![³ëÀÎ](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/11/28/2024112801604_0.jpg)
³ªÀÌ°¡ µé¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁö´Â ¸¸Å, Àß Ã¬°Ü ¸Ô´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À½½Ä¹°À» Á¦´ë·Î ¾Ã±â ¾î·Æ°Å³ª ħÀÌ ÀÚ²Ù ¹ÛÀ¸·Î È帣´Â µî ¡®ÀúÀÛ ´É·Â¡¯ÀÌ ¶³¾îÁö¸é °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÛ ºÒÆíÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯¿Í ´ëó¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ³ëÈ·Î ±ÙÀ° ±â´É ¾àÇØÁ®
À½½ÄÀ» ¾ÃÀ» ¶§ ºÒÆíÇÑ ÀÌÀ¯´Â ³ëÈ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ³ëÈ·Î ¿Â¸öÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ºüÁö°í ½Å°æµµ ¾àÇØÁö´Âµ¥, À̶§ ÀúÀÛ°ú °ü·ÃµÈ ±¸° ±ÙÀ°‧½Å°æµµ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ä¡¾Æ ¼Õ½ÇÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎÀÇ Ä¡¾Æ °³¼ö´Â 28~32°³Áö¸¸ ±¹³» ³ëÀÎÀÇ Æò±Õ Ä¡¾Æ °³¼ö´Â 16.29°³¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ä¡¸Å¡¤ÆÄŲ½¼º´¡¤³úÁ¹Áß µî ³ú ÁúȯÀÌ À־ ÀúÀÛ ºÒÆí Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÛ ´ã´ç ±ÙÀ°¡¤½Å°æÀÌ ÀÖ´Â ³ú ºÎºÐÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é ÇØ´ç ºÎÀ§°¡ Àß ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Þ³¢´Ï °Å¸£´Ù ¸é¿ª±â´É ÀúÇϵDZ⵵
ÀúÀÛ ºÒÆíÀÌ ÀÖÀ¸¸é À½½ÄÀ» ¾Ã±â ¾î·Á¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çô Á¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÅ À½½ÄÀ» ÀÔ ¹ÛÀ¸·Î È긮´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¡¼ À½½ÄÀ» ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´°í ³¢´Ï¸¦ °Å¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ã¤¼Ò¡¤°í±â µî ¿µ¾ç ¹Ðµµ°¡ ³ôÀº À½½ÄÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾Ã±â Èûµé¾î ¿µ¾ç ºÒ·®¡¤¼öºÐ ºÎÁ· »óÅ¿¡ ºüÁö±â ½±´Ù. ƯÈ÷ ³ëÀÎÀÌ ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ» °ÞÀ¸¸é ±Ù°¨¼ÒÁõ, ¸é¿ª±â´É ÀúÇÏ, »óó ȸº¹ Áö¿¬ µîÀ» À¯¹ßÇØ »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Þ±¸° üÁ¶·Î ±ÙÀ° ´Ü·ÃÇؾß
´Ü¼ø ³ëÈ·Î »ý±ä ÀúÀÛ ºÒÆí Áõ»óÀº ½Ä»ýÈ° ½À°ü¸¸ Á¶ÀýÇصµ È£ÀüµÈ´Ù. ½Ä»ç´Â ÀûÀº ¾çÀ» õõÈ÷ ¸Ô´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. Á£°¡¶ôº¸´Ù´Â ¼ù°¡¶ôÀ̳ª Æ÷Å©°¡ ÁÁ´Ù. ±¸° ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁø »óÅ¿¡¼ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª Á£°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ½Ä»ç°¡ ´õ ºÒÆíÇØÁö±â ½±´Ù. ¶Ç ¹°À» ¸¶½Ç ¶§´Â Âù¹°º¸´Ù ¹ÌÁö±ÙÇϰųª µû¶æÇÑ ¿ÂµµÀÇ ¹°À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. Âù¹°Àº ±¸° ±ÙÀ°À» ±äÀå½ÃÅ°°í, ½Äµµ ¿îµ¿¼ºÀ» ÀúÇϽÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±¸° ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ¿îµ¿µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À̸¦ À§Çؼ ¡®½Ä»ç 30ºÐ Àü ¼ù°¡¶ô ¿îµ¿¡¯À» ½ÇõÇϸé ÁÁ´Ù. ¸ÕÀú ¼ÕÀâÀÌ°¡ ±ä ¼ù°¡¶ôÀ» ¾óÀ½¹°¿¡ 1ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù. ±×´ÙÀ½ Â÷°¡¿öÁø ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÔ ¾È¿¡ ³Ö¾î º¼ ¾ÈÂÊ¿¡ ´ë°í ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î 5ȸ ¹Ð¾î³½´Ù. ¹Ý´ëÂʵµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ¡®¾Æ¡¯ ¡®¿¡¡¯ ¡®ÀÌ¡¯ ¡®¿À¡¯ ¡®¿ì¡¯ ¹ßÀ½À» ¼ö½Ã·Î ¿¬½ÀÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¡Þ³ëÈ·Î ±ÙÀ° ±â´É ¾àÇØÁ®
À½½ÄÀ» ¾ÃÀ» ¶§ ºÒÆíÇÑ ÀÌÀ¯´Â ³ëÈ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ³ëÈ·Î ¿Â¸öÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ºüÁö°í ½Å°æµµ ¾àÇØÁö´Âµ¥, À̶§ ÀúÀÛ°ú °ü·ÃµÈ ±¸° ±ÙÀ°‧½Å°æµµ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ä¡¾Æ ¼Õ½ÇÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎÀÇ Ä¡¾Æ °³¼ö´Â 28~32°³Áö¸¸ ±¹³» ³ëÀÎÀÇ Æò±Õ Ä¡¾Æ °³¼ö´Â 16.29°³¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ä¡¸Å¡¤ÆÄŲ½¼º´¡¤³úÁ¹Áß µî ³ú ÁúȯÀÌ À־ ÀúÀÛ ºÒÆí Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÛ ´ã´ç ±ÙÀ°¡¤½Å°æÀÌ ÀÖ´Â ³ú ºÎºÐÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é ÇØ´ç ºÎÀ§°¡ Àß ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Þ³¢´Ï °Å¸£´Ù ¸é¿ª±â´É ÀúÇϵDZ⵵
ÀúÀÛ ºÒÆíÀÌ ÀÖÀ¸¸é À½½ÄÀ» ¾Ã±â ¾î·Á¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çô Á¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÅ À½½ÄÀ» ÀÔ ¹ÛÀ¸·Î È긮´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¡¼ À½½ÄÀ» ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´°í ³¢´Ï¸¦ °Å¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ã¤¼Ò¡¤°í±â µî ¿µ¾ç ¹Ðµµ°¡ ³ôÀº À½½ÄÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾Ã±â Èûµé¾î ¿µ¾ç ºÒ·®¡¤¼öºÐ ºÎÁ· »óÅ¿¡ ºüÁö±â ½±´Ù. ƯÈ÷ ³ëÀÎÀÌ ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ» °ÞÀ¸¸é ±Ù°¨¼ÒÁõ, ¸é¿ª±â´É ÀúÇÏ, »óó ȸº¹ Áö¿¬ µîÀ» À¯¹ßÇØ »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Þ±¸° üÁ¶·Î ±ÙÀ° ´Ü·ÃÇؾß
´Ü¼ø ³ëÈ·Î »ý±ä ÀúÀÛ ºÒÆí Áõ»óÀº ½Ä»ýÈ° ½À°ü¸¸ Á¶ÀýÇصµ È£ÀüµÈ´Ù. ½Ä»ç´Â ÀûÀº ¾çÀ» õõÈ÷ ¸Ô´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. Á£°¡¶ôº¸´Ù´Â ¼ù°¡¶ôÀ̳ª Æ÷Å©°¡ ÁÁ´Ù. ±¸° ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁø »óÅ¿¡¼ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª Á£°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ½Ä»ç°¡ ´õ ºÒÆíÇØÁö±â ½±´Ù. ¶Ç ¹°À» ¸¶½Ç ¶§´Â Âù¹°º¸´Ù ¹ÌÁö±ÙÇϰųª µû¶æÇÑ ¿ÂµµÀÇ ¹°À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. Âù¹°Àº ±¸° ±ÙÀ°À» ±äÀå½ÃÅ°°í, ½Äµµ ¿îµ¿¼ºÀ» ÀúÇϽÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±¸° ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ¿îµ¿µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À̸¦ À§Çؼ ¡®½Ä»ç 30ºÐ Àü ¼ù°¡¶ô ¿îµ¿¡¯À» ½ÇõÇϸé ÁÁ´Ù. ¸ÕÀú ¼ÕÀâÀÌ°¡ ±ä ¼ù°¡¶ôÀ» ¾óÀ½¹°¿¡ 1ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù. ±×´ÙÀ½ Â÷°¡¿öÁø ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÔ ¾È¿¡ ³Ö¾î º¼ ¾ÈÂÊ¿¡ ´ë°í ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î 5ȸ ¹Ð¾î³½´Ù. ¹Ý´ëÂʵµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ¡®¾Æ¡¯ ¡®¿¡¡¯ ¡®ÀÌ¡¯ ¡®¿À¡¯ ¡®¿ì¡¯ ¹ßÀ½À» ¼ö½Ã·Î ¿¬½ÀÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç