![ÇÏÀÌÈú](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/08/16/2024081602005_0.jpg)
¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ ÈÖ¾î ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀº ÇÏÀÌÈú °°Àº ½Å¹ßÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, Á¼Àº ½Å¹ßÀ» ½ÅÁö ¾Ê´ø ¿¹Àü µ¿¾çÀÎÀÇ °æ¿ì ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ À¯º´·üÀÌ ³·¾ÒÁö¸¸, ¼±¸ÈµÈ ½Å¹ß Âø¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÃÖ±ÙÀÇ µ¿¾çÀÎÀÇ ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ À¯º´·üÀº 20~30% Á¤µµ·Î ¼¾çÀÎÀÇ À¯º´·ü°ú ºñ½ÁÇØÁ³´Ù. ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ¹Ú±¤È¯ ±³¼ö´Â ¡°¹ßº¼ÀÌ Á¼°í ±ÁÀÌ ³ôÀº ½Å¹ßÀ» ½ÅÀ¸¸é ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ÈÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¾Ð·ÂÀÌ °¡ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡, ÀÌ·¯ÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Å´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ ¹ß»ý°ú ¾ÇÈ¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀº ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥ ¸ð°è °¡Á··Â, ·ù¸¶Æ¼½º ¹× ³»ºÐºñ Áúȯ, ¿Ü»ó µîÀÇ ÀÎÀÚµéÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
¡Þ½Å¹ß ½ÅÀ» ¶§ ¾Ð¹Ú°¨°ú ÅëÁõÀÌ ÁÖ Áõ»ó
¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ ÁÖµÈ Áõ»óÀº µ¹ÃâµÈ »À·Î ÀÎÇØ ½Å¹ßÀ» ½ÅÀ» ¶§ ¾Ð¹Ú°¨°ú ±×¿¡ µû¸¥ ºÒÆíÇÔ ¹× ÅëÁõÀÌ´Ù. ¶§·Î´Â µ¹ÃâµÈ »À ºÎÀ§¿¡ ¹°ÁýÀÌ »ý±â°Å³ª °¨¿°ÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¹ßº¼ÀÌ ³Ð¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ½Å¹ßÀ» ±¸ÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ¾î·Æ´Ù. ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ ¿ÜÃøÀ¸·Î ÇâÇØ µÎ ¹ø° ¹ß°¡¶ô À§·Î ¿Ã¶óŸ°Ô µÇ¸é µÎ ¹ø° ¹ß°¡¶ôÀ» ´©¸£°Ô µÅ ¹ß¹Ù´Ú ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ Çϸç, µÎ ¹ø° ¹ß°¡¶ô ¾Æ·¡·Î µé¾î°¡¸é µÎ ¹ø° ¹ß°¡¶ô µîÂÊÀÌ ½Å¹ß¿¡ ´·Á ¾ÆÇÁ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÇ ¿îµ¿ÀÌ Èûµé°Ô µÇ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó °ÉÀ» ¶§ ³ª¸ÓÁö ´Ù¸¥ ¹ß°¡¶ô¿¡ ¹Þ°Ô µÇ´Â üÁßÀÇ ¹«°Ô°¡ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¸é °¢ ¹ß°¡¶ôÀÇ ÁßÁ·°ñ¿¡ ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÇ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì ½ºÆ®·¹½º¼º °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¡ÞX-·¹ÀÌ·Î °Ë»ç¡¦ÃÖ¼Òħ½ÀÀ¸·Î ¼ö¼ú °¡´É
¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ Áø´ÜÀº ÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÌÇÐÀû °Ë»ç¿Í °ú°Å·ÂÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. X-·¹ÀÌ °Ë»ç°¡ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, X-·¹À̸¦ ÅëÇØ º¯ÇüÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù.
¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ Ä¡·á´Â ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý°ú ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. °æÁõ ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°í Á¼Àº ½Å¹ßÀ» ÇÇÇÏ°í, ÆøÀÌ ³Ð°í ºÎµå·¯¿î ½Å¹ßÀ» Âø¿ëÇϸé ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í Ãß°¡Àû º¯ÇüÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ º¯ÇüÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î µÇµ¹¸± ¼ö´Â ¾ø´Ù.
¹Ú±¤È¯ ±³¼ö´Â ¡°ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ ÅëÁõÀÌ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇÑ ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, ÀÌ °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ´ë°³ ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀº ¾öÁö°Ç¸··ù Á¦°Å¿Í ¾öÁö¹ß°¡¶ô Àý°ñ¼úÀ» ÅëÇÑ º¯Çü ±³Á¤, º¯ÇüÀÌ ´Ù½Ã Àç¹ßÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú ÁßÁ·°ñÀÌ ÀÌ·ç´Â °üÀý ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°°ú Àδ뿡 ´ëÇÑ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃߴµ¥ ¸ñÀûÀ» µÐ´Ù. ¹Ú±¤È¯ ±³¼ö´Â ¡°±âÁ¸¿¡´Â Å« Àý°³¸¦ ÇÑ ÈÄ Àý°ñ¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ¿´À¸³ª, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÃÖ¼Òħ½À ¼ö¼ú¹æ¹ýÀÌ µµÀԵǾî, °æµµ¿Í ÁߵÀÇ ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ ȯÀÚ¿¡¼ ±âÁ¸ ¼ö¼ú¹ý°ú ´ëµîÇÑ ÀÓ»ó°á°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÃÖ±Ù¿¡´Â °íµµÀÇ º¯ÇüÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÃÖ¼Òħ½À ¼ö¼ú¹æ¹ýÀÌ ±âÁ¸ ¼ö¼ú¹ý°ú µ¿µîÇÑ ÀÓ»ó°á°ú¸¦ º¸Àδٴ ³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Àå±âÀûÀÎ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù.
¡Þ½Å¹ß ½ÅÀ» ¶§ ¾Ð¹Ú°¨°ú ÅëÁõÀÌ ÁÖ Áõ»ó
¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ ÁÖµÈ Áõ»óÀº µ¹ÃâµÈ »À·Î ÀÎÇØ ½Å¹ßÀ» ½ÅÀ» ¶§ ¾Ð¹Ú°¨°ú ±×¿¡ µû¸¥ ºÒÆíÇÔ ¹× ÅëÁõÀÌ´Ù. ¶§·Î´Â µ¹ÃâµÈ »À ºÎÀ§¿¡ ¹°ÁýÀÌ »ý±â°Å³ª °¨¿°ÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¹ßº¼ÀÌ ³Ð¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ½Å¹ßÀ» ±¸ÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ¾î·Æ´Ù. ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ ¿ÜÃøÀ¸·Î ÇâÇØ µÎ ¹ø° ¹ß°¡¶ô À§·Î ¿Ã¶óŸ°Ô µÇ¸é µÎ ¹ø° ¹ß°¡¶ôÀ» ´©¸£°Ô µÅ ¹ß¹Ù´Ú ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ Çϸç, µÎ ¹ø° ¹ß°¡¶ô ¾Æ·¡·Î µé¾î°¡¸é µÎ ¹ø° ¹ß°¡¶ô µîÂÊÀÌ ½Å¹ß¿¡ ´·Á ¾ÆÇÁ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÇ ¿îµ¿ÀÌ Èûµé°Ô µÇ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó °ÉÀ» ¶§ ³ª¸ÓÁö ´Ù¸¥ ¹ß°¡¶ô¿¡ ¹Þ°Ô µÇ´Â üÁßÀÇ ¹«°Ô°¡ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¸é °¢ ¹ß°¡¶ôÀÇ ÁßÁ·°ñ¿¡ ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÇ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì ½ºÆ®·¹½º¼º °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¡ÞX-·¹ÀÌ·Î °Ë»ç¡¦ÃÖ¼Òħ½ÀÀ¸·Î ¼ö¼ú °¡´É
¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ Áø´ÜÀº ÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÌÇÐÀû °Ë»ç¿Í °ú°Å·ÂÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. X-·¹ÀÌ °Ë»ç°¡ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, X-·¹À̸¦ ÅëÇØ º¯ÇüÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù.
¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ Ä¡·á´Â ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý°ú ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. °æÁõ ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°í Á¼Àº ½Å¹ßÀ» ÇÇÇÏ°í, ÆøÀÌ ³Ð°í ºÎµå·¯¿î ½Å¹ßÀ» Âø¿ëÇϸé ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í Ãß°¡Àû º¯ÇüÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ º¯ÇüÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î µÇµ¹¸± ¼ö´Â ¾ø´Ù.
¹Ú±¤È¯ ±³¼ö´Â ¡°ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ ÅëÁõÀÌ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇÑ ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, ÀÌ °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ´ë°³ ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀº ¾öÁö°Ç¸··ù Á¦°Å¿Í ¾öÁö¹ß°¡¶ô Àý°ñ¼úÀ» ÅëÇÑ º¯Çü ±³Á¤, º¯ÇüÀÌ ´Ù½Ã Àç¹ßÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú ÁßÁ·°ñÀÌ ÀÌ·ç´Â °üÀý ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°°ú Àδ뿡 ´ëÇÑ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃߴµ¥ ¸ñÀûÀ» µÐ´Ù. ¹Ú±¤È¯ ±³¼ö´Â ¡°±âÁ¸¿¡´Â Å« Àý°³¸¦ ÇÑ ÈÄ Àý°ñ¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ¿´À¸³ª, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÃÖ¼Òħ½À ¼ö¼ú¹æ¹ýÀÌ µµÀԵǾî, °æµµ¿Í ÁߵÀÇ ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ ȯÀÚ¿¡¼ ±âÁ¸ ¼ö¼ú¹ý°ú ´ëµîÇÑ ÀÓ»ó°á°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÃÖ±Ù¿¡´Â °íµµÀÇ º¯ÇüÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÃÖ¼Òħ½À ¼ö¼ú¹æ¹ýÀÌ ±âÁ¸ ¼ö¼ú¹ý°ú µ¿µîÇÑ ÀÓ»ó°á°ú¸¦ º¸Àδٴ ³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Àå±âÀûÀÎ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù.