[스타의 건강]
25kg 감량으로 화제가 됐던 풍자(37)가 따뜻한 커피를 마시게 된 이유를 밝혔다.
지난 20일 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에서 풍자는 지인들과 함께 캠핑하는 영상을 공개했다. 이날 풍자는 지인들에게 따뜻한 드립 커피를 직접 준비했다. 이때 풍자는 “원래는 감기 걸려서 시름시름 앓을 때에도 아이스 커피를 마셨다”며 “노르웨이에 갔었는데 거기에는 아이스 아메리카노가 없어서, 그때부터 뜨거운 커피를 마시기 시작했다”고 말했다. 그는 이어 “아이스 아메리카노를 달라 그러면 나를 굉장히 이상하게 쳐다봤다”며 “7일을 그렇게 마시니까 이 맛을 알게 됐다”고 했다. 이후로 뜨거운 커피를 마신다는 것이다.
똑 같은 커피여도 온도에 따라 몸의 반응은 다를 수 있다. 차가운 음료를 마시면 자율신경계가 자극돼 혈관이 수축하고 심장 박동이 불규칙해진다. 그러면 고령자는 위장 혈류 저하, 소화액 분비 저하 등 부작용을 겪을 수 있다. 반대로 따뜻하거나 뜨거운 음료를 마실 때는 위장관 혈류가 증가하고 근육이 이완돼 소화가 더 편해지는 효과를 본다.
다만 뜨거운 음료를 마실 때 식도가 데지 않도록 적당히 식혀 마셔야 한다. 식도는 위장과 달리 보호막이 없어 화학적 자극에 쉽게 손상된다. 손상된 세포는 재생되는 과정에서 DNA 돌연변이가 발생하고, 해당 돌연변이를 바로 잡는 신체 능력이 감소하면 암으로 이어질 수 있다. 실제로 란셋종양학회지에 게재된 연구 결과에 따르면, 65도 이상의 뜨거운 차를 자주 마신 집단은 식도암 발생 위험이 8배, 60~64도의 뜨거운 차를 즐겨 마신 집단은 식도암 발생 위험이 두 배 컸다.
지난 20일 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에서 풍자는 지인들과 함께 캠핑하는 영상을 공개했다. 이날 풍자는 지인들에게 따뜻한 드립 커피를 직접 준비했다. 이때 풍자는 “원래는 감기 걸려서 시름시름 앓을 때에도 아이스 커피를 마셨다”며 “노르웨이에 갔었는데 거기에는 아이스 아메리카노가 없어서, 그때부터 뜨거운 커피를 마시기 시작했다”고 말했다. 그는 이어 “아이스 아메리카노를 달라 그러면 나를 굉장히 이상하게 쳐다봤다”며 “7일을 그렇게 마시니까 이 맛을 알게 됐다”고 했다. 이후로 뜨거운 커피를 마신다는 것이다.
똑 같은 커피여도 온도에 따라 몸의 반응은 다를 수 있다. 차가운 음료를 마시면 자율신경계가 자극돼 혈관이 수축하고 심장 박동이 불규칙해진다. 그러면 고령자는 위장 혈류 저하, 소화액 분비 저하 등 부작용을 겪을 수 있다. 반대로 따뜻하거나 뜨거운 음료를 마실 때는 위장관 혈류가 증가하고 근육이 이완돼 소화가 더 편해지는 효과를 본다.
다만 뜨거운 음료를 마실 때 식도가 데지 않도록 적당히 식혀 마셔야 한다. 식도는 위장과 달리 보호막이 없어 화학적 자극에 쉽게 손상된다. 손상된 세포는 재생되는 과정에서 DNA 돌연변이가 발생하고, 해당 돌연변이를 바로 잡는 신체 능력이 감소하면 암으로 이어질 수 있다. 실제로 란셋종양학회지에 게재된 연구 결과에 따르면, 65도 이상의 뜨거운 차를 자주 마신 집단은 식도암 발생 위험이 8배, 60~64도의 뜨거운 차를 즐겨 마신 집단은 식도암 발생 위험이 두 배 컸다.
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