¾ÆÀÌÄò»ýÇù ÀÚ¿¬µå¸² Á¦°ø
¾ÆÀÌÄò »ýÇù ÀÚ¿¬µå¸²ÀÌ À¯±â»ê ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½·á 'Ŭ¸°ÁÖ½º'¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. Ŭ¸°ÁÖ½º´Â ±ò¶ó¸¸½Ã¡¤°¨±Ö¡¤»ç°ú¡¤³ë´Ï ³× °¡Áö °úÀϰú ¸ñÀ̹ö¼¸¡¤°¨½ÄÃÊ·Î ¸¸µé¾ú´Ù. ÇÑ º´(250§¢)¿¡ À¯±â»ê ¾à 16.21§·/gÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖÀ¸¸ç, ü³» ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿Í Áö¹æ ºÐÇØ¸¦ µ½´Â Ãʻ굵 µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬µå¸²Àº Ŭ¸°ÁÖ½º¸¦ Ȱ¿ëÇØ °íÁöÇ÷ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â Âü°¡ÀÚ ´ë»óÀ¸·Î '°íÁöÇ÷Çб³' ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϸç, ½Äǰ°ú ¿îµ¿À» °áÇÕÇÑ »ýȰ½À°ü °³¼± ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÁøÇàÇϱ⵵ Çß´Ù. ÀÚ¿¬µå¸² ÀÚü Á¶»ç °á°ú, 5ÁÖ°£ ÁøÇàµÈ °íÁöÇ÷Çб³ Âü°¡ÀÚ Áß ¾à 75%°¡ Áß¼ºÁö¹æÀÌ °¨¼ÒÇß°í, 54%°¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ÇコÁ¶¼±. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö