¡®°­¾ÆÁö ´ë»ó¡¯ ¸¶¶óÅÁ °¡°Ô µîÀå, È­Á¦¡¦ ¹Ý·Áµ¿¹°, ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÇ´Â À½½ÄÀº?

[¸Û¸Û³É³É]

°­¾ÆÁö ¸¶¶óÅÁ °¡°Ô »çÁø
Áß±¹¿¡¼­ °­¾ÆÁö¿ë ¸¶¶óÅÁÀ» ÆÄ´Â °¡°Ô°¡ µîÀåÇß´Ù./»çÁø=´º½Ã½º
Áß±¹¿¡¼­ °­¾ÆÁö¿ë ¸¶¶óÅÁÀ» ÆÄ´Â °¡°Ô°¡ µîÀåÇØ È­Á¦´Ù.

Áö³­ 2ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) Áß±¹ Áö¹«½Å¹®¿¡ µû¸£¸é »óÇÏÀÌ¿¡ °­¾ÆÁö¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â °­¾ÆÁö¿ë ¸¶¶óÅÁ ÆÇ¸Å °¡°Ô°¡ »ý°å´Ù. ÀÌ ¾÷ü´Â ¼Õ´ÔÀÌ ±×¸©¿¡ Àç·á¸¦ ´ã¾Æ ¿À¸é ¸¶¶óÅÁÀ» Á¶¸®ÇØ ÁÖ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °­¾ÆÁö¿ë ¸¶¶óÅÁÀ» Á¶¸®ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù. °­¾ÆÁö¿ë ¸¶¶óÅÁÀÇ ÁÖµÈ Àç·á´Â ´ß°í±â, ¼Ò°í±â, ¿¬¾î µîÀÌ¸ç °¡°ÝÀº 600g¿¡ 25À§¾È(¾à 5000¿ø) Á¤µµ·Î »ç¶÷ÀÌ ¸Ô´Â ¸¶¶óÅÁ°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ´Ù¸¸, Áß±¹ À¯¸í ¹Ý·Áµ¿¹° ºí·Î°Å¿¡ µû¸£¸é, »ç¶÷ÀÌ ¸Ô´Â ¸¶¶óÅÁ°ú ´Þ¸® °­¾ÆÁö¿ë ¸¶¶óÅÁ¿¡´Â °íÃß µîÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ¶ÇÇÑ, °í¿Â Á¶¸®¸¦ °ÅÃÄ ¸ðµç Àç·á°¡ ÀÍÀº »óÅ·Π³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸± À§Çèµµ ³·´Ù.

ÇÑÆí, ¹Ý·Áµ¿¹°À» ±â¸£´Â Àα¸°¡ 1500¸¸ ¸í¿¡ À̸¦ Á¤µµ·Î ¹Ý·Á Àα¸°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ¹Ý·Áµ¿¹°À» À§ÇÑ ¸¶¶óÅÁ, ¶ó¸é, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µîÀÌ µîÀåÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, À̸¦ »ç¶÷ÀÌ ¸Ô´Â À½½Ä°ú È¥µ¿Çϸé À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°¿ë ½ÄǰÀº ½ÄǰÀÇ ÇüŸ¸ ºñ½ÁÇÒ »Ó ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ÁÁÁö ¾ÊÀº ¼ººÐÀÌ Á¦°ÅµÈ »óǰÀÌ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¾È µÇ´Â ´ëÇ¥ À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

¢¹¸Å¿î À½½Ä=¸Å¿î¸ÀÀÌ ³ª´Â À½½ÄÀº ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù. ¸Å¿î À½½ÄÀÌ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ À§ÀåÀ» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À½½ÄÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀº ¾ËÄ®·ÎÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾ÀΠĸ»çÀ̽мººÐÀ¸·ÎºÎÅÍ ºñ·ÔµÇ´Âµ¥ Àΰ£º¸´Ù ¼ÒÈ­±â°üÀÌ ¾àÇÑ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ÀÌ ¼ººÐÀ» ¼ÒÈ­Çϱ⠽±Áö ¾Ê´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é À§Àå°ú ¼ÒÈ­°è°¡ ÀÚ±ØµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±¸°­¿¡ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ¼·ÃëÇÑ ¾ç¿¡ µû¶ó À§Àå°ú ½Äµµ, È£Èí ±â°üÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ¸ÔÀ» À½½ÄÀ̶ó¸é ¸Å¿î ¼ººÐÀ» ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÑ Ã¤ Á¶¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À§ °¡°Ô¿¡¼­ °íÃß µîÀÇ ¸Å¿î ¼ººÐÀ» ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÑ °Íµµ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯¿¡¼­´Ù.

¢¹ÆÄ¡¤¾çÆÄ¡¤¸¶´ÃÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½Ä=ÆÄ³ª ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½Ä ¿ª½Ã ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù. ÆÄ¿Í ¾çÆÄ, ¸¶´Ã¿¡ ¾Ë¸±¼³ÆÄÀ̵å¶ó´Â °­µµ ³ôÀº Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº Àΰ£¿¡°Ô ÀÌ·ÓÁö¸¸, ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô´Â ÇØ·Ó´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ÀûÇ÷±¸¸¦ ÆÄ±«ÇØ ¿ëÇ÷¼º ºóÇ÷(ÀûÇ÷±¸ ÆÄ±«·Î ÀÎÇÑ ºóÇ÷)À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ¿ëÇ÷¼º ºóÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¡ãÇ÷»ö¼Ò´¢ ¡ãȲ´Þ ¡ãºü¸¥ È£Èí ¡ã½É¹Ú¼ö Áõ°¡ ¡ã½Ä¿å ºÎÁø ¡ãº¹Åë ¹× ¼³»ç µîÀÇ °Ç°­ ¹®Á¦°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿ë ¸¶¶óÅÁÀ̳ª ¶ó¸éÀ» ¸¸µé ¶§ »ç¶÷°ú ´Þ¸® ÆÄ³ª ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ÇʼöÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢¹Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½Ä=Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î°£ ÃÊÄݸ´, ³ìÂ÷, Ä¿ÇÇ µîÀÇ À½½ÄÀº ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÃÊÄݸ´¿¡´Â Ä«ÆäÀÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ºÐÇØÇÒ ¼ö ¾ø´Â Å׿Àºê·Î¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¡ã±¸Åä ¡ãÀæÀº ¹èº¯ ¡ã¹ßÀÛ ¡ãÈïºÐ ¡ãÈ£Èí °ï¶õ µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Å׿Àºê·Î¹ÎÀÇ Ä¡»ç·®Àº ¹Ý·Áµ¿¹° üÁß 1kg´ç ¾à 60mg¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î°£ À½½Ä, ƯÈ÷ ÃÊÄݸ´À» ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¼·ÃëÇß´Ù¸é µ¿¹°º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â µîÀÇ Á¶Ã³¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢¹¾Æº¸Ä«µµ°¡ µé¾î ÀÖ´Â À½½Ä=¾Æº¸Ä«µµ°¡ µé¾î°£ À½½ÄÀº ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ¿¡ Æä½º½ÅÀ̶ó´Â µ¶¼º ¹°ÁúÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àΰ£Àº ¾Æº¸Ä«µµÀÇ ÀÙ°ú ²®Áú, °úÀ°, ¾¾¾Ñ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÀÌ ¹°ÁúÀ» ÇØµ¶ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¹Ý·Áµ¿¹°Àº ÇØµ¶ÀÌ ¾î·Æ´Ù. ÀÌ¿¡ ¡ã±¸Åä ¡ã¼³»ç ¡ã½ÉºÎÀü ¡ãÈ£Èí °ï¶õ µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ½ÉÀå°ú Æó¿¡ °Ç°­ ¹®Á¦°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¸ÔÀÌ¸é ¾È µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Æº¸Ä«µµ°¡ µé¾î°£ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ¶³¾îÁø ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç