Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ °°ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾úÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇØ¾ß Çϳª?

³²¼º°úÇÐÀÇ ÈûÕô!

´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ/Àü¹®ÀÇ

³²¼ºÀÇ ¼º±â´ÉÀå¾Ö Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÌ Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ´Ù. °£È¤ Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀ» °°Àº ÁúȯÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥ Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀº °¢±â ´Ù¸¥ ÁúȯÀÌ´Ù. ¿ì¼± Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀº Áõ»óÀÌ ´Ù¸£´Ù.

Á¶·çÁõÀº ¸¸Á·½º·¯¿î ¼º»ýÈ°À» Áñ±æ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î »çÁ¤ÀÌ ºü¸£°Ô ÀϾ´Â °ÍÀÌ°í, ¹ß±âºÎÀüÀº ¹ß±â ÀÚü°¡ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ¼º°ü°è¸¦ °¡Áú ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¶·çÁõÀº ¸ðµç ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¹ß±âºÎÀüÀº ¿Ü»óµî°ú °°Àº Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ÀþÀº ¼ºÀÎ ³²¼º¿¡¼­´Â ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê°í ÁÖ·Î Áß³â ÀÌÈÄ ³²¼º¿¡¼­ ³ªÅ¸³­´Ù.

±×·¯¹Ç·Î »çÁ¤ÀÌ ºü¸£°Ô ÀϾ¸ç ¹ß±â°¡ µÇÁö ¾Ê´Â Áõ»óÀÌ ÇÔ²² ÀÖ´Â °æ¿ì Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀº Áß³â ÀÌÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ÀþÀº ¼ºÀÎ ³²¼º¿¡¼­ Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì´Â µå¹°´Ù. ¹Ý¸é 40´ë ÀÌÈÄÀÇ ³²¼º¿¡¼­´Â Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ 20~35% Á¤µµ·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.

Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ µ¿¹ÝµÇ¸é ȯÀÚ ½º½º·Î µÎ Áõ»óÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÏ°í °°Àº °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¹ß»ý °¡´ÉÇϹǷΠ¼º»ýÈ° º´·Â¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ ±íÀº Á¶»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ µ¿¹ÝµÇ¸é ¹ß±âºÎÀüÀ» ¸ÕÀú Ä¡·áÇÑ ÈÄ Á¶·çÁõÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϺο¡¼­´Â Á¶·çÁõÀÌ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î È£ÀüµÇ¾ú´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖÀ¸³ª ¾ÆÁ÷ ÀÛ¿ë ±âÀü¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¹àÇôÁø ¹Ù°¡ ¾ø´Ù. 40´ë ÀÌ»óÀÇ ³²¼º¿¡¼­´Â Á¶·çÁõ°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ °æ¿ì Á¶·çÁõ ÀÚü°¡ Ä¡·áµÇ¾ú´Ù±âº¸´Ù´Â µ¿¹ÝµÈ ¹ß±âºÎÀüÀÌ Ä¡·áµÇ¾î ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î Á¶·çÁõµµ È£ÀüÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

/ ±è¼¼¿õ ¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø ºñ´¢±â°ú ±³¼ö

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

³²¼º°úÇÐÀÇ ÈûÕô!

´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ¿Í ÇÔ²² ¾Ë¾Æ°¡´Â ³²¼ºÀÇ Èû

´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ /Àü¹®ÀÇ
ÀþÀº ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ ³²¼º°úÇп¡ °ü½ÉÀ» °®µµ·Ï ±³À°°ú ¿¬±¸ºÐ¾ß¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í ÇмúÁöÀÇ ±¹Á¦È­, ±¹Á¦ÇмúÈ°µ¿ °­È­, ÇÐȸ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸Á¦°ø, ´ë±¹¹Î ³²¼ºÁúȯ È«º¸È°µ¿ µîÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÆîħÀ¸·Î½á ÇÐȸÀÇ À§»óÀ» ±¹³»¿ÜÀûÀ¸·Î ³ôÀÌ´Â ÀÚ¶û½º·¯¿î ÇÐȸ°¡ µÇµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû