¡°¹Ý·Á°ß ´öºÐ¿¡ ¸ñ¼û ±¸Çß´Ù¡±¡¦ Ú¸ 30´ë ¿©¼º, À¯¹æ¾Ï ¹ß°ßÇÑ ÀÇ¿ÜÀÇ °è±â´Â?

ÀÔ·Â 2025.03.17 15:11

[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]

¹Ý·Á°ß ¸ðÄ¡¿Í ºê¸®¾Æ³ª º¸¸£Æ®³Ê
¹Ý·Á°ß ¸ðÄ¡ ´öºÐ¿¡ ¾ÏÀ» ¹ß°ßÇÑ ºê¸®¾Æ³ª º¸¸£Æ®³Ê ¸ð½À/»çÁø=µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ
¹Ý·Á°ß ´öºÐ¿¡ ¿À¸¥ÂÊ °¡½¿¿¡ À¯¹æ¾ÏÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÑ ¹Ì±¹ 30´ë ¿©¼ºÀÇ »ç¿¬ÀÌ °ø°³µÆ´Ù.

Áö³­ 12ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¿µ±¹ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ ¹Ì³×¼ÒŸ ¿©¼º ºê¸®¾Æ³ª º¸¸£Æ®³Ê(31)ÀÇ ¹Ý·Á°ß ¸ðÄ¡´Â Áö³­ 2023³âºÎÅÍ º¸¸£Æ®³ÊÀÇ ¿À¸¥ÂÊ °¡½¿¿¡ ¸Ó¸®¸¦ ÆÄ¹¯°í ³¿»õ¸¦ ¸Ã±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¸ðÄ¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ģôÀÇ ¹Ý·Á°ßµéµµ ¶È°°Àº ÇൿÀ» º¸¿´´Ù. º¸¸£Æ®³Ê´Â ¡°°­¾ÆÁöµéÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¾Ï ³¿»õ¸¦ ¸Ã´Â´Ù´Â À̾߱⸦ µé¾ú°í, ¸ðÄ¡ÀÇ ÇൿÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¡ÈĶó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù¡±¸ç ¡° º´¿øÀ» ã¾Æ °ËÁøÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¡±°í Çß´Ù. ±× °á°ú º¸¸£Æ®³Ê´Â Áö³­ 2023³â 6¿ù, »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾Ï 2±â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾ÏÀº ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü, ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð ¼ö¿ëü, Ç¥ÇǼºÀåÀÎÀÚ ¼ö¿ëü°¡ ¸ðµÎ ¾ø´Â À¯¹æ¾ÏÀÌ´Ù. ±×°¡ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ Á¾¾çÀº 3.81cm Á¤µµ·Î Ä¿Áø »óȲÀ̾ú´Ù. º¸¸£Æ®³Ê´Â ¡°1³â ÀüºÎÅÍ ÇǷΰ¨À» ´À²¼´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ°Ô ¾Ï ¡ÈĶó°í ÀüÇô »ý°¢ÇÏÁö ¸ø Çß´Ù¡±°í Çß´Ù. º¸¸£Æ®³Ê´Â Áø´Ü ÀÌÈÄ 16¹ø ÀÌ»óÀÇ Ç×¾Ï Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò°í, ¾çÃø À¯¹æ ÀýÁ¦¼úµµ ¹Þ¾Ò´Ù. »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾Ï Ãʱ⿡´Â »ýÁ¸À²ÀÌ °ÅÀÇ 100%¿¡ À̸£Áö¸¸, ¸²ÇÁÀý°ú ÁÖº¯ Àå±â·Î ÆÛÁö¸é »ýÁ¸À²ÀÌ 31%±îÁö ¶³¾îÁø´Ù. ÇöÀç ±×´Â ¾Ï ¿ÏÄ¡ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò°í, ¾Ï Àç¹ß ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °Ë»ç¸¦ 3°³¿ù¸¶´Ù ¹Þ°í ÀÖ´Ù. º¸¸£Æ®³Ê´Â ¡°¸ðÄ¡ ´öºÐ¿¡ Áï½Ã Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ »ì ¼ö ÀÖ¾úÁö, ¾È ±×·¨À¸¸é Á×À½À» ±â´Ù·ÈÀ» ¼öµµ ÀÖ¾úÀ» °Å´Ù¡±¸ç ¡°»ç¶÷µéÀº °­¾ÆÁö°¡ ¾ó¸¶³ª ¶È¶ÈÇÑÁö °ú¼ÒÆò°¡Çϰí ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù.

½ÇÁ¦·Î °­¾ÆÁöÀÇ Èİ¢À» ÅëÇØ ¾ÏÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀº °¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. °­¾ÆÁöÀÇ Èİ¢¼ö¿ëü´Â ¾à 3¾ï °³·Î Àΰ£º¸´Ù 50¹è°¡·® ¸¹°í, ´ë³ú¿¡¼­ Èİ¢À» °üÀåÇÏ´Â Èİ¢¸Á¿ïÀÇ Å©±âµµ ÃÖ¼Ò 30¹è ÀÌ»ó Å©´Ù. º¸Åë °­¾ÆÁö¿Í Àΰ£ÀÇ Èİ¢ Â÷À̸¦ 100¸¸ ¹è Á¤µµ·Î À̾߱âÇÏÁö¸¸, »ç½Ç»ó ºñ±³ ÀÚü°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â Àǰߵµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÁúȯÀÌ Ç³±â´Â ³¿»õ¸¦ ÅëÇØ °­¾ÆÁö°¡ º´À» Àǽɡ¤¹ß°ßÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®ÁúȯÀÌ Ç³±â´Â ³¿»õ¡¯¶õ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ü³» ¿Âµµ³ª ¼¼Æ÷, ü¾× È帧 µîÀÌ º¯È­Çϸ鼭 ¹ß»êµÇ´Â ³¿»õ´Ù. °­¾ÆÁö°¡ ÀÌ ³¿»õ º¯È­¸¦ °¨ÁöÇÏ°í ¹ÝÀÀÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ´Â´Ù¸é ƯÁ¤ ³¿»õ¿Í ¿¬°üµÈ ÁúȯÀ» Á¶±â¿¡ Àǽɡ¤¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¼³¸íÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ç¼º ¾Ï¼¼Æ÷´Â ¡®Èֹ߼º À¯±â È­ÇÕ¹°¡¯À̶ó´Â ÀÛÀº È­ÇÐ ¹°ÁúÀ» ¹æÃâÇϸç, ÀÌ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ¸¦ dz±ä´Ù. º¸¸£Æ®³ÊÀÇ °æ¿ì, ¹Ý·Á°ß ¸ðÄ¡°¡ ÀÌ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀº °ÍÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ ÀϺΠÁÖ¿Í Çɶõµå, ·¹¹Ù³í µî¿¡¼­´Â ÇØ¿Ü À¯ÀԵǴ Äڷγª19 È®ÁøÀÚ¸¦ ã±â À§ÇØ °øÇ׿¡ Äڷγª19 ŽÁö°ßÀ» ¹èÄ¡Çϱ⵵ Çß´Ù. ÇØ¿ÜÀÇ °æ¿ì ¹ßÀÛ È¯ÀÚÀÇ ¹Ý·Á°ßÀÌ ¹ßÀÛ Àü ¹Ì¹¦ÇÑ Ã¼¾×ÀÇ º¯È­, ½Åü º¯È­ µîÀ» °¨ÁöÇØ ÁÖÀο¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¸é, ¹Ì¸® ¾àÀ» ¸Ô´Â µî À§±ÞÇÑ »óȲ¿¡ ´ëºñÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ½ÇÁ¦ ÀÀ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾ÏÀº Àüü À¯¹æ¾ÏÀÇ ¾à 12~20% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç Æ¯È÷ 40¼¼ ÀÌÇÏ¿¡¼­ ¹ßº´ÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¾ÏÀÇ ÁøÇà ¼Óµµ°¡ ºü¸£°í ÀüÀÌ¿Í Àç¹ß À§Çèµµ ³ô´Ù. »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾ÏȯÀÚ 3¸í Áß 1¸íÀº À¯¹æ¿¡¼­ ¸Õ ºÎÀ§±îÁö ¾ÏÀÌ ÆÛÁö´Â ¿ø°ÝÀüÀ̸¦ °æÇèÇÑ´Ù. ÀüÀÌ ÈÄ Àüü»ýÁ¸ ±â°£Àº ¾à 1~1.5³â¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ƯÈ÷ »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾ÏÀº ³ú‧Æó·Î ÀüÀ̵Ǵ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ´õ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾ÏÀº È£¸£¸ó¾ïÁ¦Ä¡·á¿Í Ç¥ÀûÄ¡·á°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü³ª ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð ¼ö¿ëü°¡ ÀÖ´Ù¸é Ç×È£¸£¸óÁ¦¸¦, Ç¥ÇǼºÀåÀÎÀÚ ¼ö¿ëü°¡ ÀÖ´Ù¸é Ç¥ÀûÄ¡·áÁ¦¸¦ Àû¿ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾ÏÀº 3°¡Áö ¼ö¿ëü°¡ ¸ðµÎ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Á¶±â »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾Ï(1~3±â)Àº ¼ö¼ú°ú ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¼ö¼ú ÀüÈÄ·Î Ç×¾ÏÈ­Çпä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ÀüÀ̼º »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾Ï(4±â)Àº ¼ö¼ú‧¹æ»ç¼±Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇϱ⿡ Ç×¾ÏÈ­Çпä¹ý¸¸À» ½ÃÇàÇÑ´Ù.

¼¼ ÁÙ ¿ä¾à!
1. ¹Ì±¹ÀÇ 30´ë ¿©¼ºÀÌ ¹Ý·Á°ß ´öºÐ¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾Ï¿¡ °É·È´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÊ.
2. ½ÇÁ¦·Î °­¾ÆÁö´Â Èİ¢ÀÌ ¹ß´ÞÇØ ¡®ÁúȯÀÌ Ç³±â´Â ³¿»õ¡¯¸¦ ¸ÃÀ» ¼ö ÀÖÀ½.
3. ÇØ¿Ü¿¡¼­´Â °­¾ÆÁöÀÇ Èİ¢À» ÀÌ¿ëÇØ ȯÀÚ¿¡°Ô ¹Ì¸® ¾àÀ» ¸ÔÀ̰ųª À§±ÞÇÑ »óȲ¿¡ ´ëºñÇÔ.