BR¹Ù¶÷¼ºÇü¿Ü°ú/½ÉÇüº¸ ¿øÀå
°¡½¿ÀÌ Ä¿¼ ½½Ç ±×³àµé, °Å´ëÀ¯¹æÁõ
44ÀÎÄ¡. ¹èºÒ¶ÒÀÌ Á߳Ⳳ¼ºÀÇ Ç㸮µÑ·¹³Ä°í? ¾Æ´Ï´Ù. ¾ó¸¶ Àü ÀÌ¿ôÁý¿¡ ¹«´Ü ħÀÔÇϴ٠¡¿ª¼±°í¸¦ ¹ÞÀº ÀϺ» ÅÅ·±Æ® ÄÚÀÚÄí¶óÀÇ °¡½¿µÑ·¹´Ù.
µè±â¸¸Çصµ ¼û¸·È÷´Â ±×³àÀÇ °¡½¿À» µÑ·¯½Ñ À¯Á˳íÀïÀÇ Àü¸»Àº ÀÌ·¸´Ù. ±×³à´Â Æò¼Ò Àß ¾Ë°í Áö³»´ø ³²¼ºÀÇ ÁýÀ» ã¾Æ°¬´Ù°¡ Áý ¾Õ¿¡¼ ¾î¶² ¿©¼º°ú ½Ãºñ°¡ ºÙ¾ú´Âµ¥, ȸ¦ ÂüÁö ¸øÇÑ ÄÚÀÚÄí¶ó°¡ ³ª¹«·Î µÈ Çö°ü¹®À» ¹ß·Î Â÷ÀÚ Å« ±¸¸ÛÀÌ »ý°Ü¹ö¸° °ÍÀÌ´Ù. ±× ±¸¸ÛÀ¸·Î »ç¶÷ÀÌ ´Ù´Ò ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù´Â ´ç½Ã °æÂûÀÇ ¼ö»çº¸°í·Î ¡¿ª1³â 2°³¿ù¿¡ ÁýÇàÀ¯¿¹ 3³âÀ̶ó´Â ¼±°í¸¦ ¹Þ°í ¸»¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸, Ç׼ҽɿ¡¼ ½ÇÇàµÈ ¸ðÀǽÇÇè °á°ú, ºÎ¼Áø ¹®ÀÇ Á÷°æº¸´Ù ±×³àÀÇ °¡½¿µÑ·¹°¡ ÈξÀ Ä¿¼ Áý¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¥ ¼ö ¾ø¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù¶ó´Â Æǽð¡ ³ª¿Ô´Ù. °á±¹ ±×³à´Â ¹«ÁËÆÇ°áÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÇøÀÇ°¡ Á¤¸» ¾ø¾ú´Ù¸é ´ÙÇàÀÎ ÀÏÀÌ´Ù.
Å« °¡½¿À¸·Î ´©¸®²ÛµéÀÇ ÀÔ¹æ¾Æ¿¡ ¿À¸£´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ´ëÇ¥Àû ½ºÅ¸´Â Æĸá¶ó ¾Ø´õ½¼. ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀÇ À°°¨Àû ¸Å·Â ´öºÐ¿¡ Á¾Á¾ Ç渮¿ìµå À̽´ÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖ°ï Çß´Ù. Àç¹ÌÀÖ´Â ¿¡ÇǼҵå´Â °¡¼ö Å°µå ¶ô°ú Åä¹Ì ¸®ÀÇ ½Å°æÀüÀÌ´Ù. µÎ ³²¼ºÀº 2007³â MTVÀÇ ÇÑ ¹ÂÁ÷¼î ±â°£ Áß Æĸá¶ó¸¦ »çÀÌ¿¡ µÎ°í °ÅÀÇ ³Åõ±Ø Á÷Àü±îÁö °¥ Á¤µµ·Î ½Å°æÀüÀ» ¹ú¿´´Âµ¥, ÇÒ¸®¿ìµåÀÇ È£»ç°¡µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ¿¡ ´ëÇØ ¾Ø´õ½¼À» Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó¿¡ ºñ±³ÇÏ¿© ¡°¾Ø´õ½¼ÀÇ °¡½¿ÀÌ 1cm¸¸ À۾Ҿ ¿ª»ç´Â ´Þ¶óÁ³À» °Í¡± À̶ó´Â ÀçÄ¡ ÀÖ´Â ¾î·ÏÀ» ³²±â±âµµ Çß´Ù´Â ÈĹ®ÀÌ´Ù.
¿ÞÂÊÀº ÄÚÀÚÄí¶ó ¼¼·¹³ª, ¿À¸¥ÂÊÀº Æĸá¶ó ¾Ø´õ½¼.
ÄÚÀÚÄí¶ó¿Í ¾Ø´õ½¼Ã³·³ dz¸¸ÇÑ °¡½¿Àº ¼¼ÀεéÀÇ ½Ã¼±À» ÇÑ ¸ö¿¡ ¹Þ±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù. ±×°ÍÀÌ ºÎ·¯¿òÀÇ ½Ã¼±À̵ç, ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ ÀÇȤÀÌ ´ã±ä ½Ã¼±À̵ç, ¼ºÀû ȯ»óÀ» ´ãÀº ½Ã¼±ÀÌµç ¸»ÀÌ´Ù. ¾î·µç µÎ »ç¶÷Àº ´ëÁßÀÇ Àαâ¿Í ¹«ÁËÆÇ°á µîÀ¸·Î °¡½¿ÀÇ ´öÀ» º» ÁÁÀº °æ¿ì¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çö½Ç¿¡¼ °Å´ëÇÑ °¡½¿À» °¡Áø ¿©¼ºµéÀÇ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÇýÅú¸´Ù´Â ³²¸ð¸£´Â ¸¹Àº ºÒÆíÇÔ°ú °íÅëÀ» °Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
À¯¹æÀÇ ÀÌ»óÀû Å©±â´Â ´Ù¼Ò ÁÖ°üÀûÀÌ°í, ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼°ÝÀ̳ª ¹®È, ½Ã´ë¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÌ»óÀûÀÎ °¡½¿ÀÇ Å©±â´Â ¼¾ç¿¡¼´Â Èü µÑ·¹¿Í ºñ½ÁÇÑ »çÀÌÁî, µ¿¾ç¿¡¼´Â Èü µÑ·¹º¸´Ù 1-2ÀÎÄ¡ ÀÛÀº »çÀÌÁî¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ Áß·ÐÀÌ´Ù. ÀÌ·± Á¶°Çµéº¸´Ù ½Åü ºñÀ²¿¡ ºÎÁ¶È¸¦ º¸ÀÏ Á¤µµ·Î Áö³ªÄ¡°Ô Å« °¡½¿À» ¡®°Å´ëÀ¯¹æÁõ¡¯ À̶ó ÀÏÄ´´Ù. Çѱ¹ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æò±Õ °¡½¿ Å©±âÀÎ 200-250g(ºê·¡Áö¾î AÄÅ Á¤µµ, 200ml ¿ìÀ¯ 1ÆÑ-1ÆÑ ¹Ý) º¸´Ù 200g ÀÌ»ó ¹«°Å¿î 400gÀÌ»óÀÌ¸é °Å´ë À¯¹æÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡½¿ÀÇ Å©±â°¡ 1000cc¶ó¸é 2kgÀÇ ÁüÀ» Áû¾îÁö°í »ç´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù.
°Å´ëÀ¯¹æÁõ ȯÀÚ´Â Àüü °¡ÀÓ ¿©¼ºÀα¸ÀÇ 5% Á¤µµ·Î ²Ï ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿©¼ºµéÀº ºó¾àÇÑ °¡½¿ ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ¸¶¸¥ ¿©¼ºµéº¸´Ù ÈξÀ ´õ Èû°ã°Ô »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ÇÊÀÚ°¡ Áø·áÇß´ø °Å´ë À¯¹æÁõ ȯÀÚ 10¸íÁß 9¸í °¡·®ÀÌ ¼ö¼úÀ» ¹Þ±â Àü ¾î±ú, ¸ñ, Ç㸮 µîÀÇ ÅëÁõ, °¡½¿ ¹ØÀÇ »ìÀÌ Çã´Â Áõ»ó, µÎÅë°ú ÇǷΰ¨, ¼Õ Àú¸² µî ½ÅüÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç ºÎºÐ¿¡¼ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇØ ¿Ô´Ù. Å« °¡½¿¿¡ ´ëÇÑ ½É¸®Àû À§Ãà°¨°ú ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î °Þ´Â Á¤½ÅÀû °íÅë±îÁö °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é °Å´ëÇÑ À¯¹æÀÌ Áü¦º¸´Ù ºÎ´ã½º·¯¿öÁø´Ù. °Å´ëÀ¯¹æÁõÀº ¿Ü°ü»ó ¹®Á¦»Ó ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í, ½É¸®Àû Àå¾Ö±îÁö ÀÏÀ¸Å³ ¼ÒÁö°¡ ¸¹¾Æ ȯÀÚÀÇ ÀνÄÀüȯ°ú ÇÔ²² Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡°³ °¡½¿ ¼ºÇüÀ» Çß´Ù. ±×¸®°í ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ÀÌ °¡½¿À» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ¹¹°¡ ¹®Á¦Àΰ¡¡± ¶ó°í ¿ÜÄ£ ¾Ø´õ½¼Ã³·³, Å« °¡½¿Àº ¿©¼ºÀÇ Àڽۨ°ú ¼½½Ã¹ÌÀÇ ´ë¸í»ç´Ù. ±×·¯³ª ¾î¼¸é Çö´ëÆÇ Å¬·¹¿ÀÆÄÆ®¶óµµ ±× Àڽۨ ³Ê¸Ó·Î ³²¸ð¸¦ °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖÀ» Áö ¸ð¸¦ ÀÏÀÌ´Ù.
¼Ò¼³°¡ ¹Ú»ó¸¢ ¼±»ýÀÇ Ç¥±â¿¡ µû¸£¸é, '¾Æ¸§´Ù¿ò'À̶õ '¾ÎÀ½´Ù¿ò'À̶ó ÇÑ´Ù. °ð, '¾ÎÀº »ç¶÷´ä´Ù'´Â ¶æÀÌ´Ù. °íÅëÀ» ¾Î¾Æ º», ¾ÆÇÄÀ» °Þ¾î º» »ç¶÷, °í³úÇØ º» »ç¶÷´Ù¿î ÈçÀûÀÌ ´À²¸Áö´Â °ÍÀÌ ºñ·Î¼Ò ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. Ȥ, ¾Ø´õ½¼À̳ª °íÀÚÄí¶óÀÇ °¡½¿À» ¸¶³É ºÎ·¯¿öÇϸç È®´ë¼úÀ» ²Þ²Ù´ø ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù¸é, ÇѹøÂë °ö¾Ã¾îºÁ¾ß ÇÒ À̾߱â ÀÌ´Ù.
/¹Ù¶÷¼ºÇü¿Ü°ú ½ÉÇüº¸ ¿øÀå
¾Æ¸§´Ù¿î °¡½¿ À̾߱â
- ºÎÀ¯¹æÀº ´Ü¼øÇÑ »ì ¾Æ´Ñ Áúȯ¡¦ ±Ùº» Ä¡·á ÇÊ¿äÇØ
- ¼ºÅ ´Ù°¡¿Â ¿©¸§, Ç㸮´Â ÆÄ°í, °¡½¿Àº ¡®º¼·ý ¾÷¡¯ Çϼ¼¿ä
- Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ¹ö·ÁÁú Áö¹æ, Áٱ⼼Æ÷°¡½¿¼ºÇü¿¡ º¸Å¼¼¿ä
- ¿Ãº½, 'Áٱ⼼Æ÷°¡½¿¼ºÇü'À¸·Î üÇü¹ÌÀÎ µµÀü
- ¡®º½ÀÇ ±æ¸ñ¡¯ ¼³ ¿¬ÈÞ, Áٱ⼼Æ÷°¡½¿¼ºÇü Àû±â
- ±¹³» ÃÖÃÊ SCI ³í¹® µîÀç ¡®Á¤Åë SCIÁٱ⼼Æ÷ °¡½¿Áö¹æÀ̽ġ¯, ÈäÅÍ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î º¼·ý °¡´É
- Áٱ⼼Æ÷°¡½¿¼ö¼ú, 2¡¤3Â÷±îÁö ÁøÇàÇÑ´Ù¸é ¡®À¯»çÁٱ⼼Æ÷¡¯ ÀǽÉÇؾß
- ¡®SCI Á¤Åë Áٱ⼼Æ÷°¡½¿¼ºÇü¡¯, º¼·ý, ÀÚ¿¬½º·¯¿ò, ÈäÅÍ, º¸Çü¹° ¾øÀÌ ¸ðµÎ ¸¸Á·½ÃÄÑ
- ±¹³» ÃÖÃÊ SCI ³í¹® µîÀç ¡®Á¤Åë SCIÁٱ⼼Æ÷ °¡½¿¼ºÇü¡¯, ÈäÅÍ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î º¼·ý °¡´É
- °Ü¿ï¿¡ °ü½É ´Ã¾î³ª´Â ¡®Áٱ⼼Æ÷°¡½¿¼ºÇü¡¯¡¦Æò±Õ »ýÂø·ü 77.48%
- ¡®ÀÌ°Í¡¯¸¸ ÃæºÐÇÏ´Ù¸é ÀÚ¿¬½º·¯¿î °¡½¿È®´ë °¡´É
- À¯¹æ¾Ï°ú À¯Á¦Ç°
- À¯¹æ È®´ë¼ú°ú À¯¹æ¾ÏÀÇ °ü°è
- À¯¹æ¾ÏÀÇ Áõ»ó
- À¯¹æ¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦
- À¯¹æ¾Ï¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
- À¯¹æ°ËÁø ³ëÇÏ¿ì
- À¯¹æ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î
- Ä¡¹ÐÀ¯¹æÀ̶õ?
- ÈçÇÏ°Ô °Þ´Â À¯¹æÅëÀÌ¶óµµ ±×³É Áö³ªÄ¡¸é ¾ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM