대만의 한 의사가 건장한 청년이 에너지음료 과다 섭취한 뒤 당뇨병을 진단받았다며 주의를 당부했다.
대만의 외과 전문의 천룽젠 박사는 지난 20일 자신의 페이스북을 통해 진료실을 찾았던 30대 남성 환자의 사례를 소개했다. 이 환자는 다른 비만 환자들과 달리 건장한 체격에 근육이 탄탄한, 헬스장에서 흔히 볼 수 있는 체형이었다.
청년이 “당뇨병이 있어서 왔다”고 하자 천 박사는 깜짝 놀랐다고 전했다. 그는 “매우 드문 사례”라며 이 환자가 젊고, 특별한 가족력도 없으며, 몸매 관리도 잘돼 있어 당뇨병 환자로는 보이지 않았다고 설명했다. 그러나 혈당 검사 결과, 환자의 당화혈색소 수치는 7.8로 정상수치(5.7 미만)를 훨씬 웃돌았다.
문진 결과 원인이 드러났다. 이 환자는 평소 운동을 꾸준히 하면서 육체 노동을 하고 있었다. 그는 에너지 음료에 비타민 B가 풍부해 근육 회복에 도움이 된다는 말을 듣고, 끼니마다 에너지 음료를 마셔온 것으로 확인됐다.
비타민 B 복합체는 신진대사를 촉진해 피로 회복과 활력 증진에 도움을 준다. 면역력 유지와 신경계 건강에도 긍정적인 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 이 때문에 에너지 음료에 필수 성분으로 포함된다. 문제는 에너지 음료에는 비타민 B뿐만 아니라 카페인과 다량의 당분도 함유돼 있다는 점이다. 이를 남용할 경우 카페인과 당류를 과도하게 섭취하게 될 위험이 크다.
천 박사는 환자에게 가벼운 당뇨병 약을 처방하는 동시에, 에너지 음료 섭취를 하루 최대 한 캔으로 줄일 것을 권했다. 이미 에너지 음료에 대한 의존도가 높은 상태에서 갑작스럽게 끊으면 금단 증상이 나타날 수 있기 때문이다.
그 결과 한 달 만에 당화혈색소 수치는 6.2로 감소했다. 이후 환자는 에너지 음료를 완전히 끊었고, 3개월 만에 정상 수치로 회복됐다. 6개월 뒤에는 당뇨약 처방도 완전히 중단할 수 있었다. 천 박사는 “겉보기에는 건강해 보여도 장기간 ‘잘못된 보충’을 하면 질병이 생길 수 있다”며 “아무리 몸에 좋다고 알려진 것도 반드시 적당량을 지키는 것이 중요하다”고 강조했다.
한편 국내에서도 고카페인 음료로 인한 당류 과다 섭취에 대한 우려가 나왔다. 지난 4월 한국건강증진개발원은 청소년들이 일상에서 쉽게 접하는 에너지 음료를 통해 당류를 과도하게 섭취하고 있다고 지적했다. 실제로 에너지 음료 1캔에는 당류가 평균 35g이 들어있어, 한 캔만 마셔도 세계보건기구(WHO) 하루 섭취 권고량(50g)의 약 70%에 달한다. 당류의 과도한 섭취는 청소년기 비만과 고혈압 등 만성질환 위험을 높일 수 있어 주의가 필요하다.
대만의 외과 전문의 천룽젠 박사는 지난 20일 자신의 페이스북을 통해 진료실을 찾았던 30대 남성 환자의 사례를 소개했다. 이 환자는 다른 비만 환자들과 달리 건장한 체격에 근육이 탄탄한, 헬스장에서 흔히 볼 수 있는 체형이었다.
청년이 “당뇨병이 있어서 왔다”고 하자 천 박사는 깜짝 놀랐다고 전했다. 그는 “매우 드문 사례”라며 이 환자가 젊고, 특별한 가족력도 없으며, 몸매 관리도 잘돼 있어 당뇨병 환자로는 보이지 않았다고 설명했다. 그러나 혈당 검사 결과, 환자의 당화혈색소 수치는 7.8로 정상수치(5.7 미만)를 훨씬 웃돌았다.
문진 결과 원인이 드러났다. 이 환자는 평소 운동을 꾸준히 하면서 육체 노동을 하고 있었다. 그는 에너지 음료에 비타민 B가 풍부해 근육 회복에 도움이 된다는 말을 듣고, 끼니마다 에너지 음료를 마셔온 것으로 확인됐다.
비타민 B 복합체는 신진대사를 촉진해 피로 회복과 활력 증진에 도움을 준다. 면역력 유지와 신경계 건강에도 긍정적인 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 이 때문에 에너지 음료에 필수 성분으로 포함된다. 문제는 에너지 음료에는 비타민 B뿐만 아니라 카페인과 다량의 당분도 함유돼 있다는 점이다. 이를 남용할 경우 카페인과 당류를 과도하게 섭취하게 될 위험이 크다.
천 박사는 환자에게 가벼운 당뇨병 약을 처방하는 동시에, 에너지 음료 섭취를 하루 최대 한 캔으로 줄일 것을 권했다. 이미 에너지 음료에 대한 의존도가 높은 상태에서 갑작스럽게 끊으면 금단 증상이 나타날 수 있기 때문이다.
그 결과 한 달 만에 당화혈색소 수치는 6.2로 감소했다. 이후 환자는 에너지 음료를 완전히 끊었고, 3개월 만에 정상 수치로 회복됐다. 6개월 뒤에는 당뇨약 처방도 완전히 중단할 수 있었다. 천 박사는 “겉보기에는 건강해 보여도 장기간 ‘잘못된 보충’을 하면 질병이 생길 수 있다”며 “아무리 몸에 좋다고 알려진 것도 반드시 적당량을 지키는 것이 중요하다”고 강조했다.
한편 국내에서도 고카페인 음료로 인한 당류 과다 섭취에 대한 우려가 나왔다. 지난 4월 한국건강증진개발원은 청소년들이 일상에서 쉽게 접하는 에너지 음료를 통해 당류를 과도하게 섭취하고 있다고 지적했다. 실제로 에너지 음료 1캔에는 당류가 평균 35g이 들어있어, 한 캔만 마셔도 세계보건기구(WHO) 하루 섭취 권고량(50g)의 약 70%에 달한다. 당류의 과도한 섭취는 청소년기 비만과 고혈압 등 만성질환 위험을 높일 수 있어 주의가 필요하다.