ºñ¸¸ ¹× ½ÉÀåÁúȯ°úÀÇ ÀüÀïÀÇ ½ÂÆд ÁֺΠ¼Õ¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

¡®°³±¸¸® ¿ÃìÀÌÀû »ý°¢ ¸øÇÑ´Ù¡¯¶ó´Â ¼Ó´ãÀÌ ºÒÇöµí ¶°¿À¸£°Ô ÇÏ´Â ´ëÇ¥Àû »çȸ º¯È­ Áß Çϳª°¡ À½½Ä¹®È­°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÑ´Ù. 80³â´ë Àü±îÁö¸¸ Çصµ Á¤Ä¡°¡µéÀÌ ³»¼¼¿î °ø¾à ³»¿ë Áß¿¡´Â dzÁ·ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ³ó¾÷Çõ½Å ÇÁ·Î±×·¥ µîÀÌ ÇʼöÀûÀ¸·Î ³»¼¼¿öÁ³°í ±× ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¿¡ ÈûÀÔ¾î ±¹¹ÎµéÀÇ ½Ä»ýÈ°¹®È­ ¹× ÀÚ±Þ ÀÚÁ·µµ´Â ¸ô¶óº¼ Á¤µµ·Î Çâ»óµÇ¾ú´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °úÀ¯ºÒ±ÞÀ̶ó°í Çß´ø°¡? ±Û·Î¹ú °æÁ¦¼ºÀå°ú ´õºÒ¾î dzÁ·ÇØÁö°í ´Ù¾çÇØÁø ¼­±¸½Ä ¸Ô°Å¸®µéÀº ¼Ò¾Æ ¹× ¼ºÀÎ ºñ¸¸Àα¸ÀÇ ±Þ¼ÓÇÑ È®»êÀ» °¡Á®¿À´Â °áÁ¤Àû °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Ü±¹»ýÈ°ÀÇ °æÇèÀÌ ¸¹Àº ÀþÀº ÃþÀÌ Á¡Â÷ ¸¹¾ÆÁö°í ±â¸§Áø À½½ÄÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ¼­±¸½Ä ·¹½ºÅä¶ûÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î°¡´Â °Íµµ ÀÌ·± ÁúȯÀÇ ¹ßº´À» ºÎÃß±â´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿ø·¡ ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀº ½ºÆ®·¹½º¶ó°í ÇßÁö¸¸ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¸ö¿¡ ¾²ÀÌÁö ¾Ê°í °í½º¶õÈ÷ ³²¾ÆÀִ üÁö¹æÀÌ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ÃàÀûµÇ¾î¼­ ³ªÅ¸³­ ºñ¸¸°ú ½ÉÀåÁúȯÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »ý¸íÀ» Àý´ëÀûÀ¸·Î À§ÇùÇÏ´Â ¹«¼­¿î ÁÖ¹üÀ¸·Î µÎ°¢À» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â Çö½ÇÀÌ´Ù.

¿äÁò µé¾î ´õ¿í´õ ÀÌ·¯ÇÑ »ç½Ç¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â ¼Ò¾Æºñ¸¸°ú ´õºÒ¾î ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð °°Àº ¼ºÀκ´ ÁúȯÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ °¡Á¤ÀÇ Áß½ÉÀÎ ÁֺεéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ³²Æí°ú ÀÚ³àµéÀÇ °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§Çؼ­ ÁÖüÀûÀÎ ÀÏÀÎ ºñÆÇÀÚ°¡ µÇ¾î¼­ ³» °¡Á·ÀÌ ¸Ô´Â À½½ÄµéÀ» ²Ä²ÄÇÏ°í ¾ö°ÝÈ÷ ¼±º°ÇÏ´Â Çö¸íÇÑ °Ç°­ ±¸¸ÅÀÚ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ºñ¸¸ ¹× ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ÁÁÀº ½Ä»ç½À°ü ¹× ¸Ô°Å¸®ÀÇ Çö¸íÇÑ ÆǴܱâÁØÀº ¹«¾ùÀϱî?

* ½Ä´Ü¿¡¼­ ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¹ä°ú »§ÀÇ ºñÁßÀ» ¼­¼­È÷ ÁÙÀÌÀÚ.

* ¹é¹Ì À§ÁÖÀÇ ½Ä½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¼­ Çö¹Ì, º¸¸®µî ´Ù¾çÇÑ Àâ°îÀÇ ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®ÀÚ. ƯÈ÷ ¹ß¾ÆÇö¹Ì¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº °¢Á¾ »ì¾ÆÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÀÏ¹Ý ¹é¹Ìº¸´Ù ÈξÀ ¸¹ÀÌ µé¾îÀ־ ÀÏ¸é ¡®»ì¾ÆÀÖ´Â ½Ò¡¯À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
*Æ÷È­ Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ºÓÀº °í±âÀÇ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ°í ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ µç Äá, µÎºÎ, µÎÀ¯ µî ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ´Ã¸®ÀÚ.

*¸Å³¢¸¶´Ù 3°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¾ß並 »ö±ò º°·Î °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏÀÚ. À½½ÄÀ¸·Î ¼·Ãë°¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â »ýÁóÀ̳ª °Ç°­ º¸Á¶½ÄÇ°À» ÅëÇؼ­ º¸ÃæÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.

*À½½Ä Á¶¸® ½Ã ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷È­ Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â µé±â¸§, ¿Ã¸®ºê, Âü±â¸§, Çö¹ÌÀ¯, Æ÷µµ¾¾À¯µîÀ» °¡±ÞÀû »ç¿ëÇÏÀÚ.

*¸ÅÀÏ ºñŸ¹Î CÀÇ º¹¿ëÀ» »ýÈ°È­ ÇÏÀÚ. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº Á¤½Å ³ëµ¿ÀÚ, ³ë¾àÀÚ, Çã¾àüÁúÀÇ ¾î¸°ÀÌ´Â º¹¿ë·®À» ÀûÀýÈ÷ ´Ã¸®ÀÚ.

*ºñ¸¸ ¿¹¹æ ¹× È°¹ßÇÑ µÎ³úÈ°µ¿À» À§Çؼ­ ¾Æħ ½Ä»ç´Â ²À ¸Ô´Â ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ.

*¾î¶² À½½ÄÀÌµç °ú½ÄÀº »ï°¡°í ÀûÁ¤·®À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ½À°üÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû