ÅðÇ༺ °üÀý¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ºñ¸¸Àº ÃÖ´ëÀÇ Àû

100¼¼ °üÀý °Ç°­ ³ëÇÏ¿ì, ¾Æ´Â °ÍÀÌ Èû!

À£Æ°º´¿ø/¼Û»óÈ£ ¿øÀå

Áø·á¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ÅðÇ༺ °üÀý¿°À¸·Î º´¿øÀ» ãÀº ȯÀÚµé Áß °úüÁßÀÎ °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö³­ 4¿ù, º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡¼­ ¸¸ 29¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎ 22¸¸ 7,700¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ¡®2011³â Áö¿ª°Ç°­Åë°è¡¯¿¡ µû¸£¸é üÁú·® Áö¼ö°¡ 25 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸Àα¸ ºñÀ²ÀÌ 23.3%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÑ´Ù.  

ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ¸·Î »ý°¢ÇØ ÅëÁõÀÌ À־ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº À߸øµÈ »ýÈ° ½À°üÀÌ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ºñ¸¸µµ °üÀýÀÇ ÅðÇàÀ» ºÎÃß±â´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ¿äÀÎ Áß ÇϳªÀÌ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï »À´Â ¾àÇØÁö°í ±ÙÀ°Àº ÁÙ¾îµéÁö¸¸ üÁö¹æÀº ´Ã°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù.ÃÖ±Ù Åë°èÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ³²³à ¸ðµÎ º¹ºÎºñ¸¸ Áõ°¡¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. 20´ë ³²¼ºÀÌ 16.1%ÀÌ´ø °ÍÀÌ 70¼¼ À̻󿡼­´Â 30.8%·Î, ¿©¼ºÀº 20´ë¿¡ 9.1%¿¡¼­ 60´ë¿¡´Â 49.8%·Î ´Ã¾ú´Ù. 

³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ »ìÀÌ Âî´Â ÀÌÀ¯´Â ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±âÃÊ´ë»ç·®À¸·Î ¼ÒºñÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö´Â ÀüüÀÇ 60~75%¸¦ Â÷ÁöÇϴµ¥, ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ÁÙ¸é ¼ÒºñÇÏ´Â Àüü ¿¡³ÊÁö·®ÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ »ìÀÌ Âî°Ô µÈ´Ù. ±âÃÊ´ë»ç·®Àº Àΰ£ÀÌ ±ÙÀ°·®ÀÇ °¨¼Ò¿Í °ü·Ã¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°·®À» ´Ã·ÁÁÖ´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº 20´ë ÃʹÝÀ» ÃÖ°íÁ¡À¸·Î ¼­¼­È÷ °¨¼ÒÇÏ°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó ±âÃÊ´ë»ç·®µµ °¨¼ÒÇϸ鼭 üÁßÀÌ ´Ã¾î³ª°Ô µÈ´Ù. 

ÀÌ·± üÁß Áõ°¡´Â °üÀý ºÎ´ãÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ºÎ»ó ¹× ÅðÇàÀ» ºÎ¸£´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. üÁßÀÌ ¾à 1kg ´Ã¾î³¯ ¶§¸¶´Ù ¹«¸­¿¡ ÀüÇØÁö´Â ÇÏÁßÀº üÁßÀÇ 2~3¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌ¹Ì °üÀý¿°ÀÌ Àִ ȯÀÚ¶ó¸é ºñ¸¸¿¡ µû¸¥ °üÀý °Ç°­ ¾ÇÈ­¿¡ ´õ¿í À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºµéÀº ³²¼ºº¸´Ù ±ÙÀ°·®ÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÌ »¡¸® ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù. ÇÑ Åë°è¿¡ µû¸£¸é, Àΰø°üÀý ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ 67%°¡ Á¤»óüÁßÀ» ÃÊ°úÇÑ °úüÁßÀ̰ųª ºñ¸¸À̶ó°í ÇÑ´Ù.

´Ã¾î³ª´Â ¸ö¹«°Ô¿ÍÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ ÁÖÃãÇß´Ù¸é Áö±ÝÀÌ¶óµµ ´ÊÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹°·Ð üÁß °¨·®À» ÇÑ´Ù°í ÀÌ¹Ì ³ªºüÁø °üÀýÀ» ¿ÏÀüÇÑ »óÅ·ΠµÇµ¹¸± ¼ø ¾øÁö¸¸ üÁßÀÇ 5% °¨·®¸¸À¸·Î °üÀý¿° Áõ»óÀÇ 50% Á¤µµ´Â °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ¹«Åδë°í »ìÀ» »©°Ú´Ù°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µ¹ÀÔÇÏ´Â °ÍÀº ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¸­ °Ç°­À» À§ÇØ ½ÃÀÛÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¹«¸­À» ´õ¿í ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã µî»êÀ̳ª ´Þ¸®±â, ¿À·¡ °È±â µîÀÇ ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇϴµ¥, °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ·± ¿îµ¿µéÀÌ ¹«¸­ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿£ Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÑ ÈÄ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÈçÈ÷ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î ¿îµ¿À» ¸øÇÑ´Ù°íµé ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Á¤ÀÛ ´õ ³ªÀÌ µé¾î ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶© ¹«¸­ÀÌ ¾¥½Ã°í °È±â°¡ Èûµé¾î Á¦´ë·Î ÀλýÀ» Áñ±âÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÏ´Ù. ´çÀå ³»ÀϺÎÅÍ¶óµµ »êÃ¥, ÀÚÀü°ÅŸ±â µî °¡º­¿î ¿îµ¿ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ º¸µµ·Ï ÇÏÀÚ. ³» ÀλýÀÇ °Ç°­°ú È°·Â, µÎ ¸¶¸® Åä³¢ ¸ðµÎ Æ÷±âÇϱ⿣ ³Ê¹« À̸£´Ù.

/±â°íÀÚ : À£Æ°º´¿ø ¼Û»óÈ£ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

100¼¼ °üÀý °Ç°­ ³ëÇÏ¿ì, ¾Æ´Â °ÍÀÌ Èû!

³ªÀÌ°¡ Àþ¾îµµ ¸¹¾Æµµ ¹æ½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Â °üÀý¿°!
°Ç°­ÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇÑ °üÀý »ó½ÄÀ» ¹è¿ö°¡´Â Áö½Ä â°í

À£Æ°º´¿ø /¼Û»óÈ£ ¿øÀå
- Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ
- °¡Å縯 ÀÇ´ë ¿Ü·¡ ±³¼ö
- ÇѸ²´ë ÀÇ´ë ¿Ü·¡ ±³¼ö
- 1999³â ~ 2000³â ¿µ±¹ Princess Elizabeth Orthopedic Center
& Exeter University ÀüÀÓÀÇ(Àΰø°üÀý Àü°ø)
- 2003.04 ~ 2009.08 °­¼­Á¦ÀϺ´¿ø ¿øÀå
- 2009.08 ~ ÇöÀç À£Æ°º´¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû