올해 93세를 맞은 이길여 가천대학교 총장이 건강한 모습으로 공식 석상에 등장했다.
가천대학교는 지난 16일 인공지능(AI) 분야 글로벌 경쟁력을 강화하고자 경기도 성남 글로벌캠퍼스 내 가천컨벤션센터에서 ‘가천AI‧컴퓨팅연구원’(GAIC) 개원식을 했다.
이 자리에서 이길여 총장은 허리를 곧게 편 채 단상에 올라 “국내 최초로 인공지능학과를 개설해 AI 교육을 선도한 가천대가 이제는 연구에서도 새로운 전기를 마련하기 위해 AI‧컴퓨팅연구원을 열게 됐다”고 축사했다. 축사를 마친 뒤 주먹을 쥐고 “파이팅”을 외치며 의지를 다지기도 했다.
네티즌들은 이길여 총장을 보고 “자세가 바르다” “50대라 해도 믿겠다”는 반응을 보이며 감탄했다.
1932년생인 이 총장은 90대로는 믿기 힘들 만큼의 건강과 동안 외모를 유지해 늘 화제를 모았다. 지난 2023년 가천대 축제에 등장한 그는 싸이 공연을 앞두고 “우리는 가천 스타일”을 외치며 강남스타일 말춤을 선보여 현장에 있던 학생들의 환호를 받았다.
이길여 총장이 직접 밝힌 건강, 동안 유지 비결로는 ▲물 많이 마시고, 커피보단 차 마시기 ▲집안 곳곳 가습기 충분히 틀어놓기 ▲술·담배 안 하기 ▲하루 한 시간 걷기 등이 있다. 이길여 총장은 언론과의 인터뷰에서 “틈만 나면 열심히 걷는데, 하루에 한 시간 이상은 꼭 걷는다”고 말하기도 했다.
이길여 총장처럼 물을 충분히 마셔야 피부 탄력과 보습 기능이 유지된다. 특히 수분 섭취가 부족하면 잔주름이 생기기 쉽다. 물을 마시면 체내 독소를 배출하고 피부 재생이 촉진되면서 피부 트러블을 줄이는 데도 도움이 된다. 이 총장이 피한다는 커피는 카페인 때문에 체내 이뇨 작용을 촉진시켜 수분이 빨리 빠져나가게 한다. 카페인은 아데노신 수용체에 아데노신 대신 결합한다. 그럼 콩팥 혈관이 확장되고, 나트륨과 수분 배출이 촉진돼 소변량이 늘어난다. 또 카페인은 항이뇨호르몬인 바소프레신 작용을 억제해 소변량을 더욱 증가시키기도 한다. 방광 배뇨근을 자극해 소변이 차지도 않았는데 화장실에 가고 싶게 한다.
담배는 피부 전반에 악영향을 미친다. 대한폐암학회에 따르면 담배를 피우면 니코틴이 혈관을 축소시키고 혈액순환을 둔화시켜 피부 표피까지 영양성분이 전달되지 못하게 해 피부를 검고 칙칙하게 만든다. 흡연할 때 발생하는 유해산소는 피부 탄력을 유지시키는 성분인 콜라겐과 탄력 섬유를 파괴시켜 잔주름을 유발하고 피부 노화를 촉진한다. 과도한 알코올 섭취 역시 피부 콜라겐과 엘라스틴 등을 파괴하고 피부 수분을 빼앗는다. 피부 염증을 촉진하기도 한다.
이길여 여사가 매일 꼭 실천한다는 걷기는 근육을 강화하고 몸의 균형감을 잡는 데 도움을 준다. 체지방을 태우는 효과도 있다. 국립공원공단이 실시한 12주 걷기 프로그램에 따르면, 주 2~3회 이상 약 12km를 걷는 경우 평균 체질량지수가 0.23kg/㎡ 감소한 것으로 나타났다.
가천대학교는 지난 16일 인공지능(AI) 분야 글로벌 경쟁력을 강화하고자 경기도 성남 글로벌캠퍼스 내 가천컨벤션센터에서 ‘가천AI‧컴퓨팅연구원’(GAIC) 개원식을 했다.
이 자리에서 이길여 총장은 허리를 곧게 편 채 단상에 올라 “국내 최초로 인공지능학과를 개설해 AI 교육을 선도한 가천대가 이제는 연구에서도 새로운 전기를 마련하기 위해 AI‧컴퓨팅연구원을 열게 됐다”고 축사했다. 축사를 마친 뒤 주먹을 쥐고 “파이팅”을 외치며 의지를 다지기도 했다.
네티즌들은 이길여 총장을 보고 “자세가 바르다” “50대라 해도 믿겠다”는 반응을 보이며 감탄했다.
1932년생인 이 총장은 90대로는 믿기 힘들 만큼의 건강과 동안 외모를 유지해 늘 화제를 모았다. 지난 2023년 가천대 축제에 등장한 그는 싸이 공연을 앞두고 “우리는 가천 스타일”을 외치며 강남스타일 말춤을 선보여 현장에 있던 학생들의 환호를 받았다.
이길여 총장이 직접 밝힌 건강, 동안 유지 비결로는 ▲물 많이 마시고, 커피보단 차 마시기 ▲집안 곳곳 가습기 충분히 틀어놓기 ▲술·담배 안 하기 ▲하루 한 시간 걷기 등이 있다. 이길여 총장은 언론과의 인터뷰에서 “틈만 나면 열심히 걷는데, 하루에 한 시간 이상은 꼭 걷는다”고 말하기도 했다.
이길여 총장처럼 물을 충분히 마셔야 피부 탄력과 보습 기능이 유지된다. 특히 수분 섭취가 부족하면 잔주름이 생기기 쉽다. 물을 마시면 체내 독소를 배출하고 피부 재생이 촉진되면서 피부 트러블을 줄이는 데도 도움이 된다. 이 총장이 피한다는 커피는 카페인 때문에 체내 이뇨 작용을 촉진시켜 수분이 빨리 빠져나가게 한다. 카페인은 아데노신 수용체에 아데노신 대신 결합한다. 그럼 콩팥 혈관이 확장되고, 나트륨과 수분 배출이 촉진돼 소변량이 늘어난다. 또 카페인은 항이뇨호르몬인 바소프레신 작용을 억제해 소변량을 더욱 증가시키기도 한다. 방광 배뇨근을 자극해 소변이 차지도 않았는데 화장실에 가고 싶게 한다.
담배는 피부 전반에 악영향을 미친다. 대한폐암학회에 따르면 담배를 피우면 니코틴이 혈관을 축소시키고 혈액순환을 둔화시켜 피부 표피까지 영양성분이 전달되지 못하게 해 피부를 검고 칙칙하게 만든다. 흡연할 때 발생하는 유해산소는 피부 탄력을 유지시키는 성분인 콜라겐과 탄력 섬유를 파괴시켜 잔주름을 유발하고 피부 노화를 촉진한다. 과도한 알코올 섭취 역시 피부 콜라겐과 엘라스틴 등을 파괴하고 피부 수분을 빼앗는다. 피부 염증을 촉진하기도 한다.
이길여 여사가 매일 꼭 실천한다는 걷기는 근육을 강화하고 몸의 균형감을 잡는 데 도움을 준다. 체지방을 태우는 효과도 있다. 국립공원공단이 실시한 12주 걷기 프로그램에 따르면, 주 2~3회 이상 약 12km를 걷는 경우 평균 체질량지수가 0.23kg/㎡ 감소한 것으로 나타났다.