해외토픽
‘세계에서 가장 괴물 같은 보디빌더’로 불리는 일리야 예핌치크가 30대 중반의 젊은 나이에 갑작스럽게 사망했다.
지난 12일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 일리야 예핌치크(36)는 지난 6일 자택에서 심장마비를 일으켰다. 곧바로 그의 아내가 구급차를 불렀으며, 그는 병원으로 이송됐다. 하지만 지난 11일 의식을 회복하지 못하고 세상을 떠났다. 예핌치크는 30만명이 넘는 팔로워를 보유한 유명 보디빌더로, 185cm에 158kg인 그는 엄청난 근육질 몸매를 자랑한다. 특히 거구의 몸을 유지하기 위해 하루에 7번의 식사를 하며 초밥 108조각과 스테이크 2.5kg을 먹는 등 매일 약 16500kcal를 섭취한 것으로 알려졌다. 이는 일반인이 일주일에 먹는 열량과 맞먹는 수준이다. 예핌치크는 노력 끝에 61인치의 가슴과 25인치의 팔뚝을 얻었다. 그는 벤치 프레스 272kg를 들고 스쿼트와 데드리프트는 317kg를 기록했다. 이러한 과정을 인스타그램을 통해 공개했고 팬들은 그를 인간 능력의 한계를 뛰어넘는 사람으로 평가했다. 갑작스러운 예핌치크의 사망 소식을 접한 이들은 황망한 심경과 함께 애도를 표하고 있다. 한편 일각에선 예핌치크의 갑작스러운 죽음의 원인이 ‘스테로이드 과다 복용’이라고 추측하기도 한다.
보디빌딩을 위해 사용되는 스테로이드는 ‘단백동화(아나볼릭) 스테로이드’다. 스테로이드는 단백질 흡수를 촉진해 체지방의 증가 없이 근육의 크기를 키운다. 근력을 높일 뿐 아니라 집중력을 높여 피로 해소 시간을 줄이고 활동 의욕을 증가하기도 한다. 이 때문에 육상의 필드경기와 단거리, 미식축구, 수영, 스피드스케이팅, 야구와 같이 근력과 집중력이 중요하게 여겨지는 스포츠 종목에서 스테로이드는 금지 약물로 여겨진다. 특히 전 세계적으로 스테로이드와 성장호르몬 계열의 금지 약물이 가장 많이 사용되는 종목이 바로 보디빌딩이다.
우리나라 역시 전문 선수들만 금지약물을 썼던 과거와 달리 금지 약물을 찾는 일반 대중들이 기하급수적으로 늘고 있다. 트레이너들이 구해주기도 하고, 온라인으로 직접 구하는 경우도 상당하다. 이들 중 일부는 스테로이드 복용으로 인해 몸에 엄청난 무리가 가해지면서 장기가 망가지는 경험을 겪기도 한다. 따라서 식품의약품안전처는 2021년 스테로이드 제제를 의사 진료·처방에 따른 질병 치료가 아닌 근육 강화나 운동 효과를 늘리기 위한 목적으로 사용하지 말 것을 당부했다. 식약처에 따르면 ‘단백동화 스테로이드’는 골다공증, 성장부전, 신체의 소모상태 등의 치료를 위해 의사의 진료·처방에 따라 엄격히 사용돼야 하는 전문의약품이지만 운동 효과를 단기간에 극대화하려는 목적으로 불법적인 경로를 통해 취득·사용되고 있다. 스테로이드를 오·남용할 경우 ▲남성은 탈모, 고환 축소, 정자 수 감소에 따른 불임·여성형 유방 등 ▲여성은 남성화, 수염 발달, 생리 불순 등 ▲청소년은 갑상선 기능 저하, 생장과 뼈 발육이 멈추는 발육부진 등 심각한 부작용이 발생할 수 있다. 또한 섭식 장애와 우울증이 동반되기도 한다. 심각할 경우 심장마비로 인한 사망까지 이를 수 있다.
또한 불법 유통제품은 허가사항과 다르게 사용하도록 하거나 비위생적 환경이나 미생물에 오염된 채로 제조됐을 가능성이 높아 이를 주사제 등으로 투여하면 피부·근육조직 괴사나 심하면 패혈증에 이르는 등 심각한 피해를 볼 수 있다. 따라서 병원이나 약국이 아닌 곳에서 스테로이드를 구매·사용하지 않아야 하고, 사용 중이라면 당장이라도 중단해야 하며 부작용 발생 시 의·약사와 상담해야 한다.
지난 12일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 일리야 예핌치크(36)는 지난 6일 자택에서 심장마비를 일으켰다. 곧바로 그의 아내가 구급차를 불렀으며, 그는 병원으로 이송됐다. 하지만 지난 11일 의식을 회복하지 못하고 세상을 떠났다. 예핌치크는 30만명이 넘는 팔로워를 보유한 유명 보디빌더로, 185cm에 158kg인 그는 엄청난 근육질 몸매를 자랑한다. 특히 거구의 몸을 유지하기 위해 하루에 7번의 식사를 하며 초밥 108조각과 스테이크 2.5kg을 먹는 등 매일 약 16500kcal를 섭취한 것으로 알려졌다. 이는 일반인이 일주일에 먹는 열량과 맞먹는 수준이다. 예핌치크는 노력 끝에 61인치의 가슴과 25인치의 팔뚝을 얻었다. 그는 벤치 프레스 272kg를 들고 스쿼트와 데드리프트는 317kg를 기록했다. 이러한 과정을 인스타그램을 통해 공개했고 팬들은 그를 인간 능력의 한계를 뛰어넘는 사람으로 평가했다. 갑작스러운 예핌치크의 사망 소식을 접한 이들은 황망한 심경과 함께 애도를 표하고 있다. 한편 일각에선 예핌치크의 갑작스러운 죽음의 원인이 ‘스테로이드 과다 복용’이라고 추측하기도 한다.
보디빌딩을 위해 사용되는 스테로이드는 ‘단백동화(아나볼릭) 스테로이드’다. 스테로이드는 단백질 흡수를 촉진해 체지방의 증가 없이 근육의 크기를 키운다. 근력을 높일 뿐 아니라 집중력을 높여 피로 해소 시간을 줄이고 활동 의욕을 증가하기도 한다. 이 때문에 육상의 필드경기와 단거리, 미식축구, 수영, 스피드스케이팅, 야구와 같이 근력과 집중력이 중요하게 여겨지는 스포츠 종목에서 스테로이드는 금지 약물로 여겨진다. 특히 전 세계적으로 스테로이드와 성장호르몬 계열의 금지 약물이 가장 많이 사용되는 종목이 바로 보디빌딩이다.
우리나라 역시 전문 선수들만 금지약물을 썼던 과거와 달리 금지 약물을 찾는 일반 대중들이 기하급수적으로 늘고 있다. 트레이너들이 구해주기도 하고, 온라인으로 직접 구하는 경우도 상당하다. 이들 중 일부는 스테로이드 복용으로 인해 몸에 엄청난 무리가 가해지면서 장기가 망가지는 경험을 겪기도 한다. 따라서 식품의약품안전처는 2021년 스테로이드 제제를 의사 진료·처방에 따른 질병 치료가 아닌 근육 강화나 운동 효과를 늘리기 위한 목적으로 사용하지 말 것을 당부했다. 식약처에 따르면 ‘단백동화 스테로이드’는 골다공증, 성장부전, 신체의 소모상태 등의 치료를 위해 의사의 진료·처방에 따라 엄격히 사용돼야 하는 전문의약품이지만 운동 효과를 단기간에 극대화하려는 목적으로 불법적인 경로를 통해 취득·사용되고 있다. 스테로이드를 오·남용할 경우 ▲남성은 탈모, 고환 축소, 정자 수 감소에 따른 불임·여성형 유방 등 ▲여성은 남성화, 수염 발달, 생리 불순 등 ▲청소년은 갑상선 기능 저하, 생장과 뼈 발육이 멈추는 발육부진 등 심각한 부작용이 발생할 수 있다. 또한 섭식 장애와 우울증이 동반되기도 한다. 심각할 경우 심장마비로 인한 사망까지 이를 수 있다.
또한 불법 유통제품은 허가사항과 다르게 사용하도록 하거나 비위생적 환경이나 미생물에 오염된 채로 제조됐을 가능성이 높아 이를 주사제 등으로 투여하면 피부·근육조직 괴사나 심하면 패혈증에 이르는 등 심각한 피해를 볼 수 있다. 따라서 병원이나 약국이 아닌 곳에서 스테로이드를 구매·사용하지 않아야 하고, 사용 중이라면 당장이라도 중단해야 하며 부작용 발생 시 의·약사와 상담해야 한다.