[스타의 건강]
미국 가수 겸 배우 패리스 힐튼(44)이 ‘거절 민감성 증후군(RSD)’을 경험했다고 밝혔다.
지난 26일(현지시각) 팟캐스트 ‘The Skinny Confidential Him & Her Show’에 출연한 패리스 힐튼은 ADHD 진단 이후 거절 민감성 증후군을 겪었다며 “마치 마음 속에 악마가 있는 것처럼 부정적인 자기 대화를 끊임 없이 하는 것 같았다”고 고백했다. 이전에 거절 민감성 증후군이 무엇인지 몰랐다는 그는 “ADHD를 가진 많은 사람들과 이야기를 나누면서 그들이 나와 같은 감정을 느낀다는 것을 알게 됐다”고 덧붙였다.
클리블랜드 클리닉에 따르면, 거절 민감성 증후군은 실패를 경험하거나 상대방으로부터 거절당했을 때 극심한 정서적 고통을 경험하는 것이다. 이 증후군을 가지고 있는 사람은 거절당했을 때 감정을 조절하는 데 어려움을 겪는다. 화를 내거나 우는 등 감정을 표출하는 사람도 있는 반면, 갑자기 심각한 우울감에 빠지는 경우도 있다. 이들은 실패나 거절에 대한 두려움 때문에 실패할 가능성이 있는 프로젝트를 시작하는 것을 피하고, 타인을 기쁘게 하려고 지나치게 노력하는 경향을 보인다.
거절 민감성 증후군이 왜 나타나는지에 대해서는 전문가 사이에서도 의견이 분분하지만, 현재는 뇌 구조와 관련이 있다고 추측한다. 뇌의 편도체와 전두엽 피질은 거부나 실패에 대한 부정적인 메시지를 처리하는데, 보통 나이가 들면서 이 부분의 신호 처리 능력이 향상돼 감정을 정리하고 통제하는 것이 가능해진다. 일부 사람들은 뇌가 신호를 제대로 처리하지 못하면서 부정적인 감정을 견디기 힘들 정도로 고통스럽게 느끼기도 한다.
오하이오 주립대 정신건강의학과 유진 아놀드 박사에 따르면, 뇌 구조의 차이로 인해 ADHD 환자들이 거절 민감성 증후군 증상을 보일 가능성이 더 높다. ADHD가 있는 사람들은 주의 집중, 언어, 사회성, 충동 조절 등을 담당하는 전두엽이 일반인과 다르게 기능한다. 이로 인해 혼란, 실패, 배신감, 고통, 슬픔과 같은 감정이 유발될 수 있고, ADHD가 없는 사람들처럼 감정을 조절하고 빠르게 통제하는 데 어려움을 느낄 가능성이 크다. 패리스 힐튼 역시 “성장기 때 너무 에너지가 과하고, 모든 행동이 과하다는 이야기를 들었다”며 ADHD 진단을 받았다고 밝힌 바 있다.
거절 민감성 증후군을 가지고 있으면 낮은 자존감, 실패에 대한 두려움 등으로 불안, 우울증, 외로움을 경험할 가능성이 높다. 결과나 성공이 불확실한 상황을 피하는 경향이 있어 구직 활동, 친구 관계, 연애 관계에서도 어려움을 겪는다. 다만 이 증후군은 공식적으로 인정된 질병은 아니기 때문에, 이를 치료하기 위해 따로 승인된 약물은 없다. 일반적으로 ADHD 및 관련 질환 치료제로 증상을 완화하거나 감정을 올바르게 처리하고 관리하는 방법을 배우기 위해 심리 치료를 병행한다.
지난 26일(현지시각) 팟캐스트 ‘The Skinny Confidential Him & Her Show’에 출연한 패리스 힐튼은 ADHD 진단 이후 거절 민감성 증후군을 겪었다며 “마치 마음 속에 악마가 있는 것처럼 부정적인 자기 대화를 끊임 없이 하는 것 같았다”고 고백했다. 이전에 거절 민감성 증후군이 무엇인지 몰랐다는 그는 “ADHD를 가진 많은 사람들과 이야기를 나누면서 그들이 나와 같은 감정을 느낀다는 것을 알게 됐다”고 덧붙였다.
클리블랜드 클리닉에 따르면, 거절 민감성 증후군은 실패를 경험하거나 상대방으로부터 거절당했을 때 극심한 정서적 고통을 경험하는 것이다. 이 증후군을 가지고 있는 사람은 거절당했을 때 감정을 조절하는 데 어려움을 겪는다. 화를 내거나 우는 등 감정을 표출하는 사람도 있는 반면, 갑자기 심각한 우울감에 빠지는 경우도 있다. 이들은 실패나 거절에 대한 두려움 때문에 실패할 가능성이 있는 프로젝트를 시작하는 것을 피하고, 타인을 기쁘게 하려고 지나치게 노력하는 경향을 보인다.
거절 민감성 증후군이 왜 나타나는지에 대해서는 전문가 사이에서도 의견이 분분하지만, 현재는 뇌 구조와 관련이 있다고 추측한다. 뇌의 편도체와 전두엽 피질은 거부나 실패에 대한 부정적인 메시지를 처리하는데, 보통 나이가 들면서 이 부분의 신호 처리 능력이 향상돼 감정을 정리하고 통제하는 것이 가능해진다. 일부 사람들은 뇌가 신호를 제대로 처리하지 못하면서 부정적인 감정을 견디기 힘들 정도로 고통스럽게 느끼기도 한다.
오하이오 주립대 정신건강의학과 유진 아놀드 박사에 따르면, 뇌 구조의 차이로 인해 ADHD 환자들이 거절 민감성 증후군 증상을 보일 가능성이 더 높다. ADHD가 있는 사람들은 주의 집중, 언어, 사회성, 충동 조절 등을 담당하는 전두엽이 일반인과 다르게 기능한다. 이로 인해 혼란, 실패, 배신감, 고통, 슬픔과 같은 감정이 유발될 수 있고, ADHD가 없는 사람들처럼 감정을 조절하고 빠르게 통제하는 데 어려움을 느낄 가능성이 크다. 패리스 힐튼 역시 “성장기 때 너무 에너지가 과하고, 모든 행동이 과하다는 이야기를 들었다”며 ADHD 진단을 받았다고 밝힌 바 있다.
거절 민감성 증후군을 가지고 있으면 낮은 자존감, 실패에 대한 두려움 등으로 불안, 우울증, 외로움을 경험할 가능성이 높다. 결과나 성공이 불확실한 상황을 피하는 경향이 있어 구직 활동, 친구 관계, 연애 관계에서도 어려움을 겪는다. 다만 이 증후군은 공식적으로 인정된 질병은 아니기 때문에, 이를 치료하기 위해 따로 승인된 약물은 없다. 일반적으로 ADHD 및 관련 질환 치료제로 증상을 완화하거나 감정을 올바르게 처리하고 관리하는 방법을 배우기 위해 심리 치료를 병행한다.
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