[스타의 건강]
11월 결혼을 앞둔 개그맨 윤정수(53)가 예비신부 원진서와 하루에 뽀뽀를 50번씩 한다고 밝혔다.
오는 22일 방송되는 TV조선 ‘조선의 사랑꾼’에서 윤정수와 원진서가 신혼집을 공개한다. 이날 윤정수는 자신이 뽀뽀 중독 상태라고 밝히며 “뽀뽀를 하는 게 어떨 때는 엄청나게 안정감을 느끼게 한다”며 “내가 이 사람에게 사랑받고 있구나 싶어서 50번은 넘게 하는 것 같다”고 말했다. 원진서 역시 “주말에는 그렇지만, 평일에는 10~20번 정도 한다”며 평소 스킨십을 많이 하고 있음을 인정했다.
실제로 스킨십은 부부 관계에 있어 중요하다. 단순한 애정 표현을 넘어 정신 건강에 도움을 주기 때문이다. 부부간의 신체 접촉은 옥시토신 분비를 촉진해 불안과 스트레스 지수를 낮추는 데 효과적이다. 2022년 독일 바이츠만연구소 연구에 따르면, 손을 잡는 것만으로도 옥시토신 수치가 증가하고, 부부간 정서적 연결감이 강화된 것으로 나타났다. 단국대 심리치료학과 임명호 교수는 “피부와 뇌는 밀접한 관련이 있다”며 “스킨십을 하며 피부를 맞대게 되면 뇌에서 스트레스 호르몬이 준다”고 말했다.
스킨십이 면역력과 신체 회복 능력에도 도움이 된다는 연구 결과도 있다. 2010년 미국 카네기멜론대 연구에 따르면, 하루 한 번 이상 포옹하는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 감기에 걸릴 확률이 32% 낮았다. 신체 접촉은 코르티솔(스트레스 호르몬)을 줄이고 자율신경계를 안정시키는 작용을 한다. 자율신경계가 안정되면 염증 반응이 억제되고 면역 체계의 균형이 회복되면서 신체 회복력이 높아진다.
장수 비결로도 꼽힌다. 미국 펜실베니아대 연구에 따르면, 신체 접촉은 동맥 확장을 촉진해 뇌 화학물질인 옥시토신과 바소프레신의 방출을 촉진해 심장 건강에 도움이 된다. 옥시토신과 바소프레신이 안정감을 유발하고 친밀감을 높이는 뇌의 호르몬이기 때문이다.
오는 22일 방송되는 TV조선 ‘조선의 사랑꾼’에서 윤정수와 원진서가 신혼집을 공개한다. 이날 윤정수는 자신이 뽀뽀 중독 상태라고 밝히며 “뽀뽀를 하는 게 어떨 때는 엄청나게 안정감을 느끼게 한다”며 “내가 이 사람에게 사랑받고 있구나 싶어서 50번은 넘게 하는 것 같다”고 말했다. 원진서 역시 “주말에는 그렇지만, 평일에는 10~20번 정도 한다”며 평소 스킨십을 많이 하고 있음을 인정했다.
실제로 스킨십은 부부 관계에 있어 중요하다. 단순한 애정 표현을 넘어 정신 건강에 도움을 주기 때문이다. 부부간의 신체 접촉은 옥시토신 분비를 촉진해 불안과 스트레스 지수를 낮추는 데 효과적이다. 2022년 독일 바이츠만연구소 연구에 따르면, 손을 잡는 것만으로도 옥시토신 수치가 증가하고, 부부간 정서적 연결감이 강화된 것으로 나타났다. 단국대 심리치료학과 임명호 교수는 “피부와 뇌는 밀접한 관련이 있다”며 “스킨십을 하며 피부를 맞대게 되면 뇌에서 스트레스 호르몬이 준다”고 말했다.
스킨십이 면역력과 신체 회복 능력에도 도움이 된다는 연구 결과도 있다. 2010년 미국 카네기멜론대 연구에 따르면, 하루 한 번 이상 포옹하는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 감기에 걸릴 확률이 32% 낮았다. 신체 접촉은 코르티솔(스트레스 호르몬)을 줄이고 자율신경계를 안정시키는 작용을 한다. 자율신경계가 안정되면 염증 반응이 억제되고 면역 체계의 균형이 회복되면서 신체 회복력이 높아진다.
장수 비결로도 꼽힌다. 미국 펜실베니아대 연구에 따르면, 신체 접촉은 동맥 확장을 촉진해 뇌 화학물질인 옥시토신과 바소프레신의 방출을 촉진해 심장 건강에 도움이 된다. 옥시토신과 바소프레신이 안정감을 유발하고 친밀감을 높이는 뇌의 호르몬이기 때문이다.