ȯÀý±â, #È­Àß¸Ô À§ÇÑ 3°¡Áö ¼±ÅÃ

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

°©Àڱ⠴ٰ¡¿Â ȯÀý±âÀÇ ¼­´ÃÇÑ ³¯¾¾¿¡´Â ¼ÒÀ§ ¡°È­À߸Ô(È­ÀåÀÌ Àß ¸Ô´Â ÇǺÎ)¡±À» À§ÇÑ Á¦Ç° ¼±Á¤¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°Ô µÈ´Ù. ´õ¿î ¿©¸§ ³»³» ÇÇÁöºÐºñ°¡ ¸¹À» ¶§´Â È­ÀåÀÌ ¶ß±âº¸´Ù´Â ½±°Ô Áö¿öÁ® ½Å°æÀÌ ¾²¿´´Ù¸é °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °¡À» ³¯¾¾´Â ÇǺΰ¡ Ǫ¼®Çª¼® ÇØÁö¸é¼­ È­ÀåÀÌ ¶ß´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¡°È­À߸ԡ± Á¦Ç°À» ã°Ô µÈ´Ù.

ȯÀý±â ¡°È­À߸ԡ± È­ÀåÇ°Àº ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀϱî? 
±âÃʺÎÅÍ »öÁ¶È­Àå Á¦Ç°±îÁö È­ÀåÀÌ Àß ¸Ô°Ô ÇÏ´Â ¸ðµç È­ÀåÇ°À» »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΰ¢ÁúÁ¤¸®, Åä³Ê, ¿¡¼¾½º, ·Î¼Ç, Å©¸², È­¿îµ¥ÀÌ¼Ç µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ »öÁ¶ È­Àå Á¦Ç°±îÁö ¸ðµÎ Àû¿ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ Á¦Ç°¶óÀÎÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¡°È­À߸ԡ±ÀÇ ÇǺλóÅ°¡ µÇ·Á¸é ÇǺλóÅ¿¡ ¸Â´Â °¢ÁúÁ¦°Å, º¸½À, »öÁ¶È­ÀåÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 

ù°, ¡°È­À߸ԡ± ÇǺθ¦ À§ÇÑ ±âÃÊ´Â ÀûÀýÇÑ ¡®°¢ÁúÁ¦°Å¡¯ÀÌ´Ù. º¸½À¿¡ ½Å°æ¾²±â¿¡ ¾Õ¼­ ¿©¸§ ³» ´Ã¾î³­ ÇÇÁöºÐºñ·Î ÇǺÎÀÇ ½×ÀÎ °¢ÁúÀ» Á¦°Å ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. AHA(¾ËÆÄ ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾Ö½Ãµå, Alpha Hydroxy Acid)¸¦ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ´Â »ê(acid) ¼ººÐÀ» ¹Ù¸£°Å³ª ¾Ä¾î³»´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °¢ÁúÁ¦°Å¸¦ Çϴµ¥ AHA ¼ººÐÀº °¢Áú¼¼Æ÷¸¦ ÇǺΠǥ¸éÀ¸·Î À̵¿½ÃÄÑ ¶³¾îÁ® ³ª°¡°Ô ÇÏ°í ÇǺΠ°¢Áú¼¼Æ÷ÀÇ ÅÏ¿À¹ö¸¦ ºü¸£°Ô ÇØÁÖ¾î ÇǺÎÁ¶Á÷°ú ÇǺλöÀ» °³¼±½ÃÄÑÁØ´Ù. °í´ë ÀÌÁýÆ®¿¡ »óÇÑ ¿ìÀ¯³ª Æ÷µµÁÖ·Î ¼¼¾ÈÇϸé ÇǺΰ¡ ±ú²ýÇØÁø´Ù´Â ±â·ÏÀÌ Àִµ¥ AHA¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¢ÁúÁ¦°ÅÀÇ È¿°úÀÌ´Ù. ±Û¶óÀÌÄݸ¯»ê, ¶ôƽ»ê, ¸»¸¯»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÌ »ç¿ëµÇ´Âµ¥ ÇǺλóÅ¿¡ ¸Â°Ô ÀûÀýÇÑ ÁÖ±â·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¸Å²ô·¯¿î ÇǺΠ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺᤳëÈ­¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Î°¨ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺδ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϸé ÇǺÎÀ庮ÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é¼­ ÇǺο¡ Æ®·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ¸é ÀÚ±ÛÀÚ±ÛÇÑ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°í ¿ÀÈ÷·Á ÇǺγëÈ­¸¦ ¾Õ´ç±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â´Â »ç¿ëÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

µÎ ¹ø°, ÀûÀýÇÑ º¸½ÀÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸ðµç ÇǺΠÀ¯Çü¿¡ ¸Â´Â ´ÜÀÏ Á¦Ç°Àº ¾ø´Ù. º¸½ÀÁ¦´Â ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í ÇǺο¡¼­ ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ·Î¼Ç, Á©, Å©¸², ¿¬°í µî ´Ù¾çÇÑ Á¦ÇüÀÌ ÀÖ´Ù. Á¦Çü¿¡ µû¶ó ¼öºÐ°ø±ÞÀÌ ÁÖ°¡ µÇ´Â Á¦Çü°ú ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖ°¡ µÇ´Â Á¦ÇüÀÌ ÀÖ´Ù. ¼öºÐ°ø±ÞÀÌ ¿ì¼±ÀÎ Á©Àº ´ë°Ô ¼ö¼ºÀ¸·Î ·Î¼Çº¸´Ù ÇǺο¡ °¡º±°Ô ´À²¸Áö°í, Å©¸²Àº ·Î¼ÇÀ̳ª Á©º¸´Ù µÎ²®°í ¿ÀÀÏ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ¿¬°í ŸÀÔÀº ¼öºÐÁõ¹ßÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â µÎ²¨¿î Á¦ÇüÀ¸·Î ²öÀûÀÓÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¹ß¸²¼ºÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸ ½ÉÇÏ°Ô °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡´Â È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÇǺΠ¼Ó´ç±èÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ÀÖ´Â ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ÁÖ 2~3ȸ »ç¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Æó°æ Àü ¿©¼ºÀ̳ª 50¼¼¸¦ Áö³­ °æ¿ì¶ó¸é Å©¸² ±â¹ÝÀÇ º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °Ç¼ºÇǺδ ·Î¼Çº¸´Ù´Â Å©¸²À̳ª ¿¬°í Á¦ÇüÀÇ º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í Áö¼ºÅ¸ÀÔÀÇ ÇǺδ °¡º­¿î Á© ŸÀÔÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¼¼ ¹ø°·Î ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â´Â È­¿îµ¥À̼ÇÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. È­¿îµ¥À̼ÇÀº ÇǺΰáÁ¡À» °¡¸®±â À§ÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À¸·Î ¸®Äûµå, Å©¸², ÆÄ¿ì´õ, ½ºÆ½, Äí¼Ç µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°ÀÌ Àִµ¥ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺÎÀÇ °æ¿ì ¸®ÄûµåÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ̳ª Å©¸²ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ» »ç¿ëÇÏ¸é º¸½À·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ È­ÀåÀÌ Àß ¸Ô´Â´Ù. Áö¼ºÀ̳ª º¹ÇÕ¼º ÇǺο¡´Â ÆÄ¿ì´õ ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀÌ ÁÁ°í ¿©µå¸§À̳ª ±â¹Ì,ÀâƼ µîÀÇ ÇǺΠ°áÁ¡À» Ä¿¹öÇϴµ¥ Äí¼ÇÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ̳ª ½ºÆ½ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀÌ ÁÁÁö¸¸ Ä¿¹ö·Â¿¡ ÁýÁßÇÏ´Ù º¸¸é ¸ð°øÀ» ¸·¾Æ ¿©µå¸§°ú °°Àº ÇǺÎÆ®·¯ºíÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇǺο¡ ¸Â´Â ±âÃÊ È­ÀåÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀº ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 

ȯÀý±â°¡ µÇ¸é ÇǺÎÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÅ²ÄÉ¾î ·çƾÀ» °®´Â °ÍÀº ÁÁÁö¸¸, °èÀý¿¡ ¸ÂÃç ¹Ù²ãÁÖ´Â °ÍÀº ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿©¸§°ú °Ü¿ï¿¡ °°Àº Á¦Ç°À» °è¼Ó »ç¿ëÇϱ⠺¸´Ù ÇǺο¡ ´À²¸Áö´Â ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢°í ±×¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû