´õ¸¼Àº Ŭ¸®´Ð/¹Ú¹Î¼± ´ëÇ¥¿øÀå
¾ó¸¶ Àü¿¡ ¿Ü·¡¸¦ ¹æ¹®ÇÑ A¾¾´Â 37¼¼ÀÇ ³²¼ºÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¹«¸ÀÌ º×°í ¾ÆÆļ Á¾ÇÕ º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù°¡, ¹«¸¿¡ Åëdz¿¡ ÀÇÇÑ °üÀý¿°¿¡ ¼¼±Õ °¨¿°±îÁö ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù°í Áø´Ü¹Þ°í, ÀÔ¿øÇÏ°í ¹«¸¿¡¼ °í¸§À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡ Åð¿øÇß´Ù°í Çß´Ù. A¾¾´Â 2-3³â Àü¿¡ »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ¿¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4-5ȸ »ç¾÷ »ó ¸ðÀÓÀ¸·Î À½ÁÖÇÏ°í, ÁÖ¸»¿¡µµ ½¬Áö ¸øÇÏ´Â »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ Ã¼ÁßÀÌ ¾à 10Å°·Î ±×·¥ Áõ°¡Çß°í, ÁÖ·Î ¹ß¿¡ ¿À´Â ÅëdzÀÌ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î »ý°åÀ¸¸ç, °Ç° °ËÁø¿¡¼´Â ºñ¸¸, Áö¹æ°£, °íÁöÇ÷Áõ, ÅëdzÀ§ÇèÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¾× °Ë»ç¿¡¼ Áß¼ºÁö¹æÀÇ ³óµµ°¡ 1,000 mg/dl ÀÌ»óÀ̾ú´Ù. ÀÇ»çÀΠģôÀÌ ÀÌ ¼Ò½ÄÀ» µè°í ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î 2-3³â ¾È¿¡ ¾²·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ 50 % ÀÌ»óÀ̶ó°í Çؼ ¿ì¸® º´¿øÀ» ã°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿ì¸®º´¿ø¿¡¼ °Ë»çÇÑ °á°ú Ç㸮µÑ·¹ 100 cm, Ç÷´ç 75 mg/dl, ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 215mg/dl, Áß¼ºÁö¹æ 448mg/dl, ÁÁÀº (HDL)ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 39 mg/dl, ¿ä»ê 9.3mg/dl·Î ³ô¾Ò°í Ç÷¾ÐÀº Á¤»óÀ̾ú´Ù. A¾¾ÀÇ Ç㸮µÑ¿¡, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, HDL °á°ú¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ´ë»çÀÌ»ó ÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ¿©±â¿¡ Ç÷ûÀÇ ¿ä»ê ³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ ÅëdzÀÌ °°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ »óÅÂÀ̾ú´Ù. A¾¾ÀÇ ´ë»çÀÌ»ó ÁõÈıº°ú ÅëdzÀº A¾¾ÀÇ ÀæÀº À½ÁÖ¿Í ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ýÈ°¿¡¼ ºñ·ÔµÈ »ýÈ° ½À°ü ÁúȯÀÌ´Ù.
À½ÁÖ¿Í °íÁö¹æ, °í¿·® ½Ä»ç¸¦ Çϸé, üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÑ ¿·®¿¡µû¸¥ Ç÷´ç Áõ°¡¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁø´Ù. Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é, üÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ¼ú ¾ÈÁÖ·Î ¼·ÃëÇÑ °íÁö¹æ, °í¿·® ½Ä»ç´Â Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ Á÷Á¢ ³ôÈù´Ù. ¼úÀº ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°À» ÁÖ·Î Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î À½ÁÖ´Â ºñ¸¸°ú °íÁöÇ÷ÁõÀ» ´õ¿í ¾ÇȽÃŲ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ È¸½Ä¿¡ °¡Àå ÈçÇÑ »ï°ã»ì°ú ¼úÀº ºñ¸¸°ú °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÊ°ú µ¿½Ã¿¡ ÅëdzÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¿ä»êÀº ¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â°°Àº ºÓÀº »ö °í±â¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Ç»¸°ÀÌ ´ë»çµÇ¾î ³ª¿À´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÅëdzÀº ¿ä»êÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ »ý¼ºµÇ°Å³ª (À½½Ä¹°À» ¸¹ÀÌ ¼·Ãë), ¿ä»ê ¹è¼³ÀÌ ÀßµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼ Ç»¸° ´ë»ç ÀÌ»ó°ú ¿ä»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½Ä¹°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â µÎ°¡Áö ¿äÀÎÀÌ °°ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¼úÀº Ç»¸° ´ë»ç¸¦ ¹æÇØÇϹǷΠ¿ä»êÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. A¾¾´Â »ï°ã»ìÀ» °àµéÀÎ À½ÁÖ°¡ ¸¹Àº °Í°ú Ç»¸°´ë»ç ÀÌ»óÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÒ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾ú´Ù. A¾¾¿Í °°Àº Àü¹ÝÀûÀÎ »ýÈ°½À°üº´À» °¡Áö°í Àִ ȯÀÚ¿¡¼ Ä¡·áÀÇ ±âº»Àº ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú üÁß Á¶ÀýÀÌ´Ù. ¶Ç ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú üÁß Á¶Àý¸¸À¸·Î ¸ðµç °Ë»ç°á°ú°¡ Á¤»óÀÌ µÉ ¶§±îÁö ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇϹǷΠÀûÀýÇÑ ¾à¹°Ä¡·á°¡ °°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°Ä¡·á´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú üÁß Á¶ÀýÀÌ Àß µÇ¸é Áß´ÜÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù.
A¾¾´Â °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇÏ°í °æµ¿¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¿¡¼ µ¿¸Æ°æÈÁõ°ú Ç÷ÀüÀÌ ÀǽɵǾúÀ¸¸ç, ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇÐȸÀÇ ±âÁØ¿¡ µû¶ó ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» °è»êÇÑ °á°ú 10³â ¾È¿¡ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ 12 %À̾ú´Ù. °¡Á·ÀÌ ¸ðµÎ °íÁöÇ÷ÁõÀÎ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ°í, Áß¼º Áö¹æ ³óµµ°¡ ¸Å¿ì ³ô¾Æ¼ Ç÷¾×Á¤È Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿´´Ù. Ç÷¾×Á¤ÈÄ¡·á¸¦ ÇÑ °á°ú Ä¡·á Àü ÈÄ¿¡ ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 215-115 mg/dl, Áß¼ºÁö¹æ 448-298 mg/dl, LDL 91-46 mg/dl, ¿ä»ê 9.9-7.8 mg/dl·Î °¨¼ÒÇÏ¿´°í, Ä¡·á Àü¿¡ °üÂûµÈ °üÀýÅë°ú º¸ÇàÀå¾Ö°¡ Ä¡·á ÈÄ Áï½Ã °³¼±µÇ¾ú´Ù.
Ç÷¾×Á¤ÈÄ¡·á´Â °¡Á·¼º °íÁöÇ÷ÁõÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, ¾à¹° Ä¡·á¿Í Ç÷¾×Á¤È Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÑ È¯ÀÚ¿¡¼ ¾à¹°Ä¡·á¸¸ ÇÑ È¯ÀÚ¿Í ºñ±³ÇÏ¿© ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¹ß»ýÀ» 75 % °¨¼ÒÇÏÇû´Ù´Â ÀÓ»ó ¿¬±¸°¡ ¹ßÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾Æ¾ß °Ç°ÇÕ´Ï´Ù.
- »õÇØ¿£ ¡®³ª»Û ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ ±×¸¸... ´õ ¶È¶ÈÇÏ°Ô ºñ¸¸ ŸÆÄ
- °Ç°°ËÁø ÀÌÈÄ.. ºñ¸¸°ü¸® ¹Ì¸® ½Å°æ ½á¾ß
- ÁßÀå³âÃþ ºñ¸¸ °í¹Î¡¦ ¾Æ¸§´ä°í °Ç°ÇÑ ¿Ü¸ð À¯Áö À§ÇÑ ¡®°Ç°°ü¸®¡¯
- ¡®Áö±¸°¡ ¾ÆÆĿ䡯¡¦ Àηù ºñ¸¸°ú Áö±¸ ±âÈÄ º¯ÈÀÇ ÆòÇàÀÌ·Ð
- 18³âÂ÷ ºñ¸¸Å¬¸®´Ð Àü¹®ÀÇ°¡ º¸´Â ¡®¹Ì·¡ Áö¹æÈíÀÔ¡¯Àº?
- ¼ú ÇÇÇߴµ¥ Áö¹æ°£ ¸ø ÇÇÇß´Ù¸é?
- ³²¼º º¹ºÎ ºñ¸¸, µ¿¸Æ·ù±îÁö ÀÏÀ¸Å²´Ù?
- »êÈÄ ºñ¸¸À¸·Î ¿ì¿ïÇÑ ´ç½Å¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ÆÁ
- ¿ì¿ïÇÏ¸é ºñ¸¸ÇØÁö±â ½¬¿î 3°¡Áö ÀÌÀ¯
- ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¹ß¸ñ ÅëÁõ ½ÉÇϸé Åëdz ÀǽÉÇؾß
- °íÇ÷¾Ð°ú ºñ¸¸
- À§¹êµå¼ö¼úÀÌ Àâ¾ÆÁØ ºñ¸¸ÇÕº´Áõ
- ³» üÇü¿¡ ²À ¸Â´Â ºñ¸¸µµ °è»ê¹ýÀº?
- À¯º´·ü 30%¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ±¹¹Îº´ Áö¹æ°£ ±Øº¹Çϱâ
- ¾Ï, ºñ¸¸À» ¾Î´Â ¼¼Æ÷µéÀÇ Á¶¿ëÇÑ ¹Ý¶õ!
- ÅðÇ༺ °üÀý¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ºñ¸¸Àº ÃÖ´ëÀÇ Àû
- ³» ³²ÀÚÀÇ ºñ¸¸, ³» ¼Õ¿¡ ´Þ·È´Ù
- À߸øµÈ üÇüÀÌ ºÎºÐ ºñ¸¸À» ¸¸µç´Ù
- ¹æÇиÂÀº ¾î¸°ÀÌ ¿Ã¹è¹ÌÁ·, ºñ¸¸°ú ¼ö¸éÀå¾Ö È®·ü ³ôÀδÙ
- ±èÁ¤Àϵµ ÇÇÇØ °¡Áö ¸øÇÑ ºñ¸¸ÀÇ µ£
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM