°¡Ãµ´ë ±æº´¿ø, ½ÉÀåÈ£ÈíÀçȰ¼¾ÅÍ °³¼Ò¡¦ ¿îµ¿´É·Â ³ôÀ̰í, »ç¸Á·ü ³·Ãç

ÀÔ·Â 2024.05.14 11:40
°¡Ãµ´ë ±æº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú À¯¸íÀº ±³¼ö°¡ ¿îµ¿ Ä¡·á ÁßÀÎ ½ÉÀåÁúȯ ȯÀÚÀÇ »óŸ¦ üũÇϰí ÀÖ´Ù
°¡Ãµ´ë ±æº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú À¯¸íÀº ±³¼ö°¡ ¿îµ¿ Ä¡·á ÁßÀÎ ½ÉÀåÁúȯ ȯÀÚÀÇ »óŸ¦ üũÇϰí ÀÖ´Ù./»çÁø=°¡Ãµ´ë ±æº´¿ø
°¡Ãµ´ë ±æº´¿øÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÚÀÇ ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÑ ½ÉÀåÈ£ÈíÀçȰ¼¾Å͸¦ ÃÖ±Ù ½É³úÇ÷°ü¼¾ÅÍ 8Ãþ¿¡ °³¼ÒÇß´Ù. ±âÁ¸¿¡ ½ÃÇàÇÏ´ø È£ÈíÀçȰ Ä¡·á´Â ¹°·Ð, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ ÀçȰġ·áµµ »õ·Ó°Ô ½ÃÇàÇÑ´Ù.

½ÉÇ÷°üÁúȯÀº ¿À·£ ¼¼¿ù¿¡ °ÅÃÄ ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÅ ¿Â ¸¸¼º Àü½Å Ç÷°ü ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ±ÞÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª ¼ö¼ú, ½Ã¼ú·Î ±Þ¼º±â Ä¡·á¸¦ Àß ¸¶Ä¡´õ¶óµµ ¸¸¼º Ç÷°üÁúȯ »óŸ¦ ¿©ÀüÈ÷ °®°í Åð¿øÇÏ°Ô µÈ´Ù. Åð¿ø ÀÌÈÄ¿¡µµ Àϻ󿡼­ ¸¸¼ºÀÇ Ç÷°ü ÁúȯÀ» ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Àç¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üµµ ³ô¾ÆÁø´Ù.

½ÉÀåÀçȰġ·á´Â ½ÉÀ庴À¸·Î ÀÎÇÑ Àå¾Ö¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡, ½ÅüÀû, Á¤¼­Àû, »çȸÀûÀ¸·Î ȯÀÚ¸¦ °Ç°­ÇÑ »ýȰ·Î ȸº¹½ÃŰ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. ±Þ¼º°ü»óµ¿¸ÆÁúȯ(±Þ¼º ½É±Ù°æ»ö, ºÒ¾ÈÁ¤ Çù½ÉÁõ, °ü»óµ¿¸ÆÁßÀç¼ú ¹× ½ºÅÙÆ® »ðÀÔ ½Ã¼ú ȯÀÚ)À̳ª ½ÉºÎÀü, ½ÉÀåÀÌ½Ä ¼ö¼ú ´ë±â ȯÀÚ, °ü»óµ¿¸Æ¿ìȸ¼ú, ÆÇ¸·¡¤Á½ɽǺ¸Á¶ÀåÄ¡, ½ÉÀåÀÌ½Ä µî ½ÉÀå ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ µî ½ÉÀå Ä¡·á¿Í º´ÇàÇØ ¿îµ¿´É·Â µî¿¡¼­ÀÇ ÀçȰÀÌ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚµéÀÌ ´ë»óÀÌ´Ù.

°¡Ãµ´ë ±æº´¿ø ½ÉÀåÈ£ÈíÀçȰ¼¾ÅÍ´Â ÀçȰÀÇÇаú À¯¸íÀº ±³¼ö¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹°¸®Ä¡·á»ç, °£È£»ç°¡ ÇÑ ÆÀÀÌ µÅ ȯÀÚ¿¡°Ô ¸ÂÃãÇü ó¹æÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ȯÀÚÀÇ ½ÉÆóÁö±¸·Â ¹× 1RM(ÇÑ ¹ø¿¡ ÃÖ´ë ³ë·ÂÀ¸·Î Áß·®ÀÇ ÀúÇ׿¡ ´ëÇ×ÇØ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù·Â)¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Æò°¡¸¦ ½ÃÇàÇϰí, ·¯´×¸Ó½Å, °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å µîÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿, À¯¿¬¼º¡¤±Ù·Â¿îµ¿ Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡´Â Ä«µð¾Ç ÅÚ·¹¸ÞÆ®¸®(Cardiac Telemetry)¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ȯÀÚÀÇ ½ÉÀüµµ, ½É¹Ú¼ö, »ê¼Ò Æ÷È­µµ µîÀ» ÀÇ·áÁøÀÌ ½Ç½Ã°£À¸·Î È®ÀÎÇØ ¿îµ¿ Áß ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÉÇ÷°ü »ç°í¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù.

ÀçȰÀÇÇаú À¯¸íÀº ±³¼ö´Â ¡°¿îµ¿ Ƚ¼ö¿Í °­µµ µîÀº ȯÀÚÀÇ À§Çèµµ °èÃþÈ­ ÀÛ¾÷À» ÅëÇØ °áÁ¤Çϸç, ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î´Â °¡Á¤¿¡¼­µµ ÀçȰ ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÌÇàÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

½ÉÀåÀçȰÀº ȯÀÚÀÇ ±Þ¼º±â Ä¡·á µîÀÌ ½ÃÇàµÇ°í ½ÉÇ÷°ü »ý¸í¡Èİ¡ ¾ÈÁ¤µÅ ÈäÅë, ½É±Ù È¿¼ÒÄ¡ µîÀÌ ¾ÈÁ¤È­ µÇ´Â´ë·Î °¡´ÉÇÑ ºü¸£°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÔ¿ø ±â°£ Áß ¸ð´ÏÅ͸µ ¿îµ¿À» °æÇèÇϰí, Åð¿ø ÈÄ¿¡µµ 10ÀÏ À̳»¿¡ ÀçȰġ·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. È£ÈíÀçȰ ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±â¹ý°ú ±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿´É·ÂÄ¡¸¦ Á¤È®È÷ ÆÇ´ÜÇϰí, Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ȯÀÚµéÀÌ Àϻ󿡼­ ¾ÈÁ¤ÀûÀΠȣÈíÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ¸ñÇ¥¸¦ µÎ°í ½ÃÇàµÈ´Ù.

¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ(COPD), ½Å°æ±ÙÀ°°èÁúȯ, ô¼ö ¼Õ»ó, Æó¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ Æó¿±ÀýÁ¦¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚµéÀÌ È£ÈíÀçȰ Ä¡·á ´ë»óÀÌ´Ù. ÃÖ´ëÈ£Èí±â¾Ð, ÃÖ´ëÈ£±â¾Ð, ÆóȰ·®, ÃÖ´ëÁÖÀÔ¿ë·®, ÃÖ´ë±âħÀ¯·® µî È£Èí±â´ÉÆò°¡, »ê¼ÒÆ÷È­µµ¡¤ÀÌ»êȭź¼Ò ºÐ¾Ð, ÀÌ ¹Û¿¡ È£Èí°ï¶õ Áö¼ö µîÀ» Æò°¡ÇÏ°í °á°ú µû¶ó À¯»ê¼Ò, ±Ù·Â, À¯¿¬¼º ¿îµ¿ ¹× È£ÈíÀçȰ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù.

À¯¸íÀº ±³¼ö´Â ¡°½ÉÇ÷°üÁúȯ, È£Èí±âÁúȯÀº ¸¸¼ºÁúȯÀÌÁö¸¸ ±Þ¼º±â ÇüÅ·ΠȯÀÚµéÀÌ °æÇèÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹¾Æ ÁúȯÀ» ¾Î°í ³ª¸é ½É¸®ÀûÀÎ ºÒ¾È°¨À¸·Î ¿îµ¿ µî Àϻ󺹱Ϳ¡ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¢½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹´Ù¡±¸ç ¡°¸·¸·ÇÏ°í ºÒ¾ÈÇØÇϱ⺸´Ù ½ÉÀåÈ£ÈíÀçȰ¼¾ÅÍ µî Àü¹®Ä¡·á¼¾ÅÍ¿¡¼­ Á¤È®ÇÑ Æò°¡¸¦ ÅëÇØ ÀçȰÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÏ»óÀ¸·Î º¹±ÍÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.