![¼ö¸é ÁßÀÎ ¿©¼º](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/07/19/2024071902007_0.jpg)
Æò¼Ò ¼ö¸é ½Ã°£º¸´Ù ÇÑ ½Ã°£ ÀÌ»ó Àû°Ô Àڰųª ¸¹ÀÌ ÀÚ¸é ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ºê¸®°Ë ¿©¼ºº´¿ø ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ© µ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇØ ¼ºÀÎ ¾à 8¸¸4421¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü¿©ÀÚµéÀÇ 1ÁÖÀÏ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®ÇØ ¾à 7³â°£ ÃßÀû °üÂûÇß´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº Æò±Õ ¿¬·É 62¼¼ÀÇ ´ç´¢º´ º´·ÂÀÌ ¾ø´Â °Ç°ÇÑ »ç¶÷µé·Î ¸ðÁýµÆ´Ù.
±× °á°ú, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ç¶÷µéÀº ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾Ò´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ¸ÅÀÏ ÇÑ ½Ã°£ ÀÌ»ó º¯ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 34% ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¡ã´ç´¢º´ °¡Á··Â ¡ãºñ¸¸ ¡ãµ¿¹ÝÁúȯ ¡ã»ýÈ°¹æ½Ä µî ´ç´¢º´ À§Çè¿äÀÎÀ» °í·ÁÇÑ µÚ¿¡µµ °á°ú°¡ µ¿ÀÏÇß´Ù.
°³°³Àθ¶´Ù ÀûÀýÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª, Åë»óÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç 7~8½Ã°£ÀÇ ¼ö¸éÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼ö¸é ¾çÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¼ö¸é ÁúÀÌ ÀúÇϵǸé ÀÚÀ²½Å°æ°è ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵŠÇ÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í È£ÈíÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö¸ç Àν¶¸° ÀúÇ×¼º¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Ä¿Áö¸é Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÇµµ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÅ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â Æò¼Ò ¼ö¸é ½Ã°£ µî ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®ÇØ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀ» ¿¾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹Ì±¹ ºê¸®°Ë ¿©¼ºº´¿ø ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ© µ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇØ ¼ºÀÎ ¾à 8¸¸4421¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü¿©ÀÚµéÀÇ 1ÁÖÀÏ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®ÇØ ¾à 7³â°£ ÃßÀû °üÂûÇß´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº Æò±Õ ¿¬·É 62¼¼ÀÇ ´ç´¢º´ º´·ÂÀÌ ¾ø´Â °Ç°ÇÑ »ç¶÷µé·Î ¸ðÁýµÆ´Ù.
±× °á°ú, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ç¶÷µéÀº ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾Ò´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ¸ÅÀÏ ÇÑ ½Ã°£ ÀÌ»ó º¯ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 34% ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¡ã´ç´¢º´ °¡Á··Â ¡ãºñ¸¸ ¡ãµ¿¹ÝÁúȯ ¡ã»ýÈ°¹æ½Ä µî ´ç´¢º´ À§Çè¿äÀÎÀ» °í·ÁÇÑ µÚ¿¡µµ °á°ú°¡ µ¿ÀÏÇß´Ù.
°³°³Àθ¶´Ù ÀûÀýÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª, Åë»óÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç 7~8½Ã°£ÀÇ ¼ö¸éÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼ö¸é ¾çÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¼ö¸é ÁúÀÌ ÀúÇϵǸé ÀÚÀ²½Å°æ°è ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵŠÇ÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í È£ÈíÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö¸ç Àν¶¸° ÀúÇ×¼º¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Ä¿Áö¸é Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÇµµ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÅ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â Æò¼Ò ¼ö¸é ½Ã°£ µî ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®ÇØ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀ» ¿¾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÃßÈÄ ´õ ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ°ú ´Ù¾çÇÑ ÀÎÁ¾ÀÇ »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼ö¸éÀÌ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â »ý¹°ÇÐÀû ÀÌÀ¯¸¦ ºÐ¼®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®Diabetes Care¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
✉¹Ð´ç365 ¾Û ¼³Ä¡Çϼ¼¿ä.
Ç÷´ç ³·Ãß°í »ì »©°í ½ÍÀºµ¥ ¸·¸·Çϼ¼¿ä?
Ç÷´ç °ü¸® ¾Û ¹Ð´ç365¿Í ÇÔ²²¶ó¸é °Ç° °ü¸®°¡ Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç