±º º¹¹« ÇÇÇÏ·Á üÁß °¨·®ÇÑ 20´ë, ¾´ ¼ö¹ý º¸´Ï?

ÀÔ·Â 2026.01.02 16:14
üÁß°è º¸´Â ³²¼º À̹ÌÁö
Çö¿ªº´ º¹¹«¸¦ ÇÇÇϱâ À§ÇØ Ã¼ÁßÀ» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î °¨·®ÇÑ 20´ë ³²¼ºÀÌ Â¡¿ªÇü ÁýÇàÀ¯¿¹¸¦ ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù. /»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
Çö¿ªº´ º¹¹«¸¦ ÇÇÇϱâ À§ÇØ Ã¼ÁßÀ» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î °¨·®ÇÑ 20´ë ³²¼ºÀÌ Â¡¿ªÇü ÁýÇàÀ¯¿¹¸¦ ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù.

2ÀÏ ¹ýÁ¶°è¿¡ µû¸£¸é ´ë±¸Áö¹ý Çü»ç5´Üµ¶ ¾È°æ·Ï ºÎÀåÆÇ»ç´Â º´¿ª¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ·Î ±â¼ÒµÈ A¾¾(23)¿¡°Ô ¡¿ª 8°³¿ù¿¡ ÁýÇàÀ¯¿¹ 2³âÀ» ¼±°íÇß´Ù. A¾¾´Â Áö³­ 2021³â 2¿ù üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 16º¸´Ù ³·°Ô ³ª¿À¸é »çȸº¹¹«¿ä¿ø ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¾Ç¿ëÇØ °íÀǷΠüÁßÀ» °¨·®ÇÑ ÇøÀǸ¦ ¹Þ´Â´Ù.

´ç½Ã A¾¾´Â º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç¸¦ ¾ÕµÎ°í ¸ÅÀÏ Áٳѱ⸦ 1000°³¾¿ Çϰí, °Ë»ç Á÷Àü 3Àϰ£ ½Ä»ç·®À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Æò¼Ò 50kgÀ» ¿ôµ¹´ø üÁßÀ» 47.8kg±îÁö °¨·®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁø´Ù. A¾¾ÀÇ Å°´Â 175.5cm·Î, ´ç½Ã BMI°¡ 15.5·Î ÃøÁ¤µÆ°í ½Åüµî±Þ 4µî±ÞÀ» ¹Þ¾Æ »çȸº¹¹«¿ä¿ø ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.

±×·¯³ª ÃßÈÄ A¾¾°¡ Àå±â°£ ±Ý½ÄÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â Àü¹®°¡ ÀǰßÀÌ ³ª¿Ô°í, º´¿ª ÆÇÁ¤°Ë»ç 1³â Àü A¾¾°¡ ÁöÀο¡°Ô ¡®½Åü °Ë»ç Àü »ìÀ» »©°Ú´Ù¡¯´Â ÃëÁöÀÇ À̾߱⸦ ÇÑ Á¤È²ÀÌ µå·¯³ª ¹®Á¦°¡ µÆ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ A¾¾´Â ¡°Ã¼·Â ÁõÁøÀ» À§ÇØ Áٳѱ⸦ ÇÑ °ÍÀ̰í, ÀǵµÀûÀ¸·Î ½Ä»ç·®À» ÁÙÀ̰ųª ¼öºÐ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ ½Åü¸¦ ¼Õ»óÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡±°í ÇØ¸íÇß´Ù.

ÀçÆÇºÎ´Â ¡°¾ÖÃÊ ÀúüÁßÀÎ »óÅ¿©¼­ Ãß°¡ °¨·®À» ÅëÇØ 4±Þ ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀ¸·Á´Â À¯È¤ÀÌ ÄÇÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±¸ç ¡°¹üÇà ¹æ¹ýÀÌ ¹°¸®Àû ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇÑ ½ÅüÀû ÈÑ¼Õ ¶Ç´Â »óÇØ¿¡ À̸£Áö ¾Ê¾Ò°í, ó¹ú Àü·ÂÀÌ ¾ø´Â Á¡ µîÀ» ÂüÀÛÇß´Ù¡±°í ¾çÇü ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇß´Ù.

º´¿ªÆÇÁ¤ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢(±¹¹æºÎ·É)¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÇ´Â ½Åüµî±ÞÀº ÃÑ 7°³ µî±ÞÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ½Åü°¡ °Ç°­ÇØ Çö¿ª ¶Ç´Â º¸Ã濪¿¡ º¹¹«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº 1±ÞºÎÅÍ 4±Þ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ½Åüµî±Þ 4±ÞÀº º¸Ã濪 ÆÇÁ¤ÀÌ ³¯ ¼ö Àִµ¥, BMI°¡ 16 ¹Ì¸¸(ÀúüÁß)ÀÎ °æ¿ìµµ ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ÀúüÁßÀº üÁßÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÀûÀº »óÅ·Î, ÀϹÝÀûÀ¸·Î BMI°¡ 18.5 ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ±×·¯³ª º´¿ªÆÇÁ¤°ú °ü·ÃÇØ¼­´Â 2023³â 12¿ù ±¹¹æºÎ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®º´¿ªÆÇÁ¤ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢¡¯ °³Á¤¾È¿¡ ÀÇÇØ ±âÁØÀÌ °­È­µÆ´Ù.

ÀúüÁßÀº À§ÇèÇÏ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ³·¾Æ °¨¿°°ú Áúº´¿¡ ´õ¿í Ãë¾àÇÏ´Ù. ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸é¿ª ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǰí, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀϾÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ °áÇÙ, °£¿° µî°ú °°Àº °¨¿°¼º Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½±´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀúüÁßÀÎ »ç¶÷Àº Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù Æó°áÇÙ ¹ß»ý À§Çèµµ°¡ 2.4¹è ÀÌ»ó ³ô´Ù´Â Áúº´°ü¸®Ã» Á¶»ç°á°úµµ ÀÖ´Ù. ±Ù°ñ°Ý°è ¹®Á¦³ª ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, ¿ì¿ïÁõ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºµµ Ä¿ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇϰí, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú Àú°­µµ ±Ù·Â ¿îµ¿À» º´ÇàÇϸé ÀúüÁßÀ¸·Î ÀÎÇÑ °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç