[스타의 건강]
셰프 최강록(48)이 탈모 진행 상황을 밝혔다.
지난 24일 유튜브 채널 ‘침착맨’에는 ‘지독하게 숨 막히는 최강록 초대석’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 최강록은 자신의 탈모 진행 상태에 대해 “젊을 때보다는 머리카락에 힘이 없다”며 “아침에 일어나면 머리카락이 파래처럼 붙는다”고 말했다. 이어 “무스를 발라서 힘을 주려고 해도 조금 있으면 가라앉는다”며 “아직 대머리독수리 정도는 아니고, 매생이 정도다”라고 말했다.
최강록이 겪은 탈모는 유전적 요인과 남성 호르몬 안드로겐에 의해 모발이 빠지고 가늘어지는 남성형 탈모에 해당한다. 특히 앞머리와 정수리 모낭은 안드로겐에 민감해 탈모가 빠르게 진행된다. 반면 뒷머리 모낭은 상대적으로 둔감해 비교적 잘 유지된다.
치료 방법은 크게 약물 치료와 수술 치료로 나뉜다. 약물 치료로는 먹는 약인 피나스테리드와 두타스테리드가 대표적이다. 이 약들은 모발을 얇게 만드는 디하이드로테스토스테론의 생성을 억제해 모발이 다시 굵어지게 돕는다. 바르는 약으로는 미녹시딜이 있으며, 이는 두피의 혈류량을 늘려 모낭에 영양 공급을 원활하게 한다.
탈모가 많이 진행돼 모낭이 소실됐다면 뒷머리의 건강한 모낭을 옮겨 심는 모발 이식 수술을 고려한다. 시술 방법은 크게 절개 방식과 비절개 방식으로 구분된다. 절개 방식은 두피 일부를 절개한 뒤 모낭을 분리해 이식하는 방법이고, 비절개 방식은 절개 과정 없이 모낭을 하나씩 채취해 옮긴다.
한편, 모발이 얇아지는 원인은 탈모 외에도 다양하다. 잦은 파마·염색, 고온 드라이기 사용은 모발 단백질을 손상한다. 극단적인 다이어트는 모근에 공급되는 영양을 떨어뜨린다.
증상을 개선하기 위해서는 생활 습관 관리가 중요하다. 모발의 주성분인 단백질과 비타민, 미네랄을 충분히 섭취해야 하며 특히 검은콩, 두부, 생선, 견과류 등이 도움이 된다. 또 충분한 수면을 통해 모발 성장이 활발한 밤에 신체가 회복될 수 있도록 해야 한다. 야외 활동을 할 때는 모자나 양산으로 자외선을 차단하는 것이 좋다.
지난 24일 유튜브 채널 ‘침착맨’에는 ‘지독하게 숨 막히는 최강록 초대석’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 최강록은 자신의 탈모 진행 상태에 대해 “젊을 때보다는 머리카락에 힘이 없다”며 “아침에 일어나면 머리카락이 파래처럼 붙는다”고 말했다. 이어 “무스를 발라서 힘을 주려고 해도 조금 있으면 가라앉는다”며 “아직 대머리독수리 정도는 아니고, 매생이 정도다”라고 말했다.
최강록이 겪은 탈모는 유전적 요인과 남성 호르몬 안드로겐에 의해 모발이 빠지고 가늘어지는 남성형 탈모에 해당한다. 특히 앞머리와 정수리 모낭은 안드로겐에 민감해 탈모가 빠르게 진행된다. 반면 뒷머리 모낭은 상대적으로 둔감해 비교적 잘 유지된다.
치료 방법은 크게 약물 치료와 수술 치료로 나뉜다. 약물 치료로는 먹는 약인 피나스테리드와 두타스테리드가 대표적이다. 이 약들은 모발을 얇게 만드는 디하이드로테스토스테론의 생성을 억제해 모발이 다시 굵어지게 돕는다. 바르는 약으로는 미녹시딜이 있으며, 이는 두피의 혈류량을 늘려 모낭에 영양 공급을 원활하게 한다.
탈모가 많이 진행돼 모낭이 소실됐다면 뒷머리의 건강한 모낭을 옮겨 심는 모발 이식 수술을 고려한다. 시술 방법은 크게 절개 방식과 비절개 방식으로 구분된다. 절개 방식은 두피 일부를 절개한 뒤 모낭을 분리해 이식하는 방법이고, 비절개 방식은 절개 과정 없이 모낭을 하나씩 채취해 옮긴다.
한편, 모발이 얇아지는 원인은 탈모 외에도 다양하다. 잦은 파마·염색, 고온 드라이기 사용은 모발 단백질을 손상한다. 극단적인 다이어트는 모근에 공급되는 영양을 떨어뜨린다.
증상을 개선하기 위해서는 생활 습관 관리가 중요하다. 모발의 주성분인 단백질과 비타민, 미네랄을 충분히 섭취해야 하며 특히 검은콩, 두부, 생선, 견과류 등이 도움이 된다. 또 충분한 수면을 통해 모발 성장이 활발한 밤에 신체가 회복될 수 있도록 해야 한다. 야외 활동을 할 때는 모자나 양산으로 자외선을 차단하는 것이 좋다.
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