수영장은 눈에 보이지 않는 세균이 많아 감염 가능성이 큰 장소다. 더위를 식히고 운동을 하기 위해 수영장을 자주 찾는다면, 수영 후 몸에 변화가 생기지 않는지 관찰해야 한다. 수영장에서 특히 주의해야 하는 질환을 살펴봤다.
◇무좀
무좀은 피부 각질층, 털, 발톱 등에 무좀균이 침입하면서 발생한다. 무좀균은 따뜻하고 습한 환경에서 잘 자란다. 특히 수영장이나 탈의실처럼 맨발로 다니는 공간에서는 무좀 환자의 각질을 통해 균에 감염될 위험이 크다. 수영장에 다녀온 뒤 발가락 사이가 갈라지고 껍질이 벗겨지거나, 발바닥 전체에 걸쳐서 각질이 두꺼워지며 가루처럼 각질이 떨어지면 무좀을 의심하고 진료를 받는 게 좋다. 무좀 예방을 위해선 샤워실에서 개인 슬리퍼를 착용하며, 샤워실에서 발을 씻었더라도 집에 돌아와 비누로 발을 한 번 더 씻는다. 양말을 신기 전에는 발가락 사이를 완전히 말려 준다. 특히 습기가 차기 쉬운 네 번째 발가락과 새끼발가락 사이를 잘 말려야 한다.
◇질염
수영을 마쳤다면 수영복을 빨리 갈아입는 게 좋다. 미국 산부인과 전문의 리나 네이선 박사에 따르면, 오랫동안 젖은 수영복을 입고 있으면 지나치게 습하고 따뜻한 환경이 만들어져 칸디다 질염에 걸릴 위험이 높아진다. 다만 수영장 물 자체가 질염을 유발하는 것은 아니라고 했다. 질염을 자주 앓는 여성은 수영 후 즉시 샤워하고, 생식기를 완전히 말린 뒤 통풍이 잘 되는 마른 속옷과 옷으로 갈아입어야 한다. 수영장에 다녀온 뒤 흰색의 분비물이 나오거나 외음부가 가렵거나 따갑고, 소변을 볼 때 통증이 느껴지면 질염을 의심해야 한다.
◇결막염
수영 후 양쪽 눈이 충혈되고, 눈물이 많아지면서 눈곱이 낀다면 아데노바이러스로 인한 유행성 결막염일 수 있다. 방치할 경우 각막까지 염증이 번지거나 시력이 떨어질 가능성도 있어 안과 진료가 필요하다. 아데노바이러스는 오염된 물이나 아데노바이러스에 감염된 환자와의 접촉에 의해 전염되며, 전염성이 매우 강하다. 수영장에 갈 때는 물안경을 써서 물이 눈에 들어가지 않도록 하며, 눈을 비비지 않는다. 콘택트렌즈는 균이 렌즈와 눈 틈에 달라붙기 쉬우므로 절대 착용하지 말아야 한다. 수영 전후로 30초 이상 흐르는 물에 손을 깨끗이 씻는 것도 감염 예방에 도움이 된다.
◇피부염
수영장 물은 미생물 증식을 막기 위해 염소 처리가 돼 있다. 염소 성분은 피부과 머리카락을 건조하게 만들고, 자극성 접촉 피부염을 유발할 수 있다. 일본 도야마 의대 연구에 따르면, 아토피 피부염을 가지고 있는 사람은 수영 후 피부에 남은 염소 성분 때문에 피부가 건조해지고, 염증이 더욱 악화될 수 있다. 미국 피부과 전문의 제니퍼 루카스 박사는 물에 들어가기 전 머리카락과 피부를 미리 물에 적시면 화학 물질 흡수를 줄일 수 있다고 했다. 수영이 끝나면 깨끗하게 샤워하고, 세라마이드 등의 성분이 함유된 보습제를 발라 피부 장벽을 강화해 줘야 한다.
◇무좀
무좀은 피부 각질층, 털, 발톱 등에 무좀균이 침입하면서 발생한다. 무좀균은 따뜻하고 습한 환경에서 잘 자란다. 특히 수영장이나 탈의실처럼 맨발로 다니는 공간에서는 무좀 환자의 각질을 통해 균에 감염될 위험이 크다. 수영장에 다녀온 뒤 발가락 사이가 갈라지고 껍질이 벗겨지거나, 발바닥 전체에 걸쳐서 각질이 두꺼워지며 가루처럼 각질이 떨어지면 무좀을 의심하고 진료를 받는 게 좋다. 무좀 예방을 위해선 샤워실에서 개인 슬리퍼를 착용하며, 샤워실에서 발을 씻었더라도 집에 돌아와 비누로 발을 한 번 더 씻는다. 양말을 신기 전에는 발가락 사이를 완전히 말려 준다. 특히 습기가 차기 쉬운 네 번째 발가락과 새끼발가락 사이를 잘 말려야 한다.
◇질염
수영을 마쳤다면 수영복을 빨리 갈아입는 게 좋다. 미국 산부인과 전문의 리나 네이선 박사에 따르면, 오랫동안 젖은 수영복을 입고 있으면 지나치게 습하고 따뜻한 환경이 만들어져 칸디다 질염에 걸릴 위험이 높아진다. 다만 수영장 물 자체가 질염을 유발하는 것은 아니라고 했다. 질염을 자주 앓는 여성은 수영 후 즉시 샤워하고, 생식기를 완전히 말린 뒤 통풍이 잘 되는 마른 속옷과 옷으로 갈아입어야 한다. 수영장에 다녀온 뒤 흰색의 분비물이 나오거나 외음부가 가렵거나 따갑고, 소변을 볼 때 통증이 느껴지면 질염을 의심해야 한다.
◇결막염
수영 후 양쪽 눈이 충혈되고, 눈물이 많아지면서 눈곱이 낀다면 아데노바이러스로 인한 유행성 결막염일 수 있다. 방치할 경우 각막까지 염증이 번지거나 시력이 떨어질 가능성도 있어 안과 진료가 필요하다. 아데노바이러스는 오염된 물이나 아데노바이러스에 감염된 환자와의 접촉에 의해 전염되며, 전염성이 매우 강하다. 수영장에 갈 때는 물안경을 써서 물이 눈에 들어가지 않도록 하며, 눈을 비비지 않는다. 콘택트렌즈는 균이 렌즈와 눈 틈에 달라붙기 쉬우므로 절대 착용하지 말아야 한다. 수영 전후로 30초 이상 흐르는 물에 손을 깨끗이 씻는 것도 감염 예방에 도움이 된다.
◇피부염
수영장 물은 미생물 증식을 막기 위해 염소 처리가 돼 있다. 염소 성분은 피부과 머리카락을 건조하게 만들고, 자극성 접촉 피부염을 유발할 수 있다. 일본 도야마 의대 연구에 따르면, 아토피 피부염을 가지고 있는 사람은 수영 후 피부에 남은 염소 성분 때문에 피부가 건조해지고, 염증이 더욱 악화될 수 있다. 미국 피부과 전문의 제니퍼 루카스 박사는 물에 들어가기 전 머리카락과 피부를 미리 물에 적시면 화학 물질 흡수를 줄일 수 있다고 했다. 수영이 끝나면 깨끗하게 샤워하고, 세라마이드 등의 성분이 함유된 보습제를 발라 피부 장벽을 강화해 줘야 한다.