[해외토픽]
알코올 중독이었던 한 30대 남성이 18개월 만에 32kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다.
최근 외신 매체 더 미러(THE MIRROR)에 따르면, 브랜든 카이치크(32)는 10대부터 약물과 알코올 중독을 겪었다. 그는 “술과 약이 내 안 좋은 기분을 해소해줬다”라며 “약에 취한 상태로 학교에 가고 공부를 했지만 성적은 좋은 편이었다”고 말했다. 낮에는 모범생, 방과 후에는 중독자들과 어울리는 이중생활을 했다.
중독과 재발을 반복하는 악순환 속에서 브랜든 카이치크는 결국 가족, 친구, 선생님에게 중독 사실을 털어놓았고, 재활 치료를 시작했다. 치료사의 도움으로 약물과 술을 끊는 데 성공했지만, 중독 대상이 음식으로 옮겨가 체중이 123kg까지 늘었다.
이후 배달 음식 대신 닭고기, 생선, 채소 등의 건강한 식단을 이어간 브랜든 카이치크는 32kg 감량에 성공한 후 현재도 건강한 삶을 이어가고 있다.
브랜든 카이치크가 겪은 알코올 중독의 정확한 명칭은 ‘알코올 사용장애’다. 이는 과도한 음주로 인해 정신적·신체적·사회적 기능에 장애가 생기는 상태를 말한다. 뇌의 보상회로가 술에 의해 과도하게 자극되면 술을 스스로 조절하기 어려워지고 의존 상태에 빠진다.
알코올 중독이 의심된다면 가능한 한 빨리 전문가 상담을 받는 것이 좋다. 금단 증상이 심한 경우에는 입원해 제독 치료를 먼저 시행하며 이후 상담 치료와 약물 치료를 병행하는 등 체계적인 관리가 필요하다.
한편, 대부분의 배달 음식은 열량이 높을 뿐 아니라 나트륨과 당분 함량이 많아 인슐린 수치를 급격히 높이고 지방 축적을 촉진한다. 게다가 강한 단맛과 짠맛은 뇌의 쾌감 중추를 자극해 세로토닌을 분비한다. 이는 습관적으로 고탄수화물이나 고지방인 배달 음식을 찾게 만들어 내장 지방 축적을 유발할 수 있다.
최근 외신 매체 더 미러(THE MIRROR)에 따르면, 브랜든 카이치크(32)는 10대부터 약물과 알코올 중독을 겪었다. 그는 “술과 약이 내 안 좋은 기분을 해소해줬다”라며 “약에 취한 상태로 학교에 가고 공부를 했지만 성적은 좋은 편이었다”고 말했다. 낮에는 모범생, 방과 후에는 중독자들과 어울리는 이중생활을 했다.
중독과 재발을 반복하는 악순환 속에서 브랜든 카이치크는 결국 가족, 친구, 선생님에게 중독 사실을 털어놓았고, 재활 치료를 시작했다. 치료사의 도움으로 약물과 술을 끊는 데 성공했지만, 중독 대상이 음식으로 옮겨가 체중이 123kg까지 늘었다.
이후 배달 음식 대신 닭고기, 생선, 채소 등의 건강한 식단을 이어간 브랜든 카이치크는 32kg 감량에 성공한 후 현재도 건강한 삶을 이어가고 있다.
브랜든 카이치크가 겪은 알코올 중독의 정확한 명칭은 ‘알코올 사용장애’다. 이는 과도한 음주로 인해 정신적·신체적·사회적 기능에 장애가 생기는 상태를 말한다. 뇌의 보상회로가 술에 의해 과도하게 자극되면 술을 스스로 조절하기 어려워지고 의존 상태에 빠진다.
알코올 중독이 의심된다면 가능한 한 빨리 전문가 상담을 받는 것이 좋다. 금단 증상이 심한 경우에는 입원해 제독 치료를 먼저 시행하며 이후 상담 치료와 약물 치료를 병행하는 등 체계적인 관리가 필요하다.
한편, 대부분의 배달 음식은 열량이 높을 뿐 아니라 나트륨과 당분 함량이 많아 인슐린 수치를 급격히 높이고 지방 축적을 촉진한다. 게다가 강한 단맛과 짠맛은 뇌의 쾌감 중추를 자극해 세로토닌을 분비한다. 이는 습관적으로 고탄수화물이나 고지방인 배달 음식을 찾게 만들어 내장 지방 축적을 유발할 수 있다.
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