![](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/07/17/2024071701393_0.jpg)
¡ÞÇǺΠóÁü, ½É³úÇ÷°ü Áúȯ µî À¯¹ß
¢ºÇǺΠ³ëÈ£½Äݶó°ÕÀº ÇǺΠÁøÇÇÀÇ 90£¥¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¸§Ã¶ Àڿܼ± ³ëÃâÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ÇǺΠ¼Ó Äݶó°Õ ºÐÇØ È¿¼ÒÀÎ MMP ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·³ Äݶó°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇØÁ® ÇǺΠź·ÂÀÌ ÁÙ¾îµé°í, ¸ð°øÀÌ ´Ã¾î³ª¸ç, ÇǺΠ³ëÈ ¼Óµµ¸¦ ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º½É³úÇ÷°ü Áúȯ£½½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº Ç÷°ü ź·Â ÀúÇÏ·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. Ç÷°ü ź·Â¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº Äݶó°ÕÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎ 30¸í¿¡°Ô 6°³¿ù°£ Äݶó°ÕÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô Çß´õ´Ï µ¿¸Æ°æÈÁõ À§Çèµµ°¡ °¨¼ÒÇß°í, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDL ¼öÄ¡°¡ Æò±Õ 6£¥ ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢º¹«¸ ÅëÁõ£½°üÀý ¼Ó ¿¬°ñÀº Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇϸç, Àδë¿Í ÈûÁÙÀº ¿¬°ñ¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â °µµ¸¦ ÁÙÀδÙ. Äݶó°ÕÀº ¼öºÐÀ» Á¦¿ÜÇÑ °üÀý¡¤¿¬°ñÀÇ 75£¥, Àδë¿Í ÈûÁÙÀÇ 80£¥¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. Äݶó°ÕÀÌ Ç³ºÎÇØ¾ß °üÀýÀÇ ¾ÈÁ¤¼º¡¤±â´É¼ºÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Þü³» Èí¼öÀ² ³ôÀº 'ÀúºÐÀÚÄݶó°ÕÆéŸÀ̵å' µµ¿ò
¹®Á¦´Â ü³» Äݶó°ÕÀº ¸Å³â ÁÙ¾îµç´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Äݶó°ÕÀº 20´ë ÀÌÈÄ ¸Å³â 1% ÀÌ»ó¾¿ °¨¼ÒÇØ 40´ë¿¡´Â 20´ëÀÇ Àý¹Ý, 70´ë¿¡´Â 20´ëÀÇ ¾à 10% ¼öÁرîÁö ¶³¾îÁø´Ù. Äݶó°ÕÀ» ¸¸µå´Â ¼¶À¯¾Æ¼¼Æ÷°¡ ³ëÈÇÏ´Â Å¿ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Äݶó°ÕÀº ¼·Ã븦 ÅëÇØ Ã¤¿ì´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ 'ÀúºÐÀÚÄݶó°ÕÆéŸÀ̵å'´Â ü³» Äݶó°Õ°ú µ¿ÀÏÇÑ Æ®¸®ÆéŸÀ̵屸Á¶·Î, ü³» Èí¼ö ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀúºÐÀÚÄݶó°ÕÆéŸÀÌµå ¼·Ãë ½ÇÇè °á°ú, 24½Ã°£ ³» ÇÇºÎ¿Í »À, ¿¬°ñ, À§Àå µî¿¡ Äݶó°ÕÀÌ µµ´ÞµÇ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù. 'ºñ¿Àƾ'µµ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ºñ¿ÀƾÀ» Åõ¿©Çϸé Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀÌ 2¹è ÀÌ»ó Àß µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. Äݶó°Õ Á¦Ç°À» °í¸¦ ¶© ¡ã½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´ÂÁö ¡ãÇǺΠµ¿ÀÏ ±¸Á¶ Äݶó°ÕÀ¸·Î ºñ¿Àƾ°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¡ãÀÎüÀû¿ë½ÃÇè°á°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇؾßÇÑ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç