금요일에 친구들과 한껏 꾸미고 술을 마시러 가는 사람이 많다. 이때 콘택트렌즈를 낄 때가 있는데, 콘택트렌즈를 낀 상태에서 술을 마시면 눈 건강에 좋지 않다. 술을 마실 때 콘택트렌즈를 끼면 눈에서 벌어지는 일에 대해 알아봤다.
우선 콘택트렌즈 자체가 각막을 건조하게 만든다. 눈은 눈물샘에서 나오는 눈물로 촉촉함을 유지한다. 그런데, 콘택트렌즈를 착용하면 우리 눈은 콘택트렌즈를 각막으로 착각하고, 각막에 공급해야 하는 수분을 콘택트렌즈에 전달한다. 이로 인해 수분 공급량이 떨어져 쉽게 눈이 건조해질 수 있다. 게다가 각막에는 혈관이 존재하지 않아 외부에서 산소를 공급받는다. 콘택트렌즈를 쓰면 각막에 두툼한 비닐 조각이 하나 얹어지는 것과 같은 상태여서 산소를 원활히 공급받지 못한다.
그런데, 콘택트렌즈를 끼고 술을 마시면 안구건조증이 심해질 수 있다. 술을 마시면 수분이 몸 밖으로 나가는 탈수 효과가 발생한다. 알코올은 항이뇨 호르몬을 억제해 눈물을 줄인다. 이미 콘택트렌즈 때문에 건조해진 각막이 더 건조해지는 것이다. 이때 수분과 산소를 공급하기 위해 안구의 모세혈관이 확장되면서 눈이 충혈될 수도 있다.
콘택트렌즈를 착용한 상태로 술을 마시면 염증의 위험도 있다. 눈물은 수분을 공급할 뿐만 아니라 콘택트렌즈 표면에 있는 이물질을 씻겨주는 역할도 하기 때문이다. 게다가 술을 마시면 몸의 반응 속도가 둔해져서 콘택트렌즈를 뺄 때 각막에 상처를 낼 가능성이 커진다. 만취 상태에서 콘택트렌즈를 낀 채 잠들어도 염증이 생기기 쉽다. 각막의 저산소증 때문에 각막 궤양 등이 발생할 수 있다. 그리고 콘택트렌즈가 눈에 달라붙어 빼는 과정에서 손상이 생겨 염증이 일어날 수 있다.
꼭 콘택트렌즈를 끼고 술을 마셔야 한다면 자주 인공눈물을 넣어주는 게 중요하다. 수분함량이 많은 콘택트렌즈를 사용하는 것도 방법이다. 그리고 술을 마시는 중간에 물을 자주 마셔서 몸 안의 수분을 유지해야 한다. 자기 전에는 반드시 콘택트렌즈를 빼고 자야 한다.
우선 콘택트렌즈 자체가 각막을 건조하게 만든다. 눈은 눈물샘에서 나오는 눈물로 촉촉함을 유지한다. 그런데, 콘택트렌즈를 착용하면 우리 눈은 콘택트렌즈를 각막으로 착각하고, 각막에 공급해야 하는 수분을 콘택트렌즈에 전달한다. 이로 인해 수분 공급량이 떨어져 쉽게 눈이 건조해질 수 있다. 게다가 각막에는 혈관이 존재하지 않아 외부에서 산소를 공급받는다. 콘택트렌즈를 쓰면 각막에 두툼한 비닐 조각이 하나 얹어지는 것과 같은 상태여서 산소를 원활히 공급받지 못한다.
그런데, 콘택트렌즈를 끼고 술을 마시면 안구건조증이 심해질 수 있다. 술을 마시면 수분이 몸 밖으로 나가는 탈수 효과가 발생한다. 알코올은 항이뇨 호르몬을 억제해 눈물을 줄인다. 이미 콘택트렌즈 때문에 건조해진 각막이 더 건조해지는 것이다. 이때 수분과 산소를 공급하기 위해 안구의 모세혈관이 확장되면서 눈이 충혈될 수도 있다.
콘택트렌즈를 착용한 상태로 술을 마시면 염증의 위험도 있다. 눈물은 수분을 공급할 뿐만 아니라 콘택트렌즈 표면에 있는 이물질을 씻겨주는 역할도 하기 때문이다. 게다가 술을 마시면 몸의 반응 속도가 둔해져서 콘택트렌즈를 뺄 때 각막에 상처를 낼 가능성이 커진다. 만취 상태에서 콘택트렌즈를 낀 채 잠들어도 염증이 생기기 쉽다. 각막의 저산소증 때문에 각막 궤양 등이 발생할 수 있다. 그리고 콘택트렌즈가 눈에 달라붙어 빼는 과정에서 손상이 생겨 염증이 일어날 수 있다.
꼭 콘택트렌즈를 끼고 술을 마셔야 한다면 자주 인공눈물을 넣어주는 게 중요하다. 수분함량이 많은 콘택트렌즈를 사용하는 것도 방법이다. 그리고 술을 마시는 중간에 물을 자주 마셔서 몸 안의 수분을 유지해야 한다. 자기 전에는 반드시 콘택트렌즈를 빼고 자야 한다.