ºñ½Î¼­ Á÷Á¢ Çß´Ù! ½½·ÎÄíÄ¿¿Í ÂòÁú±â·Î ¸¸µå´Â û±¹Àå(³´¶Ç) <11ȸ>

Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä

(ÁÖ)Ŭ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç/±Ç´ë¼®

Çѵ¿¾È Á¦ µµ¿ò ¾øÀ̵µ Ç÷´ç ÄÁÆ®·Ñ Àß ÇÏ´ø ¾Æ³»°¡, ÃÖ±Ù µé¾î ±Þ°ÝÈ÷ ¹æ¸¸?ÇÏ°í ÇØÀÌ?ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» ÇÏ´õ´Ï, °è¼Ó 130~160 Á¤µµ·Î À§ÇèÇÑ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ º¸¿© °³ÀÔ¿¡ ³ª¼­°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³´¶Ç(»ýû±¹Àå)¸¦ ¹Ý°ø±â¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¾î¶»°Ô ¹» ¸Ô¾îµµ 120 ¹Ì¸¸À¸·Î Ç÷´ç ÄÁÆ®·ÑÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾ÒÀ¸´Ï, ¿ì¼± ´ë·®À¸·Î ³´¶Ç¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ±â·Î Çß½À´Ï´Ù.
ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ÁÖ¹®ÇØ ¹ÞÀº ¸ÞÁÖÄá 1kg (¾à7,000¿ø)

±ú²ýÇÑ ¹° ¹Þ¾Æ ¿¹´Ò°ö½Ã°£ ºÒ¸®´Ï±î, ½½·Î¿ì ÄíÄ¿¸¦ °¡µæ ä¿ó´Ï´Ù. Çã°Æ... ÀÌ°Í, ÄáÀÌ ¹°¿¡ ºÒ¾î ºÎÇÇ°¡ ´Ã¾î³¯ °ÍÀ» »ý°¢ ¸øÇß½À´Ï´Ù.

 ¹° µû¶ó³»µµ À̸¸Å­... "°¡µæ"ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± ³¶Æа¡...


 

´Ù½Ã ±ú²ýÇÑ ¹°À» °¡µæ ³Ö°í... ½ºÀ§Ä¡¸¦ HOT(¾à 100µµ)¿¡ ¸ÂÃä´Ï´Ù.
 

´ÙÀ½³¯ ¾Æħ. ºÎÇÇ´Â ¾à°£ ºÒ¾î ÀÖ°í, °¥»öÀ¸·Î ÂÇÁ³½À´Ï´Ù.
 

¾çÀÌ ÀÌÁ¤µµ·Î ¸¹À¸¸é °í¸£°Ô ¹ßÈ¿°¡ µÇÁö ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù.

µÑ·Î ³ª´©¾î ¹ßÈ¿½ÃÅ°±â·Î °áÁ¤, ´Ù¸¥ ´ëÁ¢À» Çϳª ±¸ÇØ ·»Áö¿¡ ºó±×¸©À» ³Ö°í

¾à 2ºÐ°£ µ¹·Á »ì±ÕÇß½À´Ï´Ù.
 

»îÀº Äá°ú Äá¹°À» ä¹ÝÀ§¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »©°í ÄáÀ» Á¶±Ý ½ÄÈü´Ï´Ù.
 

»îÀº Äá¹°Àº µû·Î ¹Þ¾Æ µ×´Ù°¡ ¿ä¸®¿¡ ¾¹´Ï´Ù. ±¸¼öÇÏ°í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. 
 
ÇÑ ±è ³¯¾Æ°¡°í ¸î ºÐ Áö³ª ÄáÀÌ Á» ½ÄÀ¸¸é Àý¹ÝÀº ½½·Î¿ì ÄíÄ¿¿¡ ´ã°í, 

Àý¹ÝÀº ´ëÁ¢¿¡ ´ã¾Æ¼­ (¿Å°Ü ´ãÀ» ¶§´Â ¼ÕÀ̳ª ½ºÇ¬À» ¾²Áö ¾Ê°í, ºÒ À§¿¡ 5ÃÊÁ¤µµ ¾ÕµÚ·Î ÂؾîÁØ ±¹ÀÚ¸¦ ½á¼­ ¿Å±é´Ï´Ù) 

°¢°¢ÀÇ º¸¿ï¿¡ ³Ãµ¿ û±¹ÀåÀ» Àý¹Ý¾¿ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

ÀÌ·¸°Ô¿ä.

ÄáÀ» ¹¯¾îÁÖ°í 

·¦À¸·Î ½Î¼­ 

Àß ½Ô´Ï´Ù. 

°¡À§·Î ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» 10°³ Á¤µµ À߶ó ¶Õ¾îÁØ ÈÄ 
 

¼ö°ÇÀ̳ª ´ã¿ä·Î Àß µÚÁý¾î ½Î¼­ 

ÂòÁú±â À§¿¡ ³õ°í 

½Î ÁÝ´Ï´Ù.
 

½½·Î¿ì ÄíÄ¿ÂÊÀº ºÎÇÇ°¡ Ä¿¼­, ¼ö°Ç µÎÀå µ¤Àº ÈÄ  
 
¾ãÀº ´ã¿ä·Î ½Õ½À´Ï´Ù. 

¿Âµµ´Â 5´Ü Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ÂòÁú±âÀÇ 2~3´Ü Á¤µµ. ü¿Âº¸´Ù ¾à°£ ³ô°Ô ´À²¸Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

40µµ°¡ ÀÌ»óÀûÀ̶ó´Âµ¥, ½½·Î¿ì ÄíÄ¿ÀÇ warmÀ» ÀÌ¿ëÇϸé 70µµ ÀÌ»óÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ´Ù ¸ÁĨ´Ï´Ù 

...22½Ã°£ °æ°ú. °ú¿¬ Àß µÇ¾úÀ»±î¿ä?  

´ã¿ä¸¦ °È°í... 

¼ö°Çµµ ÇÑÀå, 

ÇÑÀå °È¾î³»ÀÚ, µåµð¾î µîÀåÇÑ Ã»±¹Àå! 
 

¿À¿Ê~ °Ñº¸±â¿£ ¼º°øÇÑ µí ÇÕ´Ï´Ù!

ÄáµéÀº ÇÏ¾á ½Ç¿¡ ½Î¿© ÀÖ½À´Ï´Ù. 

·¦À» ¹þ±â°í 
 
ÇѼù°¡¶ô ¶° ³» º¸´Ï Àå³­ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 

ÁøÀÌ Á×Á× ´Ã¾î³³´Ï´Ù.
 

º¸Á¸¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ ¼ö½Ã·Î ´ú¾î¸ÔÀ¸¸é ³¡. ÀÌ·± °É·Î 4°³ ³ª¿ÔÀ¸´Ï 4kg Á¤µµ ³ª¿Â µí ÇÕ´Ï´Ù.

(´ãºÎÅÏ Àý´ë 1kg ´Ù ¾²¸é ¾È µÇ°Ú½À´Ï´Ù)
 

ó°¡¿¡µµ º¸³»°í, Çü´Ô²²µµ º¸³»°í...
¾Æ³»´Â "¿Ö Áöµ¶ÇÑ Ã»±¹Àå ¶ß´Â ³¿»õ°¡ ¾È ³ªÁö? ±×¸®°í ÇÑ »ç³ªÈê °É¸®´Â °Í ¾Æ´Ï¾ß?" ÇÕ´Ï´Ù.
°ø±âÁß¿¡ ¶° ´Ù´Ï´Â û±¹Àå ±ÕÀÌ Äá¿¡ ³»·Á ¾É¾Æ¼­ ÃæºÐÈ÷ ¹ßÈ¿°¡ µÇÀÚ¸é 3~4ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±×·¸°Ô ÇÏÀÚ¸é ½Ã°£µµ ¿À·¡ °É¸®°í ½ÇÆÐ È®·üÀÌ ³ôÀ» »Ó´õ·¯, 24½Ã°£ °æ°ú ÈĺÎÅÍ Ã»±¹Àå ±Õ ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ Àâ±Õ ¹ø½Äµµ ¸¹¾ÆÁö´Âµ¥, ±× ³¿»õ°¡ "Áöµ¶ÇÑ Ã»±¹Àå ³¿»õ"°¡ µË´Ï´Ù.
½ÃÆÇ ³´¶Ç¸¦ ÀϺΠ»ç¿ëÇϸé, ¿Âµµ Á¶Àý¸¸ Àß µÉ °æ¿ì 24½Ã°£ À̳»¿¡ Àß ¶ß°í, ³¿»õµµ ½ÉÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½ÃÆÇ ³´¶Ç°¡ 100g¿¡ 3000¿ø Á¤µµ Çϴϱî, 7000¿ø¾îÄ¡ Äá »ç¼­ 12¸¸¿ø¾îÄ¡ ³´¶Ç ¸¸µç ¼ÀÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ³» ´ç´¢½ÄÀ¸·Îµµ ±×¸¸ÀÌ´Ï À̸¸Çϸé SUCCESSÁÒ?


/±Ç´ë¼® ¢ßŬ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç hyntel@clunix.com

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä

ÀӽŠ7°³¿ù¿¡ ¾Ë°Ô µÈ ½ÉÇÑ Àӽżº ´ç´¢!
º´¿ø¿¡¼­ ÁØ ½Ä´ÜÀ¸·Îµµ, Ä£Á¤ ¾ö¸¶°¡ Â÷·ÁÁØ ¹äÀ¸·Îµµ Ç÷´çÀº ¾È ÀâÈ÷°í Á¶»ê ÁøÅë±îÁö ¿À´Âµ¥¡¦ Á¶»êÀ» ÇÇÇÏ·Á Àý´ë ¾ÈÁ¤ÇÏ´Â ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ º¥Ã³ »ç¾÷°¡ÀÌÀÚ ´ëÇб³¼öÀÎ °øÇÐ¹Ú»ç ³²ÆíÀÌ ¾Æħ Àú³á Â÷·Á ¸Ô¿© Ç÷´ç Àâ°í, Ãâ»ê üÁß 55kg¿¡ 3.2kgÀÇ °Ç°­ÇÑ µþÀ» ¾ò±â±îÁö, ¡°¹» ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú³ª¡±ÀÇ À̾߱â.

< »ó±âÄ÷³Àº ÀÇÇÐÀû Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¾Æ´Ï¸ç Àӽżº´ç´¢¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ ³²ÆíÀÌ ¸¸µç ¿ä¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¼Çè±â ÀÔ´Ï´Ù >

(ÁÖ)Ŭ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç /±Ç´ë¼®
1988~1992 ¼­¿ï´ëÇб³ °è»êÅë°èÇаú Çлç
1992~1999 ¼­¿ï´ëÇб³ ´ëÇпø ¹Ú»ç
1999~2001 ¼­¿ï´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ ½Å±â¼ú¿¬±¸¼Ò Ưº°¿¬±¸¿ø
2001~ ½´ÆÛÄÄÇ»Æà Ŭ¶ó¿ìµå Àü¹®±â¾÷ ¢ßŬ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç
2003~ Çѱ¹ »ê¾÷±â¼ú´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ°øÇаú ±³¼ö
2009~ Çѱ¹ °è»ê°úÇаøÇÐȸ ÀÌ»ç
2010~ Çѱ¹ TOC Çùȸ ÀÌ»ç
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû