[¾Æ¹Ì¶û] ºñ°¡ ¿É´Ï´Ù¡¦ ¿ì»êÀ» ì±â½Ã°Ú¾î¿ä?

<¾ÏÀÌ ¿¹¼úÀ» ¸¸³ª¸é>

(¿ì»ê ±×¸²)
¿ì»ê ±×¸²
ÇÑ Çظ¦ ¸¶°¨ÇÏ´Â 12¿ù¿¡ Á¢¾îµé¸é, Áö³­ ÇÑÇظ¦ µ¹¾Æº¸´Â ¹Ì¼úÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¿ÃÇØ ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ºÐºÎÅÍ Ç×¾ÏÀÇ Èû°Ü¿î ¿©Á¤À» º¸³»°í ÀÖ´Â ºÐ, µåµð¾î Àß ¸Â´Â ¾àÀ» ãÀº ºÐ±îÁö ¹Ì¼úÄ¡·á ½Ã°£¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ »ç¿¬À» °¡Áø ºÐµéÀÇ Áø¼ÖÇÑ »îÀÇ À̾߱Ⱑ ¿À°©´Ï´Ù.

¡°±×·¡µµ ¿ÃÇØ Àß »ì¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.¡±
¡°¾ó¸¶³ª Èûµå¼Ì¾î¿ä. ±×·¡µµ Àß °ßµ®³»¼Ì³×¿ä!¡±


³»³â¿¡´Â Èûµç ÀÏÀÌ ¾ø±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¸ç ¼­·Î À̾߱âÇÏÁö¸¸, »ç½Ç ¿ì¸®ÀÇ »îÀÌ ¹Ù¶÷ó·³ Èê·¯°¡Áö´Â ¾Ê´Â´Ù´Â °É ´©±¸º¸´Ù Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ºÐµéÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ÁÖ·Î Á¦°¡ ±×¸®ÀÚ°í Á¦¾ÈÇÏ´Â °ÍÀº ¡®ºø¼Ó¿¡ ¼­ ÀÖ´Â »ç¶÷¡¯ÀÔ´Ï´Ù.

¡®ºø¼ÓÀÇ »ç¶÷¡¯ ±×¸² °Ë»ç´Â ¹Ì¼úÄ¡·á ÀÓ»ó¿¡¼­ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ´Â Åõ»çÀû ±×¸²°Ë»ç±â¹ýÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇÏ°í ´ëóÇÏ´ÂÁö º¸°íÀÚ ÇÒ °æ¿ì À¯¿ëÇÑ ±×¸² °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾î¶»°Ô Áö°¢ÇÏ°í ´À³¢´ÂÁö, ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀº °¨Á¤ Ç¥ÇöÀº ¾ó¸¶¸¸Å­ ÀÌ·ïÁö´ÂÁö, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëóÇÏ´Â ½É¸®Àû ÀÚ¿øÀº ¾ó¸¶¸¸Å­ °¡Áö°í ÀÖ´ÂÁö µîÀ» °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ÏÀ» °æÇèÇϽŠºÐµéÀº ½É¸®Àû ÅëÂûÀ» °®°í °è½Å ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ºø¼Ó¿¡ ¼­ ÀÖ´Â »ç¶÷À» ±×¸®°í´Â ¼­·ÎÀÇ ±×¸²À» ºÐ¼®ÇÏ°í À̾߱⸦ ³ª´©½Ã±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

±× °¡¿îµ¥ ¿À°í°¡´Â ¸» Áß °¡Àå Àλó ±íÀº °ÍÀº ¡°ºñ´Â ¿ì¸® ³ë·ÂÀ¸·Î ¿À°Ô ÇÒ ¼öµµ, ¸ØÃß°Ô ÇÒ ¼öµµ ¾ø´Ù¡±´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Ä¡ ¿ì¸®ÀÇ »î ¼Ó¿¡¼­ ¾ÏÀ» ¸¸³µ´ø °Íó·³ ¸»ÀÌÁÒ. ¡®±× ºñ ¿À´Â ±æÀ» ¾î¶»°Ô °É¾î ³ª°¥ °ÍÀÎÁö¡¯¸¸ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.

¾î¶² ºÐÀº ÀåÈ­µµ ½Å°í ¿ìºñµµ ÀÔ°í ¾ÆÁÖ Ä¿´Ù¶õ °ñÇÁ ¿ì»êµµ µé°Ú´Ù¸ç ±×¸²À» ±×¸®½Ã°í, ¾î¶² ºÐÀº °¡º±°Ô ¿ì»ê Çϳª¿Í ½½¸®ÆÛ¸¦ ½ÅÀ» °ÍÀ̶ó ÇϽʴϴÙ. ºñ´Â ¸·À» ¼ö ¾ø´õ¶óµµ ³» ÀÚ½ÅÀ» ºñ·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â Àåºñ¸¦ ÁغñÇÏ°Ú´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.

ȤÀº ¿ì»êµµ ¾øÀÌ ±×Àú ³»¸®´Â ºñ¸¦ ¿Â¸öÀ¸·Î ¸Â°í ±× ¼ø°£À» Áñ±â°Ú´Ù°í ÇÏ´Â ºÐµµ °è½Ç Å×Áö¿ä. ±×¸®°í´Â µû¶æÇÑ ÁýÀ¸·Î °¡¼­ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í µû²öÇÑ Â÷ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã°Ú´Ù°í¿ä. ÀÌ ¶ÇÇÑ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ »îÀº °èȹ´ë·Î, ¶Ç ¹Ù¶÷´ë·Î »ì¾ÆÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »î¿¡ ¼øÁ¾ÇÏÁö¸¸, ±× ½Ã°£À» º¸³»´Â ÁÖÀΰøÀº ¹Ù·Î ³ª ÀÚ½ÅÀ̶ó´Â °É ±ú´ÞÀ¸¸é µË´Ï´Ù.

ºñ¿À´Â ³¯, ¿©·¯ºÐÀº ¹«¾ùÀ» ì±â½Ç °Ç°¡¿ä?
¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â Áö±Ý, ¿©·¯ºÐ °ç¿¡ ¹«¾ùÀ» µÎ½Ç °Ç°¡¿ä?


´©±º°¡´Â ±âµµ¹®À», ´©±º°¡´Â ¹Ý·Á°ß »çÁø ÇÑ ÀåÀ», ´©±º°¡´Â »ç¶ûÇÏ´Â ÀڽĵéÀÇ ÆíÁö¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ Ç°À¸½Ç °Ì´Ï´Ù. ±×°Ô ¹«¾ùÀÌµç °£¿¡, ¶æÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ±æÀ» °È°í °è½Å ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô Å« ÈûÀÌ µÅÁֱ⸦ ¹Ù¶óº¾´Ï´Ù.

✔ ¿Ü·Ó°í Èûµå½ÃÁÒ?
¾Ï ȯÀÚ ÁöÄ£ ¸¶À½ ´Þ·¡´Â Èú¸µ ÆíÁöºÎÅÍ, ±Øº¹ÇÑ À̵éÀÇ ³ëÇÏ¿ì±îÁö!
https://health.chosun.com/amirang/amirang.jsp?ref=page
¡èÁö±Ý ¹Ù·Î ¹«·á ±¸µ¶ ½ÅûÇϼ¼¿ä.