°á, ÁÖ¸§, óÁü µîÀÇ ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ºÎ¸¥´Ù. ¶ÇÇÑ ÆÄÀåÀÌ ±æ¾î¼­ 35~50%°¡ ÇǺΠÁøÇÇ¿¡ µµ´ÞÇØ ÇǺθ¦ °Ë°Ô ¸¸µç´Ù. Àڿܼ± A´Â 5¿ùºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ 6¿ù¿¡ ÀýÁ¤À» ÀÌ·ç°í À̸¥ ¾ÆħºÎÅÍ °­ÇØÁø´Ù. ¿©¸§ÀÌ Áö³ª°í ȯÀý±â°¡ µÇ¸é¼­ ÇǺÎź·ÂÀÌ ºÎ½ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ¶ß°Å¿î Àڿܼ±À¸·Î ÁöÄ£ ÇǺο¡ ³ëÈ­°¡ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ̶ó°íµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©¸§Ã¶ ±¤³ëÈ­¸¦ ¸·´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¸ðÀÚ¿Í ¼±±Û¶ó½º¸¦ Âø¿ëÇÏ°í, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡ Ç¥±âµÈ PA´Â Àڿܼ± A¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â Áö¼öÀÌ°í SPF´Â Àڿܼ± BÀÇ Â÷´ÜÁö¼öÀε¥, µÎ °¡Áö¸¦ ¸ðµÎ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. PA´Â +·Î Ç¥½ÃµÇ¸ç PA++, PA+++ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. Àå½Ã°£ ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã¿¡´Â SPF 30ÀÌ»óÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¾çÀº Å©¸² ¶Ç´Â ·Î¼Ç ŸÀÔÀ» ±âÁØÀ¸·Î 500¿øÂ¥¸® µ¿Àü Å©±â¸¸Å­À» ¾ó±¼ Àüü¿¡ µÎµå¸®µíÀÌ ¾ã°Ô ¹ß¶óÁà¾ß °í·ç Èí¼öµÈ´Ù. 

ÁÖÀ§´Â ÇÇÇÏ°í µ¹ÃâµÈ ºÎÀ§ÀÎ ÄÚ, ±¤´ëºÎÀ§´Â ¼¼½ÉÈ÷ ¹Ù¸£°í ±Í¿Í ¸ñ¿¡µµ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ± Â÷´Ü ¼ººÐÀÌ ÃæºÐÈ÷ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇϴµ¥ ½Ã°£ÀÌ °É¸®¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Àå½Ã°£ ¾ß¿Ü¿¡¼­ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â 2~3½Ã°£¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÑÆí ¶ß°Å¿î Àڿܼ±Àº ÇǺΠǥ¸éÀÇ ¼öºÐÀ» Áõ¹ß½ÃÄÑ ÁÖ¸§À» ¹ß»ý½Ãų ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ý¼ö¸¦ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Àå½Ã°£ Àڿܼ± ³ëÃâ·Î ÇǺγëÈ­°¡ »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÈ »óŶó¸é Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ ·¹ÀÌÀúÄ¡·á´Â ÇǺÎÀÇ ³ªÀ̸¦ µÇµ¹·ÁÁÖ´Â ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ÇǺΠź·Â ÀúÇÏ¿Í »ö¼Ò¼º ÁúȯÀÌ µ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ À̸¦ ÇÔ²² Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¹ÇÕÄ¡·áµµ ¸¹ÀÌ ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ÆÛÁ® ÀÖ´Â ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ Æı«ÇÏ´Â IPL°ú ³ëÈ­µÈ Äݶó°ÕÀ» ¼öÃà∙»õ·Î¿î Äݶó°ÕÀ» »ý¼º½ÃÅ°´Â ½á¸¶Áö, ³ëÈ­µÈ ÇǺΠÁ¶Á÷À» ¼öÃà∙Àç»ý½ÃÅ°´Â ¿ï½ê¶ó µîÀ» Ä¡·á¹Þ´Â´Ù¸é ¶ß°Å¿î Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ ³ëÈ­ÀÇ ÈçÀûÀ» Áö¿ì´Â µ¥¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Á¨Æ²¸Æ½º Ä¡·á´Â ÁøÇÇÀÇ Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾À» Áõ°¡½ÃÄÑ Åº·ÂÀÌ Áõ°¡µÇ°í, ÇǺλöÀÌ ¸¼¾ÆÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °Ë¹ö¼¸ µî ÀâƼÁ¦°Åµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ·ç¸Þ´Ï½º¿ø Ä¡·áµµ ÇǺγëÈ­, ÇǺÎź·ÂÁõ´ë, ¸®ÇÁÆÃ, ÇǺÎÀç»ý°ú ÇÔ²² °Ë¹ö¼¸ µî ÀâƼÁ¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿©·¯ ·¹ÀÌÀú Áß¿¡¼­ Áõ¼¼¿Í ³ªÀÌ, »ýÈ°ÆÐÅÏÀ» °í·ÁÇÏ¿© ÀûÇÕÇÑ ·¹ÀÌÀú¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© Ä¡·áÇÑ´Ù.


/±â°íÀÚ : ¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú ±è¿µ±¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±è¿µ±¸ÀÇ ÇǺÎÄܼ­Æ®

ÇǺΠ¹ÌÀÎÀ» ²Þ²Ù´Â À̵é°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ±è¿µ±¸ ¿øÀåÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÇǺΠȭÀ½ ¸¸µé±â

¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú /±è¿µ±¸ ¿øÀå
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ÇǺΰú Àü°øÀÇ
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ
Æ÷õÁß¹®ÀÇ´ë Á¶±³¼ö
¿¬¼¼´ë ÀÇ°ú´ë ¿Ü·¡±³¼ö
ÀÎÁ¦´ë ÀÇ°ú´ë ¿Ü·¡±³¼ö
´ëÇÑ ÄÚ½º¸ÞƽÇǺΰú ÇÐȸÁ¤È¸¿ø
´ëÇÑ º¸Å彺ÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ ÇǺΰú ÇÐȸ °³¿øÀÇ ÇùÀÇȸ Á¤È¸¿ø
ÇÑ.ÀÏ ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑÀÇÇз¹ÀÌÀúÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç
Çö. ¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú ¿øÀå
Àú¼­) ¸ÞµðÄ® ¹ÙµðÄɾî(¿©¹®°¢, 2006³â 3¿ù)
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû