[스타의 건강]
배우 채정안(47)이 갈비뼈 타박상을 입었다고 밝혔다.
지난 14일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 ‘피부과에 돈 꽤나 써본 채정안이 선택한 시술 종목 전격 공개!! | 추천?비추천? | 부작용 및 효과 | (얼굴형 관리, 리프팅)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 채정안은 갈비뼈 타박상을 입었다고 전했다. 채정안은 “재채기 같은 거 하면 안 된다”며 “기침이 되게 위험한 거더라”고 말했다. 이어 “기침하다가 고통이 점점 깊어지더니 갑자기 너무 아파서 아침에 엑스레이 찍고 왔다”며 “다행히 금은 안 갔다”고 말했다. 채정안은 “칼슘 더 먹어야겠다”고 덧붙였다.
채정안이 겪고 있는 갈비뼈 타박상은 외부의 충격으로 인해 갈비뼈가 손상된 것을 말한다. 주로 자동차 사고로 인해 가슴이나 등 쪽에 충격이 가해져 발생한다. 무거운 물건을 지속적으로 들거나 가슴 부위에 떨어져 생기는 경우도 있다. 갈비뼈 타박상은 손상 정도에 따라 증상이 다르게 나타나지만, 일반적으로 흉통을 겪는다. 환자들은 숨을 들이쉴 때 불편함을 느낀다. 특히 채정안처럼 기침이나 재채기를 할 때 통증을 겪는다. 가슴 부위 피부에 멍이 발견되거나 붓는 증상도 나타날 수 있다.
갈비뼈는 폐와 심장, 흉강 내부를 보호한다. 팔이나 다리 타박상은 상처 부위를 고정해 치료할 수 있지만, 갈비뼈는 호흡 과정에 계속 움직이기 때문에 이 방법을 쓸 수 없다. 이런 이유로 다른 부위보다 회복 속도가 느리다. 환자들은 상처 부위를 ‘가슴 밴드(rip band)’로 압박해 흉벽 운동을 안정시킨다. 통증 때문에 호흡이 어렵다면 진통제를 처방하기도 한다. 휴식을 취하고 활동을 제한하는 것도 회복에 중요하다. 손상이 심한 환자는 갈비뼈가 부러져 폐를 찌를 위험이 있다. 공기가 새면서 가슴 공간에 공기가 차는 기흉, 폐렴 등 합병증으로 이어질 위험이 있어 제때 검사와 치료를 진행해야 한다.
한편, 채정안이 더 먹겠다고 밝힌 칼슘은 골격의 필수 요소로, 신경과 근육 기능을 조절하고 정상적인 심장 기능을 유지한다. 골다공증 환자의 골 손실 예방과 증상 완화에도 도움이 된다. 뼈를 구성하는 무기질 중 하나인 인이 정상치보다 높은 고인산혈증 치료에도 유용하다. 고인산혈증 환자들은 뼈에서 칼슘이 빠져나와 뼈가 약해지고, 쉽게 골절이 생긴다. 대한골대사학회가 권고하는 칼슘 일일 섭취량은 800~1000mg이다. 음식을 통한 한국인의 일일 칼슘 섭취량이 보통 500mg이 되지 않아서 칼슘 보충제로는 300~500mg 정도가 충분하다. 일일 칼슘 섭취량은 식이를 포함해 총 1200mg 이상이 되지 않는 게 좋다.
지난 14일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 ‘피부과에 돈 꽤나 써본 채정안이 선택한 시술 종목 전격 공개!! | 추천?비추천? | 부작용 및 효과 | (얼굴형 관리, 리프팅)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 채정안은 갈비뼈 타박상을 입었다고 전했다. 채정안은 “재채기 같은 거 하면 안 된다”며 “기침이 되게 위험한 거더라”고 말했다. 이어 “기침하다가 고통이 점점 깊어지더니 갑자기 너무 아파서 아침에 엑스레이 찍고 왔다”며 “다행히 금은 안 갔다”고 말했다. 채정안은 “칼슘 더 먹어야겠다”고 덧붙였다.
채정안이 겪고 있는 갈비뼈 타박상은 외부의 충격으로 인해 갈비뼈가 손상된 것을 말한다. 주로 자동차 사고로 인해 가슴이나 등 쪽에 충격이 가해져 발생한다. 무거운 물건을 지속적으로 들거나 가슴 부위에 떨어져 생기는 경우도 있다. 갈비뼈 타박상은 손상 정도에 따라 증상이 다르게 나타나지만, 일반적으로 흉통을 겪는다. 환자들은 숨을 들이쉴 때 불편함을 느낀다. 특히 채정안처럼 기침이나 재채기를 할 때 통증을 겪는다. 가슴 부위 피부에 멍이 발견되거나 붓는 증상도 나타날 수 있다.
갈비뼈는 폐와 심장, 흉강 내부를 보호한다. 팔이나 다리 타박상은 상처 부위를 고정해 치료할 수 있지만, 갈비뼈는 호흡 과정에 계속 움직이기 때문에 이 방법을 쓸 수 없다. 이런 이유로 다른 부위보다 회복 속도가 느리다. 환자들은 상처 부위를 ‘가슴 밴드(rip band)’로 압박해 흉벽 운동을 안정시킨다. 통증 때문에 호흡이 어렵다면 진통제를 처방하기도 한다. 휴식을 취하고 활동을 제한하는 것도 회복에 중요하다. 손상이 심한 환자는 갈비뼈가 부러져 폐를 찌를 위험이 있다. 공기가 새면서 가슴 공간에 공기가 차는 기흉, 폐렴 등 합병증으로 이어질 위험이 있어 제때 검사와 치료를 진행해야 한다.
한편, 채정안이 더 먹겠다고 밝힌 칼슘은 골격의 필수 요소로, 신경과 근육 기능을 조절하고 정상적인 심장 기능을 유지한다. 골다공증 환자의 골 손실 예방과 증상 완화에도 도움이 된다. 뼈를 구성하는 무기질 중 하나인 인이 정상치보다 높은 고인산혈증 치료에도 유용하다. 고인산혈증 환자들은 뼈에서 칼슘이 빠져나와 뼈가 약해지고, 쉽게 골절이 생긴다. 대한골대사학회가 권고하는 칼슘 일일 섭취량은 800~1000mg이다. 음식을 통한 한국인의 일일 칼슘 섭취량이 보통 500mg이 되지 않아서 칼슘 보충제로는 300~500mg 정도가 충분하다. 일일 칼슘 섭취량은 식이를 포함해 총 1200mg 이상이 되지 않는 게 좋다.