¡®±Þ¼º ÃéÀå¿°¡¯ »ç¸Á »ç·Ê ¹ß»ýÇÑ À§°íºñ¡¦ ¡°±¹³» ¿À³²¿ë ¼öÁصµ ½É°¢¡±

ÀÔ·Â 2024.11.01 09:00

´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ ¡°½±°Ô »ì»©´Â ºñ¹ýÀ¸·Î ¿©°Ü¼± ¾È µÅ¡±

À§°íºñ
À§°íºñ ±¹³» µµÀÔ ÈÄ ¾à¹° ¿À³²¿ë ¹× ºÒ¹ý À¯Åë ¹®Á¦°¡ ÀÕµû¸£¸ç Àü¹®°¡µéÀÇ ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù./»çÁø=¿¬ÇÕ´º½º
15ÀÏ, ±¹³»¿¡¼­ ÀÎÅ©·¹Æ¾ ¾à¹° Áß ÇϳªÀÎ ¡®À§°íºñ(¼ººÐ¸í ¼¼¸¶±Û·çŸÀ̵å)¡¯°¡ ÆÇ¸ÅµÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. À§°íºñ µî ÀÎÅ©·¹Æ¾ ±â¹Ý ¾à¹°Àº ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÆÀ¸³ª °í¿ë·® Åõ¿© ½Ã üÁß °¨¼Ò È¿°ú¸¦ ³»´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦·Îµµ »ç¿ëµÈ´Ù. ±¹³»º¸´Ù ¾Õ¼­ Çã°¡ ¹× Ãâ½ÃµÈ ÇØ¿Ü¿¡¼­´Â ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©, Å´ Ä«´Ù½Ã¾È µî À¯¸íÀλçµéÀÌ Ã¼Áß °¨·®À» À§ÇØ »ç¿ëÇß´Ù°í ¾Ë·ÁÁö¸ç ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. º»·¡ ÃëÁö¿Í ´Þ¸® ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀÇ Ã³¹æÀÌ ¾Ï¾Ï¸®¿¡ ÀÌ·ïÁö¸ç ¾àÀÌ Àý½ÇÇÑ È¯ÀÚµéÀÌ »ç¿ëÇÒ ±âȸ¸¦ ÀÒ´Â µîÀÇ ¾ç¸é¼ºÀÌ ¹®Á¦·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù.

¡Þ¾à¹° ¿À³²¿ë¡¤ºÒ¹ý À¯Åë ¹®Á¦ ÀÕµû¶ó
À§°íºñ´Â ÀÇ»ç 󹿰ú ¾à»ç Á¶Á¦¡¤º¹¾àÁöµµ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â Àü¹®ÀǾàǰÀ¸·Î ´ç´¢º´ ¹× ºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿ëµµ´Ù. À§°íºñ´Â ¡ãüÁú·®Áö¼ö(BMI) 30 ÀÌ»óÀÎ ¼ºÀÎ °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ ¡ãBMI 27 ÀÌ»ó ºñ¸¸À̸鼭 °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî ÇÑ °³ ÀÌ»óÀÇ µ¿¹ÝÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀεéÀÌ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ó¹æ¹Þ°Ô µÅÀÖ´Ù. ¹®Á¦´Â Ä¡·á ´ë»óÀÚ¿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Ê´Â À̵éÀÇ ¹Ì¿ëÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ ¾à ¿À³²¿ëÀÌ´Ù. ºñ´ë¸é Áø·á Ç÷§ÆûÀ» Ȱ¿ëÇϸé ó¹æ Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ À§°íºñ ó¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ºñ´ë¸é Ư¼º»ó üÁß, BMI µîÀ» Á÷Á¢ ±âÀÔÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ̶ó ¾ó¸¶µçÁö ¼öÄ¡¸¦ ¹Ù²ã ÀûÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸ÍÁ¡µµ Á¸ÀçÇÑ´Ù. À§°íºñ´Â ºñ±Þ¿© Ç׸ñÀ¸·Î ½ÃÁß¿¡ 50¸¸¿ø¿¡¼­ 80¸¸¿ø±îÁö ´Ù¾çÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Âµ¥ ºñ´ë¸é Ç÷§Æû¿¡¼­ ¼Õ½¬¿î °¡°Ý ºñ±³°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Á¡µµ ¹®Á¦·Î ²ÅÈù´Ù.

°ú¿­ ¾ç»ó ¼Ó ÇØ¿Ü Á÷±¸³ª ¿Â¶óÀÎ °Å·¡ µî ºÒ¹ý ÆÇ¸Å »ç·Êµµ µîÀåÇß´Ù. ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó¿¡ ÀÇÇϸé, À§°íºñ Ãâ½ÃÀÏÀÎ 15ÀϺÎÅÍ 22ÀϱîÁö À§°íºñ ¿Â¶óÀÎ ºÒ¹ý ÆÇ¸Å ¹× ±¤°í µî À§¹ý °Ô½Ã¹° 12°ÇÀÌ Àû¹ß ¹× Á¶Ä¡µÆ´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ® Ä«Æä³ª SNS µî¿¡ À§°íºñ ÇØ¿Ü Á÷±¸ »çÀÌÆ®³ª À§°íºñ ó¹æÀÌ °¡´ÉÇÑ ¡®¼ºÁö¡¯ ¸®½ºÆ®°¡ °øÀ¯µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¿Â¶óÀÎÀ» ÅëÇØ ºÒ¹ý À¯ÅëµÇ´Â ¾à¹°Àº À§Á¶ ÀǾàǰ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϱ⠾î·Á¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó º¯ÁúµÇ°Å³ª ¿À¿°µÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù.


ºñ´ë¸é ó¹æ Ç÷§Æû
ºñ´ë¸é Áø·á ¾îÇÃÀ» ÅëÇØ À§°íºñ ó¹æ ¾à±¹ ¹× °¡°ÝÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=ºñ´ë¸é Áø·á ¾Û ĸó
¡ÞÀ§Àå°ü°è ºÎÀÛ¿ë À§Ç衦 ¡®±Þ¼º ÃéÀå¿°¡¯ »ç¸Á »ç·Êµµ
¿©´À ¾à¹°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÎÅ©·¹Æ¾ ±â¹Ý ¾à¹°µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ À§Àå°ü ºÎÀÛ¿ëÀÌ º¸°íµÇ´Âµ¥ ¡ãµÎÅë ¡ã±¸Åä ¡ã¿ï··°Å¸² ¡ã¼³»ç ¡ãº¯ºñ µîÀÌ´Ù. »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ¸é ´Ù½Ã »ìÀÌ Âî´Â ¿ä¿äÇö»óµµ ºÎÀÛ¿ë Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. ±¹Á¦ ÇмúÁö ¡®Diabetes¡¯¿¡ °ÔÀçµÈ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé, À§°íºñ Áֻ硤½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¤¿îµ¿À» º´ÇàÇÑ ¾à 800¸íÀÇ È¯ÀÚ°¡ üÁßÀ» Æò±Õ 10.6% °¨·®ÇßÀ¸³ª À§°íºñ Áß´Ü ÈÄ Ã¼ÁßÀÌ ´Ù½Ã 7% Áõ°¡Çß´Ù. üÁßÀÌ ºüÁú ¶§ Áö¹æ°ú ±ÙÀ°ÀÌ ÇÔ²² ºüÁö´Âµ¥, ¿ä¿äÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾îµç »óÅ¿¡¼­ Áö¹æ¸¸ ´Ã¾î³ª´Â °Íµµ ¹®Á¦´Ù. µå¹°°Ô ÀúÇ÷´çÁõ, °©»ó¼± Á¾¾ç, ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ, ÃéÀå¿° µîÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹¿¡¼­´Â 70´ë ³²¼ºÀÌ À§°íºñ ¿ë·®À» ´Ã·È´Ù°¡ ±Þ¼º ÃéÀå¿°À¸·Î »ç¸ÁÇÑ »ç·Ê°¡ ¹ß»ýÇϱ⵵ Çß´Ù. ¹Ì±¹ ÄÚ³×Æ¼ÄÆ´ë ÆÄ¹ÖÅÏ Ä·ÆÛ½º ¿¬±¸ÆÀ¿¡ ÀÇÇϸé, ´ç´¢º´°ú ºñ¸¸À» ¾Î°í ÀÖ´ø ÀÌ ³²¼ºÀº 4³â µ¿¾È ¼¼¸¶±Û·çŸÀ̵带 ÁÖ´ç 0.25mg Åõ¿©ÇؿԴÙ. ¾à¹° ¿ë·®À» 0.5mgÀ¸·Î ´Ã¸° ÈÄ ±¸Åä, ¸Þ½º²¨¿ò, º¯ºñ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» °Þ¾î ´Ù½Ã ¿ë·®À» ÁÙ¿´À¸³ª °á±¹ ½ÉÇÑ »óº¹ºÎ ÅëÁõ È£¼Ò ÈÄ ÁßÁõ ÃéÀå¿° Áø´ÜÀ» °á±¹ ¹Þ°í »ç¸ÁÇß´Ù.


À§°íºñ ÇØ¿ÜÁ÷±¸ °èÁ¤
À§°íºñ ǰ±ÍÇö»óÀÌ À̾îÁö¸ç ¿Â¶óÀο¡¼­ À§°íºñ°¡ ºÒ¹ý À¯ÅëµÇ´Â »ç·Ê°¡ ºó¹øÇÏ°Ô ¹ß»ýÇß´Ù./»çÁø=ÀνºÅ¸±×·¥ ĸó
¡Þ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ ¡°´Ü¼ø ¹Ì¿ë ¸ñÀû ¾à¹° ¾Æ³Ä¡¦ º¸°Ç´ç±¹ °¨½Ã Çʿ䡱
À§°íºñ ¿À³²¿ë¿¡ ´ëÇÑ ±¹³» Àü¹®°¡µéÀÇ ¿À³²¿ë ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ´Â ¡°¸íÈ®ÇÑ ÀÇÇÐÀû Çʿ䰡 ¾øÀ» ¶§ ÀÎÅ©·¹Æ¾ ±â¹Ý ¾à¹°À» ¿À³²¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Çϸç, ¾àÁ¦ÀÇ ¾ÈÀüÇÑ À¯Åë°ú ó¹æÀ» À§ÇØ º¸°Ç ´ç±¹ÀÇ ¾ö°ÝÇÑ °ü¸® ¹× ¸ð´ÏÅ͸µÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±´Â ³»¿ëÀÇ ¼º¸í¼­¸¦ 31ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÇÐȸ´Â Á¤»ó üÁß±ºÀÇ ¹«ºÐº°ÇÑ ¾à¹° »ç¿ëÀº °³ÀÎÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¥ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á°¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚµéÀÇ ¾à¹° Á¢±Ù¼º±îÁö ÀúÇØÇÑ´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.

ÇÐȸ ÃøÀº ¡°ºñ¸¸ Ä¡·á´Â ´Ü¼øÇÑ ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀÇ Ã¼Áß °¨¼Ò°¡ ¾Æ´Ñ, µ¿¹ÝµÈ ´ë»çÁúȯ°ú ÇÕº´ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÎÅ©·¹Æ¾ ±â¹Ý ´ç´¢º´ ¹× ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦µéÀº ¹Ýµå½Ã °ü·Ã Àü¹®°¡ÀÇ Áø´Ü°ú Æò°¡¸¦ °ÅÄ£ ÈÄ Ã³¹æµÅ¾ß Çϸç ȯÀÚ °³°³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í ´ë»çÁúȯ »óŸ¦ ¸é¹ÐÈ÷ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¾àÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ·áÁø¿¡ ÀÇÇÑ È¿°ú ¹× ºÎÀÛ¿ë ¸ð´ÏÅ͸µÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á¤ºÎ°¡ ºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¢±Ù¹ý°ú ¾àÁ¦ÀÇ ÀûÀýÇÑ »ç¿ë¹ýÀ» ´ëÁß¿¡°Ô ±³À°Çϰí Àû±ØÀûÀÎ ¸ð´ÏÅ͸µÀ» ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó´Â °Ô ÇÐȸ ÀÔÀåÀÌ´Ù.