[½ºÅ¸ÀÇ °Ç°]
![½Å¾Ö¶ó ³ª¿À´Â ȸé](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/07/15/2024071501910_0.jpg)
¹è¿ì ½Å¾Ö¶ó(55)°¡ °»³â±â Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ ¾ð±ÞÇß´Ù.
Áö³ 14ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î ¡®½Å¾Ö¶óÀÌÇÁ¡¯¿¡´Â ¡®¿µ¿ù ÀÌ·¸°Ô ¸ÚÁø °÷À̾ú´Ù´Ï^^ ÇöÁöÀεµ ¼û°ÜµÐ ¿µ¿ù¸ÀÁýµµ °ø°³Çص帱°Ô¿ä~¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µ»óÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù. ÀÌ ¿µ»ó¿¡¼ ½Å¾Ö¶ó´Â °»³â±â¿Í °ü·ÃÇÑ À̾߱⸦ ³ª´³´Ù. ½Å¾Ö¶ó´Â ¡°¿ì¸® ³ªÀÌ ¶§´Â Á¶½ÉÈ÷ õõÈ÷ »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°50~60´ë°¡ µÇ¸é »À°¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ³Ñ¾îÁö¸é Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´õ¿í Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. ÀÌ¾î ±×´Â ¡°±ÙÀ°À» Å°¿öµµ Àß ¾È Ä¿Áö´Âµ¥, ÀÖ´ø ±ÙÀ°µµ ´Ù ºüÁö°Ô µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. °»³â±â ½Ã±â ±ÙÀ°ÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ°»³â±â, ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ÁÙ¾î °ñ´Ù°øÁõ À§Çè
°»³â±â¶õ ¼ºÈ£¸£¸ó °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ ¿©·¯ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ±â°£À» ÀǹÌÇÑ´Ù. °»³â±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ ¿©¼ºÀº ¿ì¼± ¿ù°æÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö°í ÀÏÁ¤Ä¡ ¾Ê°Ô µÇ¸ç Æó°æ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. ¾È¸éÈ«Á¶µµ °¡Àå ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ¾ó±¼°ú ¸ñ‧°¡½¿ µî »óü¿¡ 30ÃÊ¿¡¼ 5ºÐ°¡·® ¶ß°Å¿î ¿°¨ÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ÇǺΰ¡ ´Þ¾Æ¿À¸¥´Ù. ¶Ç ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ °¨¼Ò·Î »ÀÀÇ ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁ® °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö°Ô µÇ°í ±ÙÀ°°ú »À¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é °¡º¿î ³«»ó¿¡µµ °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, ÀÏ»ó»ýÈ°Á¶Â÷ ¾î·Æ°Ô ÇÏ´Â ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼ Æò¼Ò ±Ù·Â ¿îµ¿Àº Çʼö´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¼Õ½ÇµÇ´Â ±ÙÀ°·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °»³â±â Áõ»óµµ ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½º¿þµ§ ¸°¼ÎÇÎ´ë ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÑ °»³â±â ¿©¼ºÀº ¾È¸éÈ«Á¶, ¾ß°£ ¹ßÇÑ µî °»³â±â Áõ»ó Ƚ¼ö°¡ Àý¹Ý Á¤µµ·Î °¨¼ÒÇß´Ù.
¡Þ±Ù·Â ¿îµ¿ÇÏ°í ´Ü¹éÁú ¼·ÃëÇؾß
´ëÇ¥ÀûÀÎ ±Ù·Â ¿îµ¿À¸·Î´Â »¡¸® °È±â¿Í ½ºÄõÆ®°¡ ÀÖ´Ù. »¡¸® °È±â¸¸ Çصµ ±ÙÀ° °È È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. »¡¸® °ÉÀ¸¸é ±ÙÀ°ÀÌ ºü¸£°Ô ÀÌ¿Ï, ¼öÃàÇØ ±ÙÀ°ÀÌ ´Ü·ÃµÇ¸é¼ Ç÷¾×¼øȯµµ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. ºÎ»óÀ» ´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ÆòÁö¸¦ °È´Â °Ô ÁÁ´Ù. ½ºÄõÆ®´Â Çã¹÷Áö°¡ ¹«¸°ú ¼öÆòÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¾É¾Ò´Ù ¼¹´Ù ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î ÇÏü ¿îµ¿ Áß °¡Àå ±âº»ÀÌ´Ù. µî ÇϺÎ, ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» ÈÆ·ÃÇØ ÇÏü ±ÙÀ° ¹ß´Þ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¿îµ¿ ÀÌ¿Ü¿¡ Æò¼Ò ½Ä½À°üµµ Áß¿äÇÏ´Ù. °»³â±â¿¡´Â ÄáÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. Äá¿¡´Â ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÎ À̼ÒÇöóº»ÀÌ Ç³ºÎÇØ Ã¼³»¿¡¼ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú À¯»çÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. µû¶ó¼ °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀ» ³·Ãß°í °»³â±â ¾È¸éÈ«Á¶ Áõ»óµµ ¿ÏÈÇØÁØ´Ù. ´Ü¹éÁúµµ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±Í¸®, µÎÀ¯, Èò »ì »ý¼±À» ÀÚÁÖ ¸Ô¾îÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
Áö³ 14ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î ¡®½Å¾Ö¶óÀÌÇÁ¡¯¿¡´Â ¡®¿µ¿ù ÀÌ·¸°Ô ¸ÚÁø °÷À̾ú´Ù´Ï^^ ÇöÁöÀεµ ¼û°ÜµÐ ¿µ¿ù¸ÀÁýµµ °ø°³Çص帱°Ô¿ä~¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µ»óÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù. ÀÌ ¿µ»ó¿¡¼ ½Å¾Ö¶ó´Â °»³â±â¿Í °ü·ÃÇÑ À̾߱⸦ ³ª´³´Ù. ½Å¾Ö¶ó´Â ¡°¿ì¸® ³ªÀÌ ¶§´Â Á¶½ÉÈ÷ õõÈ÷ »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°50~60´ë°¡ µÇ¸é »À°¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ³Ñ¾îÁö¸é Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´õ¿í Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. ÀÌ¾î ±×´Â ¡°±ÙÀ°À» Å°¿öµµ Àß ¾È Ä¿Áö´Âµ¥, ÀÖ´ø ±ÙÀ°µµ ´Ù ºüÁö°Ô µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. °»³â±â ½Ã±â ±ÙÀ°ÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ°»³â±â, ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ÁÙ¾î °ñ´Ù°øÁõ À§Çè
°»³â±â¶õ ¼ºÈ£¸£¸ó °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ ¿©·¯ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ±â°£À» ÀǹÌÇÑ´Ù. °»³â±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ ¿©¼ºÀº ¿ì¼± ¿ù°æÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö°í ÀÏÁ¤Ä¡ ¾Ê°Ô µÇ¸ç Æó°æ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. ¾È¸éÈ«Á¶µµ °¡Àå ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ¾ó±¼°ú ¸ñ‧°¡½¿ µî »óü¿¡ 30ÃÊ¿¡¼ 5ºÐ°¡·® ¶ß°Å¿î ¿°¨ÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ÇǺΰ¡ ´Þ¾Æ¿À¸¥´Ù. ¶Ç ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ °¨¼Ò·Î »ÀÀÇ ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁ® °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö°Ô µÇ°í ±ÙÀ°°ú »À¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é °¡º¿î ³«»ó¿¡µµ °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, ÀÏ»ó»ýÈ°Á¶Â÷ ¾î·Æ°Ô ÇÏ´Â ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼ Æò¼Ò ±Ù·Â ¿îµ¿Àº Çʼö´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¼Õ½ÇµÇ´Â ±ÙÀ°·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °»³â±â Áõ»óµµ ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½º¿þµ§ ¸°¼ÎÇÎ´ë ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÑ °»³â±â ¿©¼ºÀº ¾È¸éÈ«Á¶, ¾ß°£ ¹ßÇÑ µî °»³â±â Áõ»ó Ƚ¼ö°¡ Àý¹Ý Á¤µµ·Î °¨¼ÒÇß´Ù.
¡Þ±Ù·Â ¿îµ¿ÇÏ°í ´Ü¹éÁú ¼·ÃëÇؾß
´ëÇ¥ÀûÀÎ ±Ù·Â ¿îµ¿À¸·Î´Â »¡¸® °È±â¿Í ½ºÄõÆ®°¡ ÀÖ´Ù. »¡¸® °È±â¸¸ Çصµ ±ÙÀ° °È È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. »¡¸® °ÉÀ¸¸é ±ÙÀ°ÀÌ ºü¸£°Ô ÀÌ¿Ï, ¼öÃàÇØ ±ÙÀ°ÀÌ ´Ü·ÃµÇ¸é¼ Ç÷¾×¼øȯµµ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. ºÎ»óÀ» ´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ÆòÁö¸¦ °È´Â °Ô ÁÁ´Ù. ½ºÄõÆ®´Â Çã¹÷Áö°¡ ¹«¸°ú ¼öÆòÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¾É¾Ò´Ù ¼¹´Ù ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î ÇÏü ¿îµ¿ Áß °¡Àå ±âº»ÀÌ´Ù. µî ÇϺÎ, ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» ÈÆ·ÃÇØ ÇÏü ±ÙÀ° ¹ß´Þ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¿îµ¿ ÀÌ¿Ü¿¡ Æò¼Ò ½Ä½À°üµµ Áß¿äÇÏ´Ù. °»³â±â¿¡´Â ÄáÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. Äá¿¡´Â ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÎ À̼ÒÇöóº»ÀÌ Ç³ºÎÇØ Ã¼³»¿¡¼ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú À¯»çÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. µû¶ó¼ °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀ» ³·Ãß°í °»³â±â ¾È¸éÈ«Á¶ Áõ»óµµ ¿ÏÈÇØÁØ´Ù. ´Ü¹éÁúµµ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±Í¸®, µÎÀ¯, Èò »ì »ý¼±À» ÀÚÁÖ ¸Ô¾îÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù.