ºñ¸¸À» °³¼±ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °íÇ÷¾Ð, ½É³úÇ÷°üÁúȯ, ´ç´¢º´ µî ¿©·¯ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±ä´Ù. °Ç°À» À§Çؼ¶óµµ üÁßÀ» Á¤»ó ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇØ¾ß Çϴµ¥, ¹» Çصµ ¾È ºüÁö´Â °íµµºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°íµµºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì ½Ä»ç³ª ¿îµ¿ °°Àº ÀϹÝÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. üÁß °¨·® ÀÚüµµ ¾î·Á¿ï»Ó´õ·¯, °¨·®¿¡ ¼º°øÇÏ´õ¶óµµ ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î ´Ù½Ã üÁßÀÌ ºÒ°Å³ª ´õ ´Ã¾î³ª±âµµ ÇÑ´Ù. üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 35kg/§³¸¦ ³Ñ°Å³ª, 30kg/§³ ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ´Ù¸¥ ´ë»çÁúȯÀ̳ª ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè ÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ¿Ü°ú ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö´Â "ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼úÀº Àå±âÀûÀÌ°í ÃæºÐÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇϸç, À̸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ µ¿¹Ý ÁúȯÀ» Ä¡·á ¶Ç´Â °³¼±ÇØ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ±ºÀÌ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ±º¿¡ ºñÇØ Áö¼ÓÀûÀÌ¸ç ¿ùµîÈ÷ ¸¹Àº üÁß °¨·® È¿°ú¸¦ ºÃ°í, ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ´ë»çÁúȯÀÇ Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â 'À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú'°ú '·ç¿ÍÀÌ ¿ìȸ¼ú'ÀÌ ÀÖ´Ù. À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼úÀº À§ÀÇ »óºÎ(À§ÀúºÎ)¿Í ´ë¸¸ºÎ(±äÂÊ)¸¦ ÀýÁ¦ÇØ 80~100cc Á¤µµÀÇ À§ ¼Ò¸¸ºÎ(À¯¹®ºÎ º¸Á¸)¸¦ ³²±â´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼ú¿¡ ºñÇØ ºñ±³Àû ¼ö¼úÀÌ °£´ÜÇÏ°í ÇÕº´ÁõÀÌ À§ÇèÀÌ Àû´Ù. ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼úÀº Àå±âÀû üÁß °¨·®°ú µ¿¹Ý Áúȯ, ƯÈ÷ ´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â ¼ö¼ú¹ýÀÌ´Ù. À§ÀÇ »óºÎ¸¦ 15~20cc ¿ë·®ÀÇ ÀÛÀº ÁÖ¸Ó´Ï ÇüÅ·Π¸¸µé¾î ¼ÒÀå ¿ìȸ°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï YÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀýÁ¦ÇÑ´Ù. ÇϺΠÀ§, ½ÊÀÌÁöÀå, ±ÙÀ§°øÀåÀ» ¿ìȸÇϸé Àå³» È£¸£¸ó ºÐºñÀÇ º¯È¸¦ ÃÊ·¡ÇØ ´ç´¢º´ µî ´ë»çÁõÈıºÀÇ Ä¡·á¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù.
ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö´Â "ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼úÀÌ ´ëºÎºÐ º¹°°æÀ¸·Î ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÕº´ÁõÀ» ÃÖ¼Ò·Î ÁÙÀÌ°í ȸº¹µµ ºü¸£°Ô ´ç±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù"¸ç "¼ö¼úÀº Çѽ𣿡¼ Çѽð£ ¹Ý Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ¸ç, ¼ö¼ú Àü³¯ ÀÔ¿øÇØ ¼ö¼ú ÈÄ 3ÀÏ Á¤µµ ÈÄ Åð¿øÇÒ Á¤µµ·Î ºÎ´ãÀÌ Å©Áö ¾Ê´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°íµµºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì ½Ä»ç³ª ¿îµ¿ °°Àº ÀϹÝÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. üÁß °¨·® ÀÚüµµ ¾î·Á¿ï»Ó´õ·¯, °¨·®¿¡ ¼º°øÇÏ´õ¶óµµ ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î ´Ù½Ã üÁßÀÌ ºÒ°Å³ª ´õ ´Ã¾î³ª±âµµ ÇÑ´Ù. üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 35kg/§³¸¦ ³Ñ°Å³ª, 30kg/§³ ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ´Ù¸¥ ´ë»çÁúȯÀ̳ª ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè ÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ¿Ü°ú ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö´Â "ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼úÀº Àå±âÀûÀÌ°í ÃæºÐÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇϸç, À̸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ µ¿¹Ý ÁúȯÀ» Ä¡·á ¶Ç´Â °³¼±ÇØ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ±ºÀÌ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ±º¿¡ ºñÇØ Áö¼ÓÀûÀÌ¸ç ¿ùµîÈ÷ ¸¹Àº üÁß °¨·® È¿°ú¸¦ ºÃ°í, ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ´ë»çÁúȯÀÇ Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â 'À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú'°ú '·ç¿ÍÀÌ ¿ìȸ¼ú'ÀÌ ÀÖ´Ù. À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼úÀº À§ÀÇ »óºÎ(À§ÀúºÎ)¿Í ´ë¸¸ºÎ(±äÂÊ)¸¦ ÀýÁ¦ÇØ 80~100cc Á¤µµÀÇ À§ ¼Ò¸¸ºÎ(À¯¹®ºÎ º¸Á¸)¸¦ ³²±â´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼ú¿¡ ºñÇØ ºñ±³Àû ¼ö¼úÀÌ °£´ÜÇÏ°í ÇÕº´ÁõÀÌ À§ÇèÀÌ Àû´Ù. ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼úÀº Àå±âÀû üÁß °¨·®°ú µ¿¹Ý Áúȯ, ƯÈ÷ ´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â ¼ö¼ú¹ýÀÌ´Ù. À§ÀÇ »óºÎ¸¦ 15~20cc ¿ë·®ÀÇ ÀÛÀº ÁÖ¸Ó´Ï ÇüÅ·Π¸¸µé¾î ¼ÒÀå ¿ìȸ°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï YÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀýÁ¦ÇÑ´Ù. ÇϺΠÀ§, ½ÊÀÌÁöÀå, ±ÙÀ§°øÀåÀ» ¿ìȸÇϸé Àå³» È£¸£¸ó ºÐºñÀÇ º¯È¸¦ ÃÊ·¡ÇØ ´ç´¢º´ µî ´ë»çÁõÈıºÀÇ Ä¡·á¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù.
ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö´Â "ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼úÀÌ ´ëºÎºÐ º¹°°æÀ¸·Î ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÕº´ÁõÀ» ÃÖ¼Ò·Î ÁÙÀÌ°í ȸº¹µµ ºü¸£°Ô ´ç±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù"¸ç "¼ö¼úÀº Çѽ𣿡¼ Çѽð£ ¹Ý Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ¸ç, ¼ö¼ú Àü³¯ ÀÔ¿øÇØ ¼ö¼ú ÈÄ 3ÀÏ Á¤µµ ÈÄ Åð¿øÇÒ Á¤µµ·Î ºÎ´ãÀÌ Å©Áö ¾Ê´Ù"°í ¸»Çß´Ù.