¿Ã¹Ù¸£°Ô ¼û½¬±â ¥±

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø/±è³²¼± ¿øÀå

 

¿Ã¹Ù¸£°Ô ¼û½¬±â ¥±

<Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀ¸·Î ÄÚÈ£Èí ¿ÏÀüÁ¤º¹>
È®½ÇÈ÷ ÄڷΠȣÈíÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é, ´ÙÀ½Àº Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀ» ¸ñ¿¡ ÀÍÈ÷ÀÚ. Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀº ÄÚ·Î µéÀ̸¶½Å »ê¼Ò¸¦ Àü½ÅÀ¸·Î º¸³»±â À§ÇÑ È£Èí¹ýÀ¸·Î ¸ðµç Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù.

ÀÔÀ¸·Î È£ÈíÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÅÎÀÌ ¾ÕÀ¸·Î Æ¢¾î³ª¿À°í °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼°¡ µÇ´Â µî ÀÚ¼¼°¡ ³ª»Ú±â ¶§¹®¿¡ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ Èä½ÄÈ£ÈíÀÌ µÈ´Ù. Èä½ÄÈ£ÈíÀ̶õ, ´Á°£±Ù(´Á°ñÀÇ ¿ÜºÎ¿Í ³»ºÎ¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°)À» »ç¿ëÇÏ¿© Æó¸¦ ºÎÇ®·Á¼­ °ø±â¸¦ µéÀ̸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸, Èä½Ä È£ÈíÀ¸·Î´Â Æó°¡ Å©°Ô ³Ð¾îÁöÁö ¾Ê°í °ø±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ÀÌ·± ±íÁö ¾ÊÀº È£ÈíÀ¸·Î´Â »ê¼ÒºÎÁ·ÀÌ µÇ±â ½±±â ¶§¹®¿¡ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î È£ÈíÀÇ È½¼ö°¡ ´Ã¾î³ª ¹ö¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬´Â »ç¶÷ÀÌ Âª°Ô ÀÚÁÖ ¼ûÀ» ½¬´Â °ÍÀº ±× ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Èä½ÄÈ£Èí¿¡ ´ëÀÀµÇ´Â °ÍÀÌ º¹½ÄÈ£ÈíÀÌÁö¸¸ ¿©±â¼­ À̾߱âÇÏ°íÀÚ Çϴ Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀº, ¹°·Ð º¹½ÄÈ£ÈíÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÌÁö¸¸, Æò¼ÒÀÇ º¹½ÄÈ£Èí°ú Á¶±Ý ´Ù¸£´Ù. ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â º¹½ÄÈ£ÈíÀº ¼ûÀ» ½¯ ¶§ ¾Æ·§¹è¸¦ ºÎÇ®¸®°í ¼ûÀ» ³»½¯ ¶§ ¾Æ·§¹è¸¦ Áý¾î³Ö´Â ½ÄÀÇ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸, Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀº ±× ¹Ý´ë¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, Ⱦ°Ý¸·À» À§·Î ¿Ã¸®µíÀÌ ÇÏ´Â º¹½ÄÈ£ÈíÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù.

Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀº ¸» ±×´ë·Î Ⱦ°Ý¸·(ÈäºÎ¿Í º¹ºÎ¸¦ »çÀÌ¿¡ µÐ µ¼°ú °°Àº ÇüÅÂÀÇ ±ÙÀ°ÀÇ ¸·)À» »óÇÏ·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î, Æó¸¦ Å©°Ô ºÎÇ®·Á¼­ °ø±â¸¦ ³Ö´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À̶§, ÄÚÈ£Èí°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸ñ°ú µî±ÙÀ°, Ç㸮¸¦ ¹Ù·Î Æì°í ÀÔÀº ´Ù¹°°í Ç×¹® °ý¾à±ÙÀ» ²Ë Á¶ÀδÙ. ¹°·Ð, À­´Ï¿Í ¾Æ·§´ÏÀÇ °£°ÝÀº ¹Ýµå½Ã 1~2§® Á¤µµ ¹ú¸®µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ç ¶§¿¡ Ⱦ°Ý¸·À» À§·Î ¿Ã¸®°í, º¹°­ÆßÇÁ¸¦ ÇÏ¿© ¼ûÀ» ³»½¯ ¶§ Ⱦ°Ý¸·À» ´Ã·ÁÁÖ³®. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÆóÀÇ ¸éÀûÀÌ ³Ð¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ °ø±â ¼·Ãë·®Àº ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¾î³ª Èä½ÄÈ£Èí°ú ºñ±³ÇÏ¿© 3~5¹è³ª ¸¹¾ÆÁø´Ù.

´õ¿íÀÌ Æó¿¡ »ê¼Ò¸¦ ´ë·®À¸·Î °ø±ÞÇÏ´Â °Í ÀÌ¿Ü¿¡µµ ³ëÆó¹°ÀÇ ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹èÃâÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, ÆóÀÇ È¯±â´É·ÂÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ³ô¾ÆÁø´Ù. ½ÇÁ¦·Î Æó ¼Ó¿¡ »ê¼Ò¿Í ÀÌ»êȭź¼ÒÀÇ °¡½º ±³È¯À» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ÆóÆ÷(±â°üÁöÀÇ ¼±´Ü¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ºÀÁö ¸ð¾çÀÇ Á¶Á÷)Áö¸¸, ÀÌ ÆóÆ÷ º®Àº ¾ãÀº ¸·À¸·Î µÇ¾îÀ־ Æó Àüü°¡ ºÎÇ®¾îÁö¸é ¾Ð·ÂÀÌ °¡ÇØÁú Á¤µµ·Î ³Ð¾îÁø´Ù. °ð, Ⱦ°Ý¸·À» ¿Ã·Á¼­ Æó¸¦ ºÎÇ®¸®´Â È£ÈíÀ» Çϸé, ÆóÆ÷ÀÇ º®ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ã¾î³ª¼­ »ê¼Ò¿Í ÀÌ»êȭź¼Ò°¡ À̵¿Çϱ⠽¬¿öÁø´Ù. ±× °á°ú, È£Èí¿¡ µû¶ó ü³»¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â µ¶¼Ò´Â ¹èÃâµÇ°í µ¿½Ã¿¡ ½Å¼±ÇÑ »ê¼Ò°¡ ¸ö Àüü¿¡ ÆÛÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀ» Çϸé Àü½Å¿¡ »ê¼Ò°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀüÇØÁ®¼­ ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼Õ¹ßÀÌ µû¶æÇØÁö¸ç ¾ó±¼»ö°ú Ç¥Á¤µµ »ýµ¿°¨ ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚÀ²½Å°æ Áß ÇϳªÀÎ ºÎ±³°¨½Å°æÀÇ È°¾àÀ» µ½°í ÀåÀÇ ºÐºñ³ª ¹éÇ÷±¸ÀÇ ¼ÒÈ­´É·ÂÀ» ³ô¿©¼­ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÔÀ¸·Î È£ÈíÀ» ÇϱⰡ ºÒÆíÇØÁö°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÄڷΠȣÈíÀ» ÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù.

[Ⱦ°Ý¸· È£Èí¹ý]
1. ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú ³ÐÀÌ·Î ¹ú¸®°í ¼­¼­, Àü½ÅÀ» ÆíÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
2. ÀÔÀ» ´Ù¹°°í Ç×¹® °ý¾à±ÙÀ» Á¶ÀÎ »óÅ·ΠȾ°Ý¸·À» À§·Î ¿Ã·Á¼­ ÄڷΠȣÈíÀ» ÇÑ´Ù.
3. Ⱦ°Ý¸·À» ¸Ó¸® ¹æÇâÀ¸·Î õõÈ÷ ´ç°Ü ¿Ã¸°´Ù.
  ¼ûÀ» ¸¶½Ç ¶§¿¡´Â ¹è°¡ µé¾î°¡°í, ¼ûÀ» ³»¹ñÀ» ¶§¿¡´Â ¹è¿¡ ÈûÀ» »©°í ÆíÈ÷ ÇÑ´Ù.

±ïÁö¸¦ ²¸ ¾ç¼ÕÀ» ¸Ó¸®¿¡ ¿Ã¸®°Å³ª ¸¸¼¼¸¦ ¿ÜÄ¡´Â ÀÚ¼¼¸¦ Çغ¸¸é ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ÀÚ¼¼¿¡¼­´Â °¡½¿ÀÌ °íÁ¤µÇ¾î ¿·À¸·Î ÆÛÁöÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Èä½ÄÈ£ÈíÀº ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¼ûÀ» ½¯ ¶§¿¡´Â ¼³°ñ(Çô»Ñ¸®¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¡®V'ÀÚ ¸ð¾çÀÇ ÀÛÀº »À)ÀÌ ¾Æ·¡·Î ÇâÇϵµ·Ï ÇÏ°í, Çô¸¦ ÀÔÀÇ Áß¾Ó¿¡ µÎ°í Çô·Î ¾Õ´Ï¿¡ ÈûÀ» °¡ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇÑ´Ù.

Ⱦ°Ý¸·Àº µ¼ Çü»óÀ¸·Î À§, Àå, °£Àå, ÃéÀå µîÀ» °¨½Î°í ÀÖ´Â µíÇÏ¿©, Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀ» Çϸ鼭 À§¾Æ·¡·Î Å©°Ô ¿òÁ÷¿©Áö±â ¶§¹®¿¡, ±× ¾Ð·ÂÀÌ ³»ÀåÀ̳ª Ç÷°ü¿¡ °¡ÇØÁø´Ù. ÀÌ ¾Ð·ÂÀÌ Àû´çÇÑ ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ °¡Á®´ÙÁ༭ º¹°­ ³» Á¤¸ÆÀÇ Ç÷°üÀ» È°¼ºÈ­ ½ÃŲ´Ù.

¸¹Àº Çö´ëÀεéÀÌ ÀÔ°ú Ç×¹®ÀÌ ´Ã¾îÁ® ÀÖ¾î °ÈÀâÀ» ¼ö ¾øÀÌ º¹ºÎ°¡ ºÎÇ®°í º¹°­ ³» »ê¼ÒºÎÁ·À¸·Î ³»ÀåÀÌ ÁöÃÄ°¡°í ÀÖ´Ù. ±× °á°ú, Ä¡ÁúÀ̳ª ¿äÅëÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ °è¼Ó ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀ¸·Î º¹°­ ³»ÀÇ »ê¼Ò³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é À§ÀåÀ̳ª °£Àå, ½ÅÀå µîÀÇ ¿òÁ÷ÀÓµµ ÁÁ¾ÆÁö°í º¹°­ ³» ¹éÇ÷±¸ÀÇ ¼ÒÈ­·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.

Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀº ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ¸ÅÀÏ µÎ ¹ø¾¿ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª Ƚ¼ö³ª ½Ã°£ÀÌ Æ¯º°È÷ Á¤ÇØÁø °ÍÀº ¾ø´Ù. ½Ã°£ÀÌ Çã¶ôµÇ´Â ¸¸Å­ ¶Ç´Â ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤µÉ ¶§±îÁö Çϸé ÁÁ´Ù. ÇÇ°ïÀÌ ½×¿©ÀÖÀ» ¶§ ½ºÆ®·¹½º°¡ Ç®¸®Áö ¾ÊÀ» ¶§, ÀÏ µµÁß¿¡ ÇÏ¸é ±âºÐÀÌ »óÄèÇØÁø´Ù. ƯÈ÷, ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì, Çѽ𣿡 ÇѹøÀº È޽Ľð£À» °¡Á®¼­ Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀ» Çϸé ÀÏÀÇ ´É·üÀ» ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¶Ç ÀÏÀ̳ª °øºÎ, ¼ö¸é µîÀ¸·Î ¿À·£ ½Ã°£ °°Àº ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ÆíÇÑ ÂÊÀ¸·Î ÀÚ¼¼°¡ ±â¿ï¾îÁ® ¹ö¸°´Ù. ±×°ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ÀáÀ» ÀÚ°í, ÀÏÀ» ÇÒ ¶§¿¡µµ 10ºÐ¿¡ Çѹø¾¿Àº ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù·ÎÇÏ°í ¶§¶§·Î °¡º­¿î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø / ±è³²¼± ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

±è³²¼± ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø(Äھ˷¹¸£±â Ŭ¸®´Ð) ¿øÀå

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø /±è³²¼± ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë ÇÑÀÇÇаú Á¹¾÷¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
°æÈñ´ë ÇÑÀÇÇÐ ´ëÇпø ¼®¹Ú»ç ÇÐÀ§ Ãëµæ
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ ´ëÀÇ¿ø, ÀϺ» µ¿¾çÀÇÇÐȸ À§¿ø, îïÀϺ» ħ±¸ÇÐȸ À§¿ø
¹Ì±¹ LAÀÇ K-S University ±³¼ö
°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû