[스타의 건강]
배우 전원주(86)가 80대여도 성욕이 있는 상태라고 털어놨다.
지난 18일 전원주는 자신의 유튜브 채널에서 사주를 보러 가는 모습을 공개했다. 전생 이야기를 들은 전원주는 “남자가 있어야 한다”는 말에 “난 버스를 타도 여자 옆에 안 앉는다”며 “남자가 있으면 그 옆에 가서 앉는다”고 말했다. 그러면서 성욕이 젊은 사람 못지않다는 말에 “젊은 사람 못지않다”며 “나이를 생각 안 하고 지금도 내가 젊은 기운인 줄 알고 남자 품이 그리울 때가 있다”고 솔직하게 답했다.
노년기에도 성생활은 필요하다. 건강상 여러 이점이 있다. 먼저 뇌 건강에 도움이 된다. 미국 미시간주에 위치한 호프 칼리지 연구팀이 62세 이상 1683명을 대상으로 일주일 평균 성행위 횟수, 성행위에 대한 만족감과 인지능력 사이 상관관계를 조사했다. 그 결과, 일주일에 한 번 이상 성행위를 한 사람들은 최근 1년간 성행위를 하지 않은 사람보다 인지능력이 더 높았다. 연구팀은 “성생활은 스트레스를 감소시켜 뇌신경을 보호하는 효과를 낸다”고 했다.
면역력을 높이기도 한다. 미국 펜실베니아 윌크스대 연구팀에 따르면 일주일에 1~2회 성관계를 가지면 면역글로불린A의 생성량이 33% 증가한다. 면역글로불린은 우리 몸에서 항원 침입에 반응하는 방어물질 중 하나로, 수치가 낮으면 각종 감염병에 걸릴 위험이 커진다. 일부 암 예방 효과도 있다. 하버드 공중보건대 연구팀에 따르면 한 달에 21번 이상 사정하는 남성이 한 달에 7번 이하로 사정하는 남성에 비해 전립선암 발병률이 19% 낮았다.
다만 즐거운 성생활을 위해 먼저 갖춰져야 할 것이 있다. 바로 친밀감 형성이다. 중년 이후에는 남녀 성욕 차이가 있기 때문에 원하는 성생활 횟수를 부부가 대화로 조율하고 충분히 교감하며 관계를 형성할 필요가 있다. 또 남녀 모두 유산소 운동과 케겔운동이다. 유산소 운동은 성기능 장애를 예방하는 데 도움이 되며 케겔운동은 요실금을 줄이고 성감을 높일 수 있다.
지난 18일 전원주는 자신의 유튜브 채널에서 사주를 보러 가는 모습을 공개했다. 전생 이야기를 들은 전원주는 “남자가 있어야 한다”는 말에 “난 버스를 타도 여자 옆에 안 앉는다”며 “남자가 있으면 그 옆에 가서 앉는다”고 말했다. 그러면서 성욕이 젊은 사람 못지않다는 말에 “젊은 사람 못지않다”며 “나이를 생각 안 하고 지금도 내가 젊은 기운인 줄 알고 남자 품이 그리울 때가 있다”고 솔직하게 답했다.
노년기에도 성생활은 필요하다. 건강상 여러 이점이 있다. 먼저 뇌 건강에 도움이 된다. 미국 미시간주에 위치한 호프 칼리지 연구팀이 62세 이상 1683명을 대상으로 일주일 평균 성행위 횟수, 성행위에 대한 만족감과 인지능력 사이 상관관계를 조사했다. 그 결과, 일주일에 한 번 이상 성행위를 한 사람들은 최근 1년간 성행위를 하지 않은 사람보다 인지능력이 더 높았다. 연구팀은 “성생활은 스트레스를 감소시켜 뇌신경을 보호하는 효과를 낸다”고 했다.
면역력을 높이기도 한다. 미국 펜실베니아 윌크스대 연구팀에 따르면 일주일에 1~2회 성관계를 가지면 면역글로불린A의 생성량이 33% 증가한다. 면역글로불린은 우리 몸에서 항원 침입에 반응하는 방어물질 중 하나로, 수치가 낮으면 각종 감염병에 걸릴 위험이 커진다. 일부 암 예방 효과도 있다. 하버드 공중보건대 연구팀에 따르면 한 달에 21번 이상 사정하는 남성이 한 달에 7번 이하로 사정하는 남성에 비해 전립선암 발병률이 19% 낮았다.
다만 즐거운 성생활을 위해 먼저 갖춰져야 할 것이 있다. 바로 친밀감 형성이다. 중년 이후에는 남녀 성욕 차이가 있기 때문에 원하는 성생활 횟수를 부부가 대화로 조율하고 충분히 교감하며 관계를 형성할 필요가 있다. 또 남녀 모두 유산소 운동과 케겔운동이다. 유산소 운동은 성기능 장애를 예방하는 데 도움이 되며 케겔운동은 요실금을 줄이고 성감을 높일 수 있다.
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