ƼÁ¨ÀÌ ¹è¿ì ±èŸ®¿Í ÇÔ²²ÇÑ »õ·Î¿î ÄÞºÎÂ÷ ±¤°í Ä·ÆäÀÎÀ» °ø°³Çß´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø ±¤°í Ä·ÆäÀÎÀº 'ÄÞºÎÂ÷ ¾îµð±îÁö ŸºÃ´Ï'¶ó´Â ÄÁ¼ÁÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ À½·á TPO¿¡ ¸ÂÃç ÄÞºÎÂ÷ÀÇ »õ·Î¿î À½¿ë¹ýÀ» ¾Ë¸®´Â ³»¿ëÀ¸·Î ±âȹµÆ´Ù. À¯Æ©ºê¿Í ÀνºÅ¸±×·¥ µî µðÁöÅРä³Î¿¡ °ø°³µÈ ±¤°í ¿µ»ó¿¡´Â ¹è¿ì ±èŸ®°¡ Ä޺ιÙ(Bar)¶ó ºÒ¸®´Â À¯·´Ç³ÀÇ ¾ß¿Ü Ä«Æä¿¡¼ ¿îµ¿ÇÏ·¯ °¡´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ ÄÞºÎÂ÷¸¦ ±ÇÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ´ã°å´Ù.
ƼÁ¨Àº À̹ø ½Å±Ô ±¤°í Ä·ÆäÀÎ ÄÁ¼Á¿¡ ¸ÂÃç ÇâÈÄ °ñÇÁÀå, ´ëÇа¡ ÃàÁ¦, ÄܼƮ µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ Á¢Á¡¿¡¼ ÄÞºÎÂ÷¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï È°¹ßÇÑ ¸¶ÄÉÆà Ȱµ¿À» Àü°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ƼÁ¨ ÄÞºÎÂ÷´Â ´ç·ù´Â »©°í, Ä®·Î¸®´Â 1½ºÆ½´ç 15kcal·Î ³·¾Æ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹ßÈ¿À½·á´Ù. 12Á¾ÀÇ À¯»ê±Õ°ú À¯»ê±ÕÀÇ ¸ÔÀÌÀÎ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºµµ µé¾îÀÖ´Ù.
ÇöÀç ƼÁ¨Àº ·¹¸ó, ÇÇÄ¡, ÆÄÀξÖÇÃ, ÁøÀú·¹¸ó, ¹ð¼î, ¸Å½Ç µî ÃÑ 13°¡Áö ´Ù¾çÇÑ ºÐ¸» ½ºÆ½Çü ÄÞºÎÂ÷ Á¦Ç° ¶óÀξ÷À» °®Ãß°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ½º¸ðÅ°ÇÏ°í ½ºÀ§Æ®ÇÑ ¸ôÆ®Çâ dz¹Ì¸¦ ´ãÀº ¡®ÇÏÀ̺¼Çâ ÄÞºÎÂ÷¡¯µµ ¼±º¸¿´´Ù.
ƼÁ¨ °ü°èÀÚ´Â "À̹ø ±¤°í Ä·ÆäÀÎÀÇ ÇÙ½ÉÀº °í°´µéÀÇ ÄÞºÎÂ÷ °æÇè È®´ë¿¡ ÀÖ´Ù"¸ç "´Ù¾çÇÑ »óȲ°ú Àå¼Ò¿¡¼ ÄÞºÎÂ÷¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ°í, »ö´Ù¸¥ À½½Ä°úÀÇ Æä¾î¸µ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â µî °ñ¶ó ¸¶½Ã´Â Áñ°Å¿ò°ú °Ç°ÇØÁö´Â ±âºÐÀüȯÀ» °í°´µé¿¡°Ô ¼±»çÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °Í"À̶ó°í Çß´Ù.
À̹ø ±¤°í Ä·ÆäÀÎÀº 'ÄÞºÎÂ÷ ¾îµð±îÁö ŸºÃ´Ï'¶ó´Â ÄÁ¼ÁÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ À½·á TPO¿¡ ¸ÂÃç ÄÞºÎÂ÷ÀÇ »õ·Î¿î À½¿ë¹ýÀ» ¾Ë¸®´Â ³»¿ëÀ¸·Î ±âȹµÆ´Ù. À¯Æ©ºê¿Í ÀνºÅ¸±×·¥ µî µðÁöÅРä³Î¿¡ °ø°³µÈ ±¤°í ¿µ»ó¿¡´Â ¹è¿ì ±èŸ®°¡ Ä޺ιÙ(Bar)¶ó ºÒ¸®´Â À¯·´Ç³ÀÇ ¾ß¿Ü Ä«Æä¿¡¼ ¿îµ¿ÇÏ·¯ °¡´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ ÄÞºÎÂ÷¸¦ ±ÇÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ´ã°å´Ù.
ƼÁ¨Àº À̹ø ½Å±Ô ±¤°í Ä·ÆäÀÎ ÄÁ¼Á¿¡ ¸ÂÃç ÇâÈÄ °ñÇÁÀå, ´ëÇа¡ ÃàÁ¦, ÄܼƮ µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ Á¢Á¡¿¡¼ ÄÞºÎÂ÷¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï È°¹ßÇÑ ¸¶ÄÉÆà Ȱµ¿À» Àü°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ƼÁ¨ ÄÞºÎÂ÷´Â ´ç·ù´Â »©°í, Ä®·Î¸®´Â 1½ºÆ½´ç 15kcal·Î ³·¾Æ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹ßÈ¿À½·á´Ù. 12Á¾ÀÇ À¯»ê±Õ°ú À¯»ê±ÕÀÇ ¸ÔÀÌÀÎ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºµµ µé¾îÀÖ´Ù.
ÇöÀç ƼÁ¨Àº ·¹¸ó, ÇÇÄ¡, ÆÄÀξÖÇÃ, ÁøÀú·¹¸ó, ¹ð¼î, ¸Å½Ç µî ÃÑ 13°¡Áö ´Ù¾çÇÑ ºÐ¸» ½ºÆ½Çü ÄÞºÎÂ÷ Á¦Ç° ¶óÀξ÷À» °®Ãß°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ½º¸ðÅ°ÇÏ°í ½ºÀ§Æ®ÇÑ ¸ôÆ®Çâ dz¹Ì¸¦ ´ãÀº ¡®ÇÏÀ̺¼Çâ ÄÞºÎÂ÷¡¯µµ ¼±º¸¿´´Ù.
ƼÁ¨ °ü°èÀÚ´Â "À̹ø ±¤°í Ä·ÆäÀÎÀÇ ÇÙ½ÉÀº °í°´µéÀÇ ÄÞºÎÂ÷ °æÇè È®´ë¿¡ ÀÖ´Ù"¸ç "´Ù¾çÇÑ »óȲ°ú Àå¼Ò¿¡¼ ÄÞºÎÂ÷¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ°í, »ö´Ù¸¥ À½½Ä°úÀÇ Æä¾î¸µ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â µî °ñ¶ó ¸¶½Ã´Â Áñ°Å¿ò°ú °Ç°ÇØÁö´Â ±âºÐÀüȯÀ» °í°´µé¿¡°Ô ¼±»çÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °Í"À̶ó°í Çß´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç