½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ¹ß±â ¾È µÉ ¼öµµ!

³²¼º°úÇÐÀÇ ÈûÕô!

´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ/Àü¹®ÀÇ

¿ì¸®´Â ½ºÆ®·¹½º¶ó´Â ¿ë¾î¿¡ ¾ÆÁÖ Àͼ÷ÇÏ´Ù. ¾î¶³ ¶§´Â ±¸Ã¼ÀûÀ̱⵵ ÇÏ´Ù°¡ ¾î¶³ ¶§´Â ÇÇ»óÀûÀÌ°í ¾ÆÁÖ ¸ðÈ£ÇÑ Ç¥ÇöÀ¸·Î µé¸®±âµµ ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÀÇ·áÀÎÀÌ °Ç°­À̳ª Áúº´ °ü·ÃÇÏ¿© ¼³¸íÀ» ÇÒ ¶§´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¶Ä¡ ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÎ °Íó·³ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ³Ê¹« ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ´Â ¿ë¾îÀÌ´Ù º¸´Ï Á¤ÀÛ ½ºÆ®·¹½º°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÁúȯÀ̳ª »óȲ¿¡¼­µµ ÀÌ ´Ü¾î¿¡ ¹«´ý´ýÇØ Áö´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

¿ì¸®°¡ °©Àڱ⠴çȲÇÏ¸é ½ÉÀåÀÌ ÄôÄô°Å¸°´Ù°Å³ª, ½ÉÇÑ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ °£È¤ ¿Â¸öÀÇ ÇÇ°¡ °Å²Ù·Î È帣´Â µíÇϴٴ ǥÇöÀ» ¾²´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ Ç¥ÇöµéÀº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¹¦»çÇÏ´Â ¸»·Î °úÇÐÀûÀ¸·Îµµ Àϸ®°¡ ÀÖ´Ù.

½Åü ³»¿ÜºÎ¿¡¼­ °¡ÇØÁö´Â Ãæ°Ý¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸® ¸öÀº ½Å°æ ¹× ³»ºÐºñ°èÀÇ È°¼ºÈ­¸¦ ÅëÇØ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. ±× °á°ú ¸»ÃÊ Ç÷°üÀº ¼öÃàÇÏ°í ÇÇ´Â ½ÉÀå ÂÊÀ» ÇâÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ ¸»ÃÊÇ÷°üÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ÇÇ°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ÇãÇ÷ »óÅ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÉÀå¿¡¼­´Â °©Àڱ⠸ô·Áµç ÇǸ¦ ó¸®ÇÏ´À¶ó ½ÉÀå¹Úµ¿¼ö°¡ »¡¶óÁö°í Ç÷¾Ðµµ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¾î °¡½¿ÀÌ ÄôÄô°Å¸®°Ô µÈ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÕÇü»óÅÂ(Ç×»ó¼º) À¯Áö¸¦ À§ÇØ Áï°¢ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀº »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÌÁö¸¸ Àå±â°£ÀÇ ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º´Â ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸óÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ºÐºñ µÇ¸é¼­ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¾ïÁ¦µÇ°í Á¤»óÀûÀÎ »ý¸®Á¶ÀýÀ» Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× °á°ú °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëóÇϱâ À§ÇØ Ç÷°üÀÇ º®Àº µÎ²¨¿öÁ® µ¿¸Æ°æÈ­°¡ À¯¹ßµÇ°Å³ª ½Å°æ È£¸£¸ó ÀÛ¿ëÀÇ º¯È­¿¡ ÀÇÇØ ÁßÃß ¹× ¸»ÃʽŰæÀÇ ¼Õ»ó°ú ¼¼Æ÷»ç¸ÁÀÌ ÃËÁøµÈ´Ù.

¹ß±â¿Í ½ºÆ®·¹½º´Â ¹«½¼ °ü°è°¡ Àִ°¡?

¹ß±â´Â ½Ãû°¢, ÃË°¢, ÈÄ°¢ µîÀ» ÅëÇØ µé¾î¿À´Â ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ» ´ë³ú¿¡¼­ ¹Þ¾Æµé¿©¼­ ½Å°æÀü´Þ ½ÅÈ£·Î ¹Ù²Ù¾î ôÃß, °ñ¹Ý½Å°æÀ» ÅëÇØ À½°æÀÇ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°´Â Çö»óÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏ¸é ³²¼ºÀÇ ¼º±â Áï À½°æÀº Ä¿´Ù¶õ Ç÷°ü¹¶Ä¡Àε¥ ±× Ç÷°üÀÌ ÆØâÇϸ鼭 ÇÇ°¡ °¡µæ Â÷´Â Çö»óÀÌ´Ù.

¼ºÀεéÀÇ °æ¿ì ÀÏ»ó È°µ¿ Áß¿¡´Â ´ë°³ ¹ß±â½ÅÈ£ÀÇ Àü´ÞÀÌ ÁÖ·Î ´ë³ú¿¡ ÀÇÇؼ­ ¾ïÁ¦µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×·¸Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ³²¼ºÀº ¼ö½Ã·Î ¹ß±â°¡ ÀϾ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯³ª °«³­¾Æ±âµéÀº À½°æÀÇ ¸»ÃʽŰæÀÌ ´ë³úÀÇ ÅëÁ¦¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý¸¸ °Çµå¸®°Å³ª ¼Òº¯¸¸ ¸¶·Á¿öµµ ¹ß±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Å³ª ±äÀå»óÅ¿¡ ÀÖÀ¸¸é ±³°¨½Å°æÀÇ ÈïºÐÀ» ÅëÇØ ´ë³úÀÇ ¼º±â´É¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀº ´õ¿í °­·ÂÇØÁö°Ô µÇ¸ç ¹ß±â¿¡´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´Â °«³­¾Æ±âµéÀÇ °æ¿ì ¼ºÀûÀ¸·Î´Â ¸Å¿ì °Ç°­ÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù.

¾Æ´ÁÇÑ °ø°£¿¡ ÀÖÀ¸¸é¼­ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀüÇô ¾ø´Â ÀÌ¿Ï»óŶó¸é ¿À°¨À» ÅëÇØ µé¾î¿À´Â ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¼ºÀûÀÚ±ØÀÌ¶óµµ ´ë³úÀÇ ¾ïÁ¦ ¾øÀÌ ÁõÆøµÇ¾î ô¼ö½Å°æÀ» ÅëÇØ ½Å°æ½ÅÈ£°¡ Àü´ÞµÇ°í À½°æÀÇÇ÷°üÀº ÀÌ¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ¿© Å©°Ô È®Àå µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÜ¶à ±äÀåµÈ »óÅ Áï ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »óȲÀ̶ó¸é ¾Æ¹«¸® °­·ÂÇÑ ¼ºÀûÀÚ±ØÀÌ µé¾î¿Â´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ´ë³ú´Â ÀÌ°ÍÀ» ¼ºÀûÀÚ±ØÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çϸé À½°æÇ÷°üÀÌ È®ÀåµÉ ¼ö ÀÖ´Â ½ÅÈ£¸¦ ô¼ö½Å°æ¿¡ Àü´ÞÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

À½°æÀÇ Ç÷°üÀº ÁÖ±âÀûÀÎ ¹ß±â¿¡ ÀÇÇØ °­·ÂÇÑ Ç÷·ù°ø±ÞÀ» ¹Þµµ·Ï µÇ¾îÀִµ¥ ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ¹Ýº¹µÇ¸é ´ç¿¬È÷ Ç÷°üÀÇ ¼öÃà»óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¾î ÇãÇ÷¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ»óÀÌ ¿À°í, Ç÷°üÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â Äݶó°ÕÀ¸·Î ´ëÄ¡µÇ¾î ½ÇÁ¦ Ç÷°üÀÌ À̿ϵɸ¸ÇÑ ½ÅÈ£°¡ ¿À´õ¶óµµ Ç÷°üÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© Ç÷°üÀÌ Á¦´ë·Î È®ÀåµÇÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î Áö³ªÄ£ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¿À·¡ ¹Þ´Â »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ¹ß±âºÎÀüÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í ÀÌ·± »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ´ç´¢º´, °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ, ¼ÒÈ­ºÒ·®, À§±Ë¾ç, ºÒÀÓ, °¢Á¾ ¾Ï µî °ÅÀÇ ¸ðµç ¼ºÀκ´¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁø´Ù.

ÀÇ»çµéÀÌ Æ¯È÷ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ±³À°¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦ÀϸÕÀú ²ÅÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Â ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÏ´Ù.

/¾ç´ë¿­ °­µ¿¼º½Éº´¿ø ºñ´¢±â°ú ±³¼ö

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

³²¼º°úÇÐÀÇ ÈûÕô!

´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ¿Í ÇÔ²² ¾Ë¾Æ°¡´Â ³²¼ºÀÇ Èû

´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ /Àü¹®ÀÇ
ÀþÀº ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ ³²¼º°úÇп¡ °ü½ÉÀ» °®µµ·Ï ±³À°°ú ¿¬±¸ºÐ¾ß¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í ÇмúÁöÀÇ ±¹Á¦È­, ±¹Á¦ÇмúÈ°µ¿ °­È­, ÇÐȸ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸Á¦°ø, ´ë±¹¹Î ³²¼ºÁúȯ È«º¸È°µ¿ µîÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÆîħÀ¸·Î½á ÇÐȸÀÇ À§»óÀ» ±¹³»¿ÜÀûÀ¸·Î ³ôÀÌ´Â ÀÚ¶û½º·¯¿î ÇÐȸ°¡ µÇµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû