![½Ó ä¼Ò »çÁø](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/07/15/2024071501942_0.jpg)
Ç÷´çÀ» °ü¸®ÇÏ´Ù º¸¸é ¹«¾ó ¸ÔÀ»Áö, ¾ó¸¶³ª ¸ÔÀ»Áö °í¹ÎÀÌ´Ù. ½Ä»ç ½Ã°£´ëº° À½½ÄÀÇ Á¾·ùµµ ÇÑ ¹øÂë °í·ÁÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»ç ½Ã°£¿¡ µû¶ó ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ °¢±â ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àú³á¿¡ ä¼Ò ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß
Àú³á½Ä»ç ¶© ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÚ. Áß±¹ ÇϾóºóÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ´ç´¢º´ ȯÀÚ 4600¸íÀÇ ½Ä´ÜÀ» Á¶»çÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é, ½Ä»ç ½Ã°£´ëº° ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ±×µéÀÇ ½ÉÀå °Ç°ÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù. ¾Æħ¡¤Á¡½É¿¡´Â ź¼öȹ° ½ÄÇ°À», Àú³á¿¡´Â ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´·üÀÌ ³·¾Ò´Ù. ¸ðµç ½Ã°£´ë¿¡ °ÉÃÄ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³·Ãè´Ù.
ƯÈ÷ Àú³á¿¡ ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ »ç¸Á À§ÇèÀÌ 45% ³·¾Ò´Ù. ¹Ý¸é Àú³á¿¡ °¡°øÀ°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ 74% ³ô¾Ò´Ù.
Àν¶¸°, »ýü¸®µë µû¶ó ´Þ¸® ºÐºñ
¿Ö ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ª¿ÔÀ»±î. ź¼öȹ° ´ë»ç³ª Àν¶¸° ºÐºñ µîÀº ¸ðµÎ »ýü¸®µë¿¡ ¸ÂÃç¼ ÀÌ·ïÁø´Ù. ¿ÀÀü¿¡ ±× È°µ¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ´Ù°¡ ³·ºÎÅÍ´Â Á¡Á¡ ÁÙ¾îµç´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ź¼öȹ°ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀº ¾ÆħÀ̳ª Á¡½É¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Àú³á¿¡´Â Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ¸¹´Ù. ¾îµÎ¿î »öÀÇ ÀÙä¼Ò´Â Ç×»êȹ°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡, Àú³á½Ä»ç ¶§ ºê·ÎÄݸ® µîÀ» ¸Ô±â¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ¿°Áõ¡¤»êÈ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀÌ È°¹ßÇØÁö´Â ½Ã°£µµ Àú³áÀ̱⠶§¹®¿¡, À̶§ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é, ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ »ýü¸®µë¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Æħ°ú Á¡½É¿¡´Â °¨ÀÚ¿Í °°ÀÌ ³ì¸»ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À̳ª Åë°î¹°À», Àú³á¿¡´Â »öÀÌ Â£Àº ä¼Ò¸¦ ¸Ô°í, ¿©±â¿¡ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
✉¹Ð´ç365 ¾Û ¼³Ä¡Çϼ¼¿ä.
Ç÷´ç ³·Ãß°í »ì »©°í ½ÍÀºµ¥ ¸·¸·Çϼ¼¿ä?
Ç÷´ç °ü¸® ¾Û ¹Ð´ç365¿Í ÇÔ²²¶ó¸é °Ç° °ü¸®°¡ Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú³á¿¡ ä¼Ò ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß
Àú³á½Ä»ç ¶© ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÚ. Áß±¹ ÇϾóºóÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ´ç´¢º´ ȯÀÚ 4600¸íÀÇ ½Ä´ÜÀ» Á¶»çÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é, ½Ä»ç ½Ã°£´ëº° ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ±×µéÀÇ ½ÉÀå °Ç°ÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù. ¾Æħ¡¤Á¡½É¿¡´Â ź¼öȹ° ½ÄÇ°À», Àú³á¿¡´Â ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´·üÀÌ ³·¾Ò´Ù. ¸ðµç ½Ã°£´ë¿¡ °ÉÃÄ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³·Ãè´Ù.
ƯÈ÷ Àú³á¿¡ ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ »ç¸Á À§ÇèÀÌ 45% ³·¾Ò´Ù. ¹Ý¸é Àú³á¿¡ °¡°øÀ°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ 74% ³ô¾Ò´Ù.
Àν¶¸°, »ýü¸®µë µû¶ó ´Þ¸® ºÐºñ
¿Ö ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ª¿ÔÀ»±î. ź¼öȹ° ´ë»ç³ª Àν¶¸° ºÐºñ µîÀº ¸ðµÎ »ýü¸®µë¿¡ ¸ÂÃç¼ ÀÌ·ïÁø´Ù. ¿ÀÀü¿¡ ±× È°µ¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ´Ù°¡ ³·ºÎÅÍ´Â Á¡Á¡ ÁÙ¾îµç´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ź¼öȹ°ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀº ¾ÆħÀ̳ª Á¡½É¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Àú³á¿¡´Â Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ¸¹´Ù. ¾îµÎ¿î »öÀÇ ÀÙä¼Ò´Â Ç×»êȹ°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡, Àú³á½Ä»ç ¶§ ºê·ÎÄݸ® µîÀ» ¸Ô±â¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ¿°Áõ¡¤»êÈ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀÌ È°¹ßÇØÁö´Â ½Ã°£µµ Àú³áÀ̱⠶§¹®¿¡, À̶§ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é, ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ »ýü¸®µë¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Æħ°ú Á¡½É¿¡´Â °¨ÀÚ¿Í °°ÀÌ ³ì¸»ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À̳ª Åë°î¹°À», Àú³á¿¡´Â »öÀÌ Â£Àº ä¼Ò¸¦ ¸Ô°í, ¿©±â¿¡ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
✉¹Ð´ç365 ¾Û ¼³Ä¡Çϼ¼¿ä.
Ç÷´ç ³·Ãß°í »ì »©°í ½ÍÀºµ¥ ¸·¸·Çϼ¼¿ä?
Ç÷´ç °ü¸® ¾Û ¹Ð´ç365¿Í ÇÔ²²¶ó¸é °Ç° °ü¸®°¡ Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç