¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼µ¿Çý ¿øÀå
¿µÎ ´Þ Áß ÇǺΰú ÀÇ»ç·Î¼ ´«°¡ ÁÖ¸§ Ä¡·á¸¦ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ´ÞÀÌ ¾ðÁ¦Àϱî? 12¿ù°ú 1¿ùÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ »ç¶÷µéÀÌ ³ëÈ´Â Ç×»ó ÀϾ°í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´Þ·ÂÀÌ °¡Á®´Ù ÁÖ´Â ½Ã°£ÀÇ °æ°è¼±¿¡ ¼¸é °©Àڱ⠴ľî¹ö·È´Ù°í ´À³¢±â ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
º»·¡ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÀÏÀÌ´Ù. °Å¿ï ¼Ó¿¡¼ ¾ó·èÁö°í ĢĢÇØÁø ÀÚ½ÅÀÇ ¾ó±¼À» ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¾ó·è´ú·èÇÑ ÇǺθ¦ °¡¸®±â À§ÇØ ÈÀåÀº Á¡Á¡ ÁøÇØÁö°í, µÎ²®°Ô Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁ® ÁÖ¸§Àº Á¡Á¡ ´õ µÎµå·¯Áö´Ï ´ä´äÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.
´õ¿íÀÌ ´«°¡´Â ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ºñÇØ ÇÇÁöºÐºñ°¡ Àû°í °¢ÁúÃþÀÌ ¾ã¾Æ ¾àÇÑ Àڱؿ¡µµ ½±°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ƯÈ÷ ¾ãÀ¸¸é¼µµ ±ÙÀ°°ú ¿¬°áµÅ ÀÖ´Â ºÎÀ§·Î Ç¥Á¤¸¸À¸·Îµµ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±æ ¸¸Å ¿¹¹ÎÇÑ ºÎÀ§ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Æò¼Ò¿¡ ÀλóÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â »ç¶÷Àº ¹Ì°£¿¡ ±íÀº ÁÖ¸§À» ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸´Ï »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ÅÎÀ» ±«°Å³ª, ¾þµå·Á ÀÚ´Â µîÀÇ Çൿ ¶ÇÇÑ ´«°¡»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ó±¼¿¡ ÁÖ¸§À» ¸¸µé°Ô µÇ°í ´«À» ºñºñ°Å³ª ÀÚÁÖ ¸¸Áö´Â ÇൿÀº ¾ãÀº ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ÁÖ¸§À» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Æò¼Ò »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù°í ´«ÀÌ °¡·Á¿ï ¶© ºñºñ´Â °Íº¸´Ù´Â ÅåÅå µÎµå·Á ÁÖ´Â °ÍÀÌ ´«°¡ ÁÖ¸§ »ý¼ºÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
°úµµÇÑ ¾ÆÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷µµ ´«°¡¸¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Àü¿¡ ¼öºÐÅ©¸²À» µë»Ò ¹Ù¸£°í ¼öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾ÆÀÌ Àü¿ë ÇÁ¶óÀ̸Ӹ¦ »ç¿ëÇÑ´Ù¸é ´«°¡°¡ °ÇÁ¶ÇØÁ® ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÈÄ¿¡´Â ²À ¾ÆÀÌ Àü¿ë ¸®¹«¹ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °¡º±°Ô ¹®Áú·¯ ÀÜ¿©¹° ¾øÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô Áö¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇǺο¡ ÀÜ¿©¹°ÀÌ ³²À» °æ¿ì »ö¼ÒħÂøÀ» À¯¹ßÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¢ÁúÀÌ ½×ÀÌ¸é¼ ÀÜÁÖ¸§ÀÌ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³¯¾¾, ³¹æ µî ¿ÜºÎ ¿äÀο¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ¸¸ç °ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺδ ÀÜÁÖ¸§À» »ý¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ¹Ì ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´«°¡ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¾ÆÀÌÅ©¸²À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â Á¦Ç° »ç¿ëÀ̳ª À߸øµÈ ¹æ¹ýÀº ¿ÀÈ÷·Á ÇǺο¡ Æ®·¯ºíÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â´Â ¾ÆÀÌÅ©¸² ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÁÖ¸§ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î ·¹Æ¼³îÀÌ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, ·¹Æ¼³îÀ̳ª AHA ¼ººÐÀÌ °úÇÒ °æ¿ì ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌÅ©¸²ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¿ªÇÒ Áß Çϳª´Â °íº¸½ÀÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´«°¡¸¦ °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇØÁÖ´Â Á¦Ç°À̶ó¸é ´«°¡ÁÖ¸§ ¿¹¹æ¿¡´Â ÃÖÀûÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
°£È¤ ¾ÆÀÌÅ©¸²À» ¾ó±¼ Àüü¿¡ ¹Ù¸£´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִµ¥ ¾ÆÀÌÅ©¸²Àº ÁÖ¸§À» °³¼±ÇÏ´Â ¼ººÐ ȤÀº °íº¸½ÀÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ³óÃà Á¦Ç°À̱⠶§¹®¿¡ Áö¼º ÇǺο¡ °úµµÇÑ ¾çÀ» ¹Ù¸£¸é ¿ÀÈ÷·Á ¾ó±¼¿¡ Æ®·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ¿© ¼Ò·®À» ´ú¾î ÁÖ¸§ÀÌ ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â ´«°¡, ÀÔ°¡ µî¿¡¸¸ °¡º±°Ô ÅåÅå µÎµå·Á Èí¼ö½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
/¼µ¿Çý ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶ó ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú ¿øÀå
¼µ¿ÇýÀÇ ÈÀåÇ° ZÆÄÀÏ
- ÆÈÀÚÁÖ¸§¡¤Ã³Áø ¾ó±¼, »ý±â °¡µæÇÏ°Ô¡¦ È®½ÇÇÑ ¸ÂÃãÇü ½Ç¸®ÇÁÆùý
- ¾ó±¼ÁÖ¸§ ¡®½Ç¸®ÇÁÆá¯À¸·Î ´õ ¾î¸®°Ô
- ¿¹¹ÎÇÑ ´ç½Å, ¡®¹Ì°£ ÁÖ¸§¡¯ £¾îÁö´Â ÀÌÀ¯´Â
- ´«°¡ÁÖ¸§, ÆÈÀÚÁÖ¸§¡¦ ³ªÀÌ µé¾îµµ ¡®ÆØÆØ¡¯ ÇǺγªÀÌ °Å²Ù·Î °¡´Â ¹ý
- ´«°¡ ÁÖ¸§, Ç×»ó ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇؾß
- ±Þ°ÝÈ÷ Ŭ ¶§ ¹«¸, µî¿¡ »ý±â´Â °¡·Î ÁÖ¸§, ÇØ°áÃ¥Àº?
- »õÇØ¿£ ´«°¡ ÁÖ¸§ °ü¸®¿¡ °ü½ÉÀ»
- Àáµé±â Àü, ´«°¡ÁÖ¸§Á¦Ç°À» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä
- º¸Å彺 ÈÀåÇ°, ³ªÀÇ ÁÖ¸§Àº?
- º¸Å彺 ÁÖ»ç ¸ÂÀ¸¸é ¿Ö ÁÖ¸§ÀÌ ¾ø¾îÁú±î?
- ³ëÃâÀÇ °èÀý, ³ªÀÌÀÇ »ó¡ ¸ñÁÖ¸§ ÁÙÀ̱â
- ¸ñÁÖ¸§Àº µ¿¾È(ÔÛäÔ)ÀÇ Ã´µµ, Áý¿¡¼ ½±°Ô °ü¸®Çϱâ!
- ´«¹ØÁÖ¸§, ´ÙÅ©½áŬ, ¹°»ç¸¶±Í¡¦ ´«°¡ °í¹Î 3Á¾¼¼Æ® Àâ´Â ¹ý
- ³ªÀÌÅ× ¸ñÁÖ¸§, ¿Ã¹Ù¸¥ ½À°üÀ¸·Î ¿¹¹æÇÏ°í ·¹ÀÌÀú·Î ÇØ°á!
- ¹Ì°£ÁÖ¸§ Å¿¿¡ ȳ Àλó, ¾î¶»°Ô ¹Ù²Ü±î
- ¸³½ºÆ½ À߸ø »ç¿ëÇϸé, ÀÔ°¡ ÁÖ¸§ ½ÉÇØÁ®
- ¸ñÁÖ¸§ °ü¸®, ÇÏ°í °è½Å°¡¿ä?
- °ÇÁ¶ÇÑ °¡À», ´«°¡ ÁÖ¸§ÀÌ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù¸é
- ·¹ÀÌÀú ȸÃá¼ú·Î º¼·ý, ÁÖ¸§, °Ë¹ö¼¸ 3¸¶¸® Åä³¢ ÀâÀÚ!
- ¶ß°Å¿öÁö´Â Àڿܼ±, ÀâƼº¸´Ù µÎ·Á¿î °Ç ¡®ÁÖ¸§¡¯
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM