“남자친구보다 덩치 크다고 놀림 당해” 30대 女, ‘이것’으로 50kg 감량

웨딩드레스를 입기 위해 위소매절제술로 50kg을 감량 후, 건강한 식습관을 유지 중인 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다.

지난 1일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국 여성 나탈리 웰시(37)은 지난 2023년 남자친구 대런에게 프로포즈를 받았다. 그는 “대런이 내게 결혼하자고 했을 때 머릿속에 한 가지 생각만 떠올랐다”며 “뚱뚱한 상태로 웨딩드레스를 입고 싶지 않았다”고 했다. 이어 “평소에도 나와 대런이 지나가면 ‘남자보다 여자 덩치가 더 크다’고 놀림 받을 때가 있었다”며 “무조건 살을 빼야겠다고 생각했다”고 말했다.

그는 체중 감량을 위해 ‘위소매절제술’을 선택했고 50kg을 감량했다. 웰시는 “수술을 받은 뒤에도, 과거 몸 상태로 되돌아가지 않기 위해 노력했다”며 “패스트푸드를 안 먹고, 특히 탄산음료를 피했다”고 말했다. 웰시와 데런은 지난 2024년 결혼식을 진행했다. 웰시는 “당당하게 웨딩드레스를 입고 결혼식을 올렸다”며 “행복한 결혼생활을 하고 싶다”고 말했다. 

웰시가 받은 위소매절제술은 위를 바나나처럼 길게 절제해 위 용적을 줄이고 음식의 섭취량을 제한하는 수술이다. 이 수술은 식욕 자극 호르몬인 그렐린의 농도를 줄여 식욕을 억제한다. 이 효과는 수술 후 5년까지 지속된다고 알려졌다. 보통 식욕이 억제되면서 체중 감량 효과도 얻을 수 있다.

위소매절제술은 수술 시간이 짧고 수술 후 합병증 발생 위험은 5% 미만이다. 합병증이 발생한다면 절제 부위 누출이나 남아 있는 위의 협착이 발생할 수 있다. 하지만 수술 후 고열량의 음식을 먹으면 체중 감량 효과가 떨어진다. 장기적으로는 위식도 역류질환의 발병 위험이 커진다는 부작용이 있다.

위소매절제술을 받은 뒤에도 장기적인 효과를 얻으려면 웰시처럼 식습관을 교정해야 한다. 고단백, 저지방, 저탄수화물 식습관을 실천해야 하며, 하루 1.5~1.8L의 수분을 섭취해야 한다. 다시 체중이 증가할 수 있기 때문에 수술 후 회복되면 가벼운 운동을 시작하는 것이 도움이 된다. 특히 웰시처럼 패스트 푸드와 단 음식을 먹지 않는 것이 좋다. 패스트 푸드는 지방이 많고 설탕, 소금이 많이 첨가돼 열량이 높다. 혈당을 크게 높이는 고도로 정제된 곡물과 전분, 설탕도 포함됐다. 패스트 푸드는 비만을 유발하기 쉽다. 또한 탄산음료는 액상과당이 많이 들어 있다. 허기를 느끼게 하는 호르몬인 그렐린 분비도 촉진해 다이어트에 적합하지 않다.