
º»°ÝÀûÀ¸·Î ³¯ÀÌ ¶ß°Å¿öÁö¸é, ¿ì¸® ÇǺδ ºí·¢Çìµå¿Í ¿©µå¸§°úÀÇ ÀüÀïÀ» ¼±Æ÷ÇÑ´Ù. ÂØ´Â ¶Ï¾àºµ¿¡ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ºÐºñµÈ ÇÇÁö¿Í ¶¡ÀÌ ¹¬Àº ¼¼Æ÷ÀÎ °¢ÁúÀ» ¸¸³ª¸é, ÀüºÎ ¾ûŲ µ¢¾î¸®°¡ ¸ð°øÀ» ¸·¾Æ ºí·¢Çìµå´Â ¹°·Ð °¢Á¾ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. À̶§ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÇÇÁö¿Í ¶¡Àº ÀÏ´Ü ³»¹ö·ÁµÎ°í, °¢ÁúºÎÅÍ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ÇʸµÁ©À» ã´Â´Ù. ½ÇÁ¦ 5¿ùÀÎ Áö±Ý ¹ú½á ¿Ã¸®ºê¿µ Ŭ·»Â¡ ºÎºÐ ·©Å· 15À§¾È¿¡ ÇʸµÁ©ÀÌ Æ÷ÇԵưí, ±× ¼øÀ§°¡ Áö¼ÓÇØ ¿À¸£´Â ÁßÀÌ´Ù.
º»°Ý ¿©¸§¿¡ µ¹ÀÔÇØ ÇʸµÁ©À» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë°í »ç¿ëÇÏÀÚ. ÀϺΠÇʸµÁ©·Î ¾ó±¼À» ¹®Áö¸£¸é ¶§Ã³·³ ¹¶ÃÄÁø µ¢¾î¸®°¡ 'Èĵ嵿' ¶³¾îÁö°ï ÇÑ´Ù. ÇÇÁö ºÐºñ·®ÀÌ ³ôÀº TÁ¸¿¡¼ À¯µ¶ µ¢¾î¸®°¡ ¸¹ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°Ô '³» ¾ó±¼¿¡ °¢ÁúÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸¹¾Ò³ª? ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß°Ú´Ù'´Â »ý°¢ÀÌ µé Á¤µµ. ÇÏÁö¸¸, ÀÌ µ¢¾î¸®´Â °¢ÁúÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¶Ç ÇʸµÁ©À» ¹«Á¶°Ç ÀÚÁÖ »ç¿ëÇØ¼µµ ¾È µÈ´Ù.
¡Þ¾ó±¼ ¹®Áö¸£´Ï ¶³¾îÁö´Â µ¢¾î¸®, °¢Áú ¾Æ´Ñ ÇʸµÁ©
°¢Áú Á¦°ÅÁ¦´Â Å©°Ô »êÀ¸·Î °¢ÁúÀ» ³ìÀÌ´Â ÈÇÐÀû ¹æ¹ý°ú ÇǺο¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇØ °¢ÁúÀ» ¶¼¾î³»´Â ¹°¸®Àû ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. µ¢¾î¸®°¡ »ý±â´Â ÇʸµÁ©Àº ÈÄÀÚ´Ù. ¹°¸®Àû ¸¶ÂûÀ» °¡ÇØ, ÇǺΠÀ庮 °¡Àå ¹Ù±ù¿¡ ÀÖ´Â Á×Àº °¢Áú¼¼Æ÷¸¦ ¹þ°Ü³»´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. À»Áö´ë ºäƼ¾ÆÆ®Àü°ø ½Å±Ô¿Á ±³¼ö´Â "¹°¸®Àû ÇʸµÁ© Á¦Ç°¿¡ ÀÖ´Â ¼¿·ê·Î¿À½º, Ä«º¸¸Ó, Æú¸®ºñ´Ò¾ËÄÚ¿Ã µî °íºÐÀÚ ¼ººÐÀº ¹®Áö¸£¸é ¼·Î ¾ûÄÑ µ¢¾î¸®¸¦ Çü¼ºÇÑ´Ù"¸ç "À̶§ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ´À½¼ÇÏ°Ô ºÙ¾î ÀÖ´Â °¢ÁúÀ̳ª ÇÇÁö, ¸ÕÁö, ³ëÆó¹° µîÀ» ÇÔ²² ²ø¾î¾È°í ¹Ð·Á ³ª¿Â´Ù"°í Çß´Ù.
´Ù½Ã ¸»ÇØ, ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©À» ¹®Áö¸¦ ¶§ »ý±â´Â µ¢¾î¸®´Â °¢ÁúÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©ÀÇ ÀÀÁýü´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ °ü°èÀÚ´Â "¹°¸®Àû ÇʸµÁ©Àº °¢Áú°ú ³ëÆó¹°À» Àß ÈíÂøÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î, ÀÀÁýÇÒ ¶§ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÀÖ´Â °¢ÁúÀ» ºñ·ÔÇÑ ³ëÆó¹°µµ ÇÔ²² ¹¶Ä£´Ù"¸ç "¹°·Î ½±°Ô Á¦°ÅµÈ´Ù"°í Çß´Ù.
°¢ÁúÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ¿Ö ¾ó±¼ ºÎÀ§¸¶´Ù »ý¼ºµÇ´Â µ¢¾î¸® ¾çÀÌ ´Ù¸¥ °ÍÀϱî? ¸¶Âû °µµ, ¼öºÐ ÇÔ·®, À¯ºÐ±â µî ¹°¸®Àû ÀÛ¿ë ¶§¹®ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ½Å ±³¼ö´Â "Á¦Ç° ¼ººÐÀÌ Á©¿¡¼ ¹Ý°íÇü »óÅ·Π¹Ù²ð ¶§´Â ¼ÕÀÇ ¸¶Âû°ú ¼öºÐ, À¯ºÐ·® µîÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù"°í Çß´Ù. TÁ¸Àº °¢ÁúÀº ¹°·Ð ´Ù¾çÇÑ ¿À¿°¹°Áúµµ ´õ Àß ½×ÀÌ´Â ºÎÀ§ÀÎ µ¥´Ù, À¯ºÐÀÌ ¸¹¾Æ µ¢¾î¸®°¡ ´õ Àß ¾û±ä´Ù. ¶Ç º¼ ºÎÀ§º¸´Ù ±¼°îÀÌ ¸¹¾Æ ´õ ¼¼°Ô ¹®Áö¸¦ °¡´É¼ºµµ Å©´Ù. Åä´Ï¸ð¸® °ü°èÀÚ´Â "¹°¸®Àû ÇʸµÁ©Àº Á¦Çü Ư¼º»ó ÇǺΠ°¢Áú·®°ú °ü°è¾øÀÌ ÀÀÁýü¸¦ Çü¼ºÇϰí, ÇǺΠ»óÅ¿¡ µû¶ó ±× ¾ç Â÷À̰¡ Å©°Ô ´Þ¶óÁöÁø ¾Ê´Â´Ù"¸é¼µµ "°¢ÁúÀÌ ¸Å¿ì ¸¹°Å³ª ÇǺΠǥ¸éÀÌ °ÅÄ¥´Ù¸é, ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©À» ¹®Áö¸¦ ¶§ ¸¶ÂûÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é¼ ´õ ¸¹Àº ÀÀÁýü°¡ »ý±â´Â °Íó·³ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù.
¡Þ¹°¸®Àû vs. ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©, ´õ ³ªÀº °ÍÀº?
ÀÌ·¸°Ô ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÀÖ´Â ¿À¿°¹°À» ¶â¾î³» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©Àº Áï°¢ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÃÖ´ë ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. »ç¿ëÇÏ°í ³ª¸é ¹Ù·Î ÇǺװáÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö´Â °É °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, È¿°ú°¡ Å« ¸¸Å ÁÖÀÇÇØ¼ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¢ÁúÀº ¿ÜºÎ À̹°ÁúÀÌ ÇǺο¡ ħÅõÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·°í, ÇǺΠ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇÏ°Ô °¡µÎ´Â ¹°ÁúÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©·Î °úµµÇÏ°Ô °¢ÁúÃþÀ» Á¦°ÅÇÏ´Ù°£, ÇǺΠÀ庮ÀÌ ¾àÇØÁ® È«Á¶¡¤µû°¡¿ò¡¤°ÇÁ¶ÇÔ µîÀÇ Áõ»óÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÇÑ Áö¼º ÇǺΰųª, ÀæÀº ÈÀåÀ¸·Î ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÀÖ´Â ¿À¿°¹° Á¦°Å°¡ Áß¿äÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î, ½Å ±³¼ö´Â "¹°¸®Àû ÇʸµÁ©Àº Á¤»ó ÇǺÎÀÇ °æ¿ì ÁÖ 1ȸ, Áö¼º ÇǺδ ÁÖ 1~2ȸ°¡ ÀûÀýÇϰí, »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â º¸½ÀÁ¦³ª ÁøÁ¤ Äɾî Á¦Ç°À» ÅëÇØ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "»ç¿ëÇÒ ¶© »ì»ì ¹®Áú·¯ ¸¶Âû °µµ¸¦ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù.
ÇǺΰú Àü¹®ÀǵéÀº ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©º¸´Ù ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©À» ´õ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©Àº °¢Áú ¼¼Æ÷ °£ °áÇÕÀ» ¶³¾î¶ß·Á, °¢Áú Å»¶ôÀ» À¯µµÇÑ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú ¼µ¿Çý ¿øÀåÀº "ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©Àº °úÇÐÀûÀ¸·Î Á¤ÇØÁø ¸¸Å¸¸ °¢ÁúÀÌ Á¦°ÅµÇµµ·Ï ¼³°èÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "Á¤»ó ÇǺζó¸é ±¦ÂúÁö¸¸, Áö¼ºÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°Å³ª Á¦Ç°¿¡ µû¶ó ¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©À» »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ³´´Ù"°í Çß´Ù. ´Ù¸¸, ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ¹Ù·Î Å« È¿°ú°¡ ´À²¸ÁöÁø ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é ¾Æ¿¹ ÇʸµÁ©À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
¡Þ³»°Ô ¸Â´Â ÇʸµÁ©? ¼ººÐ È®ÀÎÇØ¾ß
µÎ ÇʸµÁ¦´Â µé¾î°£ ¼ÒÀ縦 º¸°í ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°¸®Àû ÇʸµÁ¦¿¡´Â ¼¿·ê·Î¿À½º, Ä«º¸¸Ó, Æú¸®ºñ´Ò¾ËÄÚ¿Ã µîÀÌ µé¾î°¡°í, ÈÇÐÀû ÇʸµÁ¦¿¡´Â AHA, BHA, PHA µîÀÌ µé¾î°£´Ù. AHAÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î´Â ½ÃÆ®¸¯¾Ö¾¾µå(±¸¿¬»ê), ±Û¶óÀÌÄݸ¯¾Ö¾¾µå(±Û¸®ÄÝ»ê), ¶ôƽ¾Ö¾¾µå(Á¥»ê), ¸»¸¯¾Ö¾¾µå(»ç°ú»ê), ŸŸ¸¯¾Ö¾¾µå(ÁÖ¼®»ê), ¸¸µ¨¸¯¾Ö¾¾µå(¸¸µ¨»ê) µîÀÌ ÀÖ°í, BHA·Î´Â »ì¸®½Ç¸¯¾Ö¾¾µå, º£Å¸Àλ츮½Ç·¹ÀÌÆ®, ¸®Æ÷»ì¸®½Ç¸¯¾Ö¾¾µå µîÀÌ ÀÖ´Ù. PHA·Î´Â ¶ôÅä¹ÙÀÌ¿À´Ð¾Ö¾¾µå, ±Û·çÄÚ³ë¶ôÅæ µîÀÌ ÀÖ´Ù. AHA ¼ººÐ ÇÔÀ¯ Á¦Ç°Àº ¹Ù¸¥ ÈÄ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâ µÆÀ» ¶§ »ö¼Ò Ä§ÂøÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àú³á¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ¶© TÁ¸ ºÎÀ§ºÎÅÍ Á¶½É½º·´°Ô »ç¿ëÇϰí, »óó°¡ ÀÖ´Ù¸é »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, °£È¤ ¾Æ¿¹ ¾ó±¼¿¡´Â °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó°í ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. Á߾Ӵ뺴¿ø ÇǺΰú ±è¹üÁØ ±³¼ö´Â °ú°Å ÇコÁ¶¼±°úÀÇ ÀÎÅͺ信¼ ¡°Æ®·¯ºíÀÌ ¾ø°í ±ú²ýÇÑ ÇǺο¡ ÇʸµÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº º° Àǹ̰¡ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¿©µå¸§ ÇǺΠµî ¾ó±¼¿¡ ÇÇÁö»ùÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô´Â È¿°úÀû¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ °ü°èÀÚ´Â "°¢ÁúÀÌ Á¦¶§ Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê°í ÇǺΠÅÏ¿À¹ö ÁֱⰡ Áö¿¬µÇ¸é, °¢Áú µé¶ä Çö»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ °í¸£°Ô µÇÁö ¾Ê°Å³ª, ÇǺÎÅæÀÌ Ä¢Ä¢ÇØ º¸À̰í, ÇǺΠÀ庮±â´ÉÀ» ¾àÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù.
º»°Ý ¿©¸§¿¡ µ¹ÀÔÇØ ÇʸµÁ©À» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë°í »ç¿ëÇÏÀÚ. ÀϺΠÇʸµÁ©·Î ¾ó±¼À» ¹®Áö¸£¸é ¶§Ã³·³ ¹¶ÃÄÁø µ¢¾î¸®°¡ 'Èĵ嵿' ¶³¾îÁö°ï ÇÑ´Ù. ÇÇÁö ºÐºñ·®ÀÌ ³ôÀº TÁ¸¿¡¼ À¯µ¶ µ¢¾î¸®°¡ ¸¹ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°Ô '³» ¾ó±¼¿¡ °¢ÁúÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸¹¾Ò³ª? ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß°Ú´Ù'´Â »ý°¢ÀÌ µé Á¤µµ. ÇÏÁö¸¸, ÀÌ µ¢¾î¸®´Â °¢ÁúÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¶Ç ÇʸµÁ©À» ¹«Á¶°Ç ÀÚÁÖ »ç¿ëÇØ¼µµ ¾È µÈ´Ù.
¡Þ¾ó±¼ ¹®Áö¸£´Ï ¶³¾îÁö´Â µ¢¾î¸®, °¢Áú ¾Æ´Ñ ÇʸµÁ©
°¢Áú Á¦°ÅÁ¦´Â Å©°Ô »êÀ¸·Î °¢ÁúÀ» ³ìÀÌ´Â ÈÇÐÀû ¹æ¹ý°ú ÇǺο¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇØ °¢ÁúÀ» ¶¼¾î³»´Â ¹°¸®Àû ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. µ¢¾î¸®°¡ »ý±â´Â ÇʸµÁ©Àº ÈÄÀÚ´Ù. ¹°¸®Àû ¸¶ÂûÀ» °¡ÇØ, ÇǺΠÀ庮 °¡Àå ¹Ù±ù¿¡ ÀÖ´Â Á×Àº °¢Áú¼¼Æ÷¸¦ ¹þ°Ü³»´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. À»Áö´ë ºäƼ¾ÆÆ®Àü°ø ½Å±Ô¿Á ±³¼ö´Â "¹°¸®Àû ÇʸµÁ© Á¦Ç°¿¡ ÀÖ´Â ¼¿·ê·Î¿À½º, Ä«º¸¸Ó, Æú¸®ºñ´Ò¾ËÄÚ¿Ã µî °íºÐÀÚ ¼ººÐÀº ¹®Áö¸£¸é ¼·Î ¾ûÄÑ µ¢¾î¸®¸¦ Çü¼ºÇÑ´Ù"¸ç "À̶§ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ´À½¼ÇÏ°Ô ºÙ¾î ÀÖ´Â °¢ÁúÀ̳ª ÇÇÁö, ¸ÕÁö, ³ëÆó¹° µîÀ» ÇÔ²² ²ø¾î¾È°í ¹Ð·Á ³ª¿Â´Ù"°í Çß´Ù.
´Ù½Ã ¸»ÇØ, ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©À» ¹®Áö¸¦ ¶§ »ý±â´Â µ¢¾î¸®´Â °¢ÁúÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©ÀÇ ÀÀÁýü´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ °ü°èÀÚ´Â "¹°¸®Àû ÇʸµÁ©Àº °¢Áú°ú ³ëÆó¹°À» Àß ÈíÂøÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î, ÀÀÁýÇÒ ¶§ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÀÖ´Â °¢ÁúÀ» ºñ·ÔÇÑ ³ëÆó¹°µµ ÇÔ²² ¹¶Ä£´Ù"¸ç "¹°·Î ½±°Ô Á¦°ÅµÈ´Ù"°í Çß´Ù.
°¢ÁúÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ¿Ö ¾ó±¼ ºÎÀ§¸¶´Ù »ý¼ºµÇ´Â µ¢¾î¸® ¾çÀÌ ´Ù¸¥ °ÍÀϱî? ¸¶Âû °µµ, ¼öºÐ ÇÔ·®, À¯ºÐ±â µî ¹°¸®Àû ÀÛ¿ë ¶§¹®ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ½Å ±³¼ö´Â "Á¦Ç° ¼ººÐÀÌ Á©¿¡¼ ¹Ý°íÇü »óÅ·Π¹Ù²ð ¶§´Â ¼ÕÀÇ ¸¶Âû°ú ¼öºÐ, À¯ºÐ·® µîÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù"°í Çß´Ù. TÁ¸Àº °¢ÁúÀº ¹°·Ð ´Ù¾çÇÑ ¿À¿°¹°Áúµµ ´õ Àß ½×ÀÌ´Â ºÎÀ§ÀÎ µ¥´Ù, À¯ºÐÀÌ ¸¹¾Æ µ¢¾î¸®°¡ ´õ Àß ¾û±ä´Ù. ¶Ç º¼ ºÎÀ§º¸´Ù ±¼°îÀÌ ¸¹¾Æ ´õ ¼¼°Ô ¹®Áö¸¦ °¡´É¼ºµµ Å©´Ù. Åä´Ï¸ð¸® °ü°èÀÚ´Â "¹°¸®Àû ÇʸµÁ©Àº Á¦Çü Ư¼º»ó ÇǺΠ°¢Áú·®°ú °ü°è¾øÀÌ ÀÀÁýü¸¦ Çü¼ºÇϰí, ÇǺΠ»óÅ¿¡ µû¶ó ±× ¾ç Â÷À̰¡ Å©°Ô ´Þ¶óÁöÁø ¾Ê´Â´Ù"¸é¼µµ "°¢ÁúÀÌ ¸Å¿ì ¸¹°Å³ª ÇǺΠǥ¸éÀÌ °ÅÄ¥´Ù¸é, ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©À» ¹®Áö¸¦ ¶§ ¸¶ÂûÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é¼ ´õ ¸¹Àº ÀÀÁýü°¡ »ý±â´Â °Íó·³ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù.
¡Þ¹°¸®Àû vs. ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©, ´õ ³ªÀº °ÍÀº?
ÀÌ·¸°Ô ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÀÖ´Â ¿À¿°¹°À» ¶â¾î³» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©Àº Áï°¢ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÃÖ´ë ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. »ç¿ëÇÏ°í ³ª¸é ¹Ù·Î ÇǺװáÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö´Â °É °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, È¿°ú°¡ Å« ¸¸Å ÁÖÀÇÇØ¼ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¢ÁúÀº ¿ÜºÎ À̹°ÁúÀÌ ÇǺο¡ ħÅõÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·°í, ÇǺΠ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇÏ°Ô °¡µÎ´Â ¹°ÁúÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©·Î °úµµÇÏ°Ô °¢ÁúÃþÀ» Á¦°ÅÇÏ´Ù°£, ÇǺΠÀ庮ÀÌ ¾àÇØÁ® È«Á¶¡¤µû°¡¿ò¡¤°ÇÁ¶ÇÔ µîÀÇ Áõ»óÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÇÑ Áö¼º ÇǺΰųª, ÀæÀº ÈÀåÀ¸·Î ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÀÖ´Â ¿À¿°¹° Á¦°Å°¡ Áß¿äÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î, ½Å ±³¼ö´Â "¹°¸®Àû ÇʸµÁ©Àº Á¤»ó ÇǺÎÀÇ °æ¿ì ÁÖ 1ȸ, Áö¼º ÇǺδ ÁÖ 1~2ȸ°¡ ÀûÀýÇϰí, »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â º¸½ÀÁ¦³ª ÁøÁ¤ Äɾî Á¦Ç°À» ÅëÇØ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "»ç¿ëÇÒ ¶© »ì»ì ¹®Áú·¯ ¸¶Âû °µµ¸¦ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù.
ÇǺΰú Àü¹®ÀǵéÀº ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©º¸´Ù ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©À» ´õ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©Àº °¢Áú ¼¼Æ÷ °£ °áÇÕÀ» ¶³¾î¶ß·Á, °¢Áú Å»¶ôÀ» À¯µµÇÑ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú ¼µ¿Çý ¿øÀåÀº "ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©Àº °úÇÐÀûÀ¸·Î Á¤ÇØÁø ¸¸Å¸¸ °¢ÁúÀÌ Á¦°ÅµÇµµ·Ï ¼³°èÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "Á¤»ó ÇǺζó¸é ±¦ÂúÁö¸¸, Áö¼ºÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°Å³ª Á¦Ç°¿¡ µû¶ó ¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÈÇÐÀû ÇʸµÁ©À» »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ³´´Ù"°í Çß´Ù. ´Ù¸¸, ¹°¸®Àû ÇʸµÁ©°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ¹Ù·Î Å« È¿°ú°¡ ´À²¸ÁöÁø ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é ¾Æ¿¹ ÇʸµÁ©À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
¡Þ³»°Ô ¸Â´Â ÇʸµÁ©? ¼ººÐ È®ÀÎÇØ¾ß
µÎ ÇʸµÁ¦´Â µé¾î°£ ¼ÒÀ縦 º¸°í ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°¸®Àû ÇʸµÁ¦¿¡´Â ¼¿·ê·Î¿À½º, Ä«º¸¸Ó, Æú¸®ºñ´Ò¾ËÄÚ¿Ã µîÀÌ µé¾î°¡°í, ÈÇÐÀû ÇʸµÁ¦¿¡´Â AHA, BHA, PHA µîÀÌ µé¾î°£´Ù. AHAÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î´Â ½ÃÆ®¸¯¾Ö¾¾µå(±¸¿¬»ê), ±Û¶óÀÌÄݸ¯¾Ö¾¾µå(±Û¸®ÄÝ»ê), ¶ôƽ¾Ö¾¾µå(Á¥»ê), ¸»¸¯¾Ö¾¾µå(»ç°ú»ê), ŸŸ¸¯¾Ö¾¾µå(ÁÖ¼®»ê), ¸¸µ¨¸¯¾Ö¾¾µå(¸¸µ¨»ê) µîÀÌ ÀÖ°í, BHA·Î´Â »ì¸®½Ç¸¯¾Ö¾¾µå, º£Å¸Àλ츮½Ç·¹ÀÌÆ®, ¸®Æ÷»ì¸®½Ç¸¯¾Ö¾¾µå µîÀÌ ÀÖ´Ù. PHA·Î´Â ¶ôÅä¹ÙÀÌ¿À´Ð¾Ö¾¾µå, ±Û·çÄÚ³ë¶ôÅæ µîÀÌ ÀÖ´Ù. AHA ¼ººÐ ÇÔÀ¯ Á¦Ç°Àº ¹Ù¸¥ ÈÄ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâ µÆÀ» ¶§ »ö¼Ò Ä§ÂøÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àú³á¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ¶© TÁ¸ ºÎÀ§ºÎÅÍ Á¶½É½º·´°Ô »ç¿ëÇϰí, »óó°¡ ÀÖ´Ù¸é »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, °£È¤ ¾Æ¿¹ ¾ó±¼¿¡´Â °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó°í ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. Á߾Ӵ뺴¿ø ÇǺΰú ±è¹üÁØ ±³¼ö´Â °ú°Å ÇコÁ¶¼±°úÀÇ ÀÎÅͺ信¼ ¡°Æ®·¯ºíÀÌ ¾ø°í ±ú²ýÇÑ ÇǺο¡ ÇʸµÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº º° Àǹ̰¡ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¿©µå¸§ ÇǺΠµî ¾ó±¼¿¡ ÇÇÁö»ùÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô´Â È¿°úÀû¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ °ü°èÀÚ´Â "°¢ÁúÀÌ Á¦¶§ Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê°í ÇǺΠÅÏ¿À¹ö ÁֱⰡ Áö¿¬µÇ¸é, °¢Áú µé¶ä Çö»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ °í¸£°Ô µÇÁö ¾Ê°Å³ª, ÇǺÎÅæÀÌ Ä¢Ä¢ÇØ º¸À̰í, ÇǺΠÀ庮±â´ÉÀ» ¾àÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç