·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ÈÄ ²À ¹ß¶ó¾ß ÇÏ´Â 'ÀÌ°Í'

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

¸Å³â ¼³, Ãß¼® µî ¸íÀýÀº ÇǺΰú¿¡ »ç¶÷ÀÌ °¡Àå ºÕºñ´Â ±â°£ÀÌ´Ù. ¿¬ÈÞ¸¦ ¸Â¾Æ ±× µ¿¾È ¸¶À½¸¸ ¸Ô°í ¹Ì·ï¿Ô´ø ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ¸·Á´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ȳ±Ý¿¬Èޱ⸦ ¸Â¾Æ ±× µ¿¾È º¸±â ½È¾ú´ø ¿©µå¸§ ÈäÅͳª °Ë¹ö¼¸, ÀâƼ ¹× Á¡À» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇǺΰú¿¡ ³»¿øÇÏ°ï ÇÑ´Ù.

·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é ½Ã¼ú¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ±â¹Ì, ÀâƼ ¹× ¸ð°øÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÙ°í ÇǺÎÅæµµ ÇÑ°á ¹à¾ÆÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã¼ú ÈÄ °¢ÁúÃþÀÌ ¹þ°ÜÁø ÇǺδ Æò¼Òº¸´Ù °ÇÁ¶ÇÏ°í, ¿¹¹ÎÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ µ¿¾çÀÎÀÇ °æ¿ì ·¹ÀÌÀú½Ã¼ú·Î ÀÎÇØ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ö¼ÒħÂøÀ» ¸¸µå´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

½Ã¼ú ÈÄ ¾ó±¼ ºÓ¾îÁü, °ÇÁ¶ÇÔ, °¢Áú µîÀÇ ºÒÆíÇÔÀ¸·Î ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ ÀÏ»ó»ýÈ°·Î º¹±ÍÇϱⰡ Èûµé´Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. °£È¤ ½Ã¼ú ÈÄ¿¡ È¿°ú°¡ ´Ê°Ô ³ªÅ¸³ª´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÒÆíÇÔÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ­¶óµµ ½Ã¼ú ÈÄ ÀÚ°¡°ü¸®´Â Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù.

·¹ÀÌÀú Ä¡·á ÈÄ ¼¼¾ÈÇÒ ¶§´Â Ŭ¸°Àú¸¦ Á÷Á¢ ¾ó±¼¿¡ ¹®Áú·¯ °ÅÇ°À» ³»´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. Á¤»ó ÇǺÎÀÇ pH¿Í À¯»çÇÑ ¾à»ê¼ºÀÇ ¹«½º ŸÀÔÀÇ Å¬¸°Àú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼Õ¿¡¼­ °ÅÇ°À» ³½ ÈÄ °¡º±°Ô ¼¼¾ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇǺΠÀÚ±ØÀ» ÁÙ¿© ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼¾È ÈÄ¿¡´Â Å©¸²À» ¹ß¶ó º¸½À ¹× Àç»ýÀ» À¯µµ½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÇǺΠ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡´Â ÇǺο¡ º¸È£¸·À» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ÆéŸÀÌÆ®¿Í °°Àº Àç»ý ¼ººÐ ¹× ¸á¶ó´Ñ ÇÕ¼º ¾ïÁ¦ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Å©¸²À» ¹ß¶óÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀ» ¸·À¸¸é¼­ ÇǺÎÀÇ Àç»ý ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Àç»ý Å©¸²À» ¼±ÅÃÇÒ ¶© ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â Àΰø»ö¼Ò, ¹æºÎÁ¦, ÇÕ¼ºÇâ µîÀÌ Ã·°¡µÇÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇǺÎÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇØ ÇǺÎÀç»ý ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇǺκ¸È£¸¦ À§Çؼ­ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ´Ù. ¿ÜÃâ 30ºÐÀü¿¡ ²À Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ÈĶó¸é ¿ÜÃâÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ç³»¿¡µµ ÇÞºûÀÌ µé¾î¿Í ¾àÇÏ°Ô³ª¸¶ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

½Ã¼ú ÈÄ °ü¸®°¡ ½Ã¼ú È¿°ú¸¦ Á¿ìÇÑ´Ù. ÇѲ¯ ¿¹¹ÎÇØÁø ÇǺθ¦ À§ÇØ Æò¼Òº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ¼¼½ÉÇÑ ¼¼¾È°ú ²Ä²ÄÇÑ ½ºÅ²Äɾ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÅ²ÄÉ¾î ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡ Àç»ýÅ©¸²°ú Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í, 3~4½Ã°£¸¶´Ù Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ µ¡¹ß¶óÁشٸé ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ¾î »ý±â´Â ±â¹Ì³ª ÀâƼ¸¦ ¿¹¹æÇϸ鼭 ½Ã¼ú ÈÄ ºü¸¥ ÇǺÎȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

/¼­µ¿Çý ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶ó ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû