ÀÌÁ¦ 'Æеù'°ú ÀÛº°ÇÒ ¶§¡¦ ¾î¶»°Ô »¡°í º¸°üÇÒ±î?

¼¼Å¹±â ¾Õ¿¡¼­ Æеù ³ÖÀ»±î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷
ÆеùÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Áß¼º¼¼Á¦¸¦ Ǭ ¹°¿¡ ´ã±Ù ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¼¼Å¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù./»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
ÁÖ¸» »çÀÌ ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁ³´Ù. °Ü¿ì³» Àß ÀÔ¾ú´ø ¿ÊÀ» Á¤¸®ÇÒ °èȹÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ¿Ã¹Ù¸¥ º¸°ü¡¤°ü¸®¹ýÀ» ¾Ë¾ÆµÎÀÚ. ¿ÊÀ» Àß °ü¸®ÇØ º¸°üÇÏ¸é ¿À·§µ¿¾È ±ú²ýÀÌ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àß ¸øÇÒ °æ¿ì, ´ÙÀ½ °Ü¿ï¿£ ÀÔÁö ¸øÇÏ°í ¹ö¸®°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ½Î°Ô ÁÖ°í »ê °Ü¿ï¿Ê, ¾î¶»°Ô º¸°ü¡¤°ü¸®ÇØ¾ß ¿À·¡ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?

¡ÞÆеù, ºü¸£°Ô ÁÖ¹°·¯ ¼Õ¼¼Å¹
ÆеùÀº º¯ÇüÀ̳ª ¼Õ»óÀ» ¸·±â À§ÇØ ¼Õ»¡·¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Áß¼º¼¼Á¦¸¦ Ǭ ÈÄ ÆеùÀ» ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ÁÖ¹«¸£¸ç ¼¼Å¹ÇÑ´Ù. À̶§ ¹°¿¡ ¿À·¡ ´ã°¡ ³õÀ¸¸é ÆеùÀÌ ¿À¿° ¼ººÐÀ» ´Ù½Ã Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÃÖ´ëÇÑ ºü¸£°Ô ¼¼Å¹À» ¸¶ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¼Õ»¡·¡°¡ ¾î·Æ´Ù¸é ¼¼Å¹±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. À̶§ ÁöÆÛ¸¦ ³¡±îÁö ä¿ì°í µÚÁýÀº »óÅ¿¡¼­ ¼¼Å¹ ¸Á¿¡ ³Ö¾î¾ß Æеù ¸ð¾çÀÌ º¯ÇüµÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼Å¹°ú Å»¼ö±îÁö ³¡³µ´Ù¸é ÆеùÀ» µÚÁý¾î ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¹°±â¸¦ ´Û¾ÆÁØ´Ù. ÀÌÈÄ ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸°´Ù. Á¦´ë·Î ¸»¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é ÃæÀüÀç Æ´ »çÀÌ¿¡ ¼¼±ÕÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù ¸¶¸¥ ÆеùÀº µå¶óÀ̱â·Î ¿­À» ½û ÁÖ¸§À» ÆìÁÖ°í Àû´çÈ÷ µÎµå·Á ¹¶Ä£ ÃæÀüÀ縦 °í·ç Ç®¾îÁØ´Ù.

¡ÞÄÚÆ®, ¼¼Å¹ ÀÚÁ¦ÇÏ°í ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®
¢¹¸ðÁ÷ ÄÚÆ®=
¹°°ú ¼¶À¯À¯¿¬Á¦¸¦ 10´ë 1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î ºÐ¹«±â·Î »Ñ¸° µÚ ºøÁú¸¸ ÇØÁ൵ Á¤Àü±â¸¦ ÁÙÀÌ°í ±¤ÅÃÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷Á¢ ¹°¿¡ ³Ö¾î ¼¼Å¹ÇÏ¸é ¿Ê°¨ÀÌ »óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÕÁö´Â Àü¿ë ¿Ê¼ÖÀ» »ç¿ëÇØ Á¦°ÅÇÏ°í, ¼¼Å¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸é µå¶óÀÌŬ¸®´×À» ¸Ã±ä´Ù. µå¶óÀÌŬ¸®´× ÇÑ ¸ðÁ÷ ÄÚÆ®´Â ¼¼Å¹ ºñ´ÒÀ» ¹þ°Ü ÅëdzÀÌ Àߵǰí Á÷»ç±¤¼±ÀÌ ¾È µå´Â °÷¿¡¼­ °ÇÁ¶ÇÑ ÈÄ ¿ÊÀå¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×´ë·Î ³ÖÀ¸¸é À¯ÇØ ¹°ÁúÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðÁ÷ ÄÚÆ®´Â ½Àµµ°¡ ³ôÀ¸¸é ¿Ê°¨ÀÌ »óÇϹǷΠº¸°üÇÒ ¶§ ¿ÊÀå¿¡ ½À±â Á¦°ÅÁ¦¸¦ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¢¹¾ç¸ð ÄÚÆ®=µå¶óÀÌŬ¸®´×À» ¸Ã±â´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ¼¼Å¹¼Ò¿¡ ÀÚÁÖ ¸Ã±â¸é ±â¸§ ¼ººÐÀÌ ºüÁ® ƯÀ¯ÀÇ ±¤ÅÃÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò¿¡ ²ÙÁØÇÑ °ü¸®¸¦ ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¿ÜÃâ ÈÄ ÄÚÆ® °áÀ» µû¶ó ¼ÖÁúÇÑ ÈÄ ¸ÕÁö¸¦ ÅоîÁØ´Ù. ÀÛÀº ¿À¿°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼ö°Ç¿¡ ¹°°ú ÁÖ¹æ ¼¼Á¦¸¦ ¹¯Çô °ÅÇ°À» ³»°í µÎµå¸° µÚ ¹°¿¡ Àû½Å ¼ö°ÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´Û¾ÆÁÖ¸é ÁÁ´Ù.

¡Þ°¡Á× ÀçŶ, Àü¿ë Å©¸²À¸·Î ´Û¾Æ º¸°ü
°¡Á× ÀçŶ µî °¡Á× ¼ÒÀç ÀÇ·ù´Â ¸ÕÁö¸¦ Åо°í °¡Á× Àü¿ë Å©¸²À¸·Î ´Û¾ÆÁØ´Ù. Àü¿ë Å©¸²ÀÌ ¾ø´Ù¸é À¯ºÐÀÌ ¸¹Àº ÄݵåÅ©¸²À» »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. °£È¤ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±ä ºÎÀ§¿¡´Â ¼Ø¿¡ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» »ì¦ ¹¯Çô ´Û¾Æ³»¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. °¡Á× ¼ÒÀç ÀÇ·ù´Â Á÷»ç±¤¼±°ú ½À±â¿¡ Ãë¾àÇÏ´Ù. ¹Ýµå½Ã °ÇÁ¶ÇÏ°í ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Þ´ÏÆ®, ÇÑ À徿 ¼Õ¼¼Å¹
´ÏÆ®´Â ¿Ê°¨ÀÌ »óÇϰųª ¿ÊÀÌ ÁÙ¾îµéÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ À徿 ¼Õ¼¼Å¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 30~35µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Áß¼º¼¼Á¦ ¶Ç´Â ´ÏÆ® Àü¿ë ¼¼Á¦¸¦ Ç®°í ´ÏÆ®¸¦ ³Ö¾î 5~10ºÐ Á¤µµ °¡º±°Ô ÁÖ¹«¸¥´Ù. À̶§ ½ÄÃʳª ·¹¸óÁóÀ» Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é º¸Ç®ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼Å¹ ÈÄ¿¡´Â ºñƲ¾î Â¥Áö ¸»°í ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î µÎµå·Á ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¿Ê°ÉÀÌ¿¡ °É°Å³ª °ÇÁ¶´ë¿¡ ³ÖÀ¸¸é ´ÏÆ® ¸ð¾çÀÌ º¯ÇüµÉ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ù´Ú¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ´µ¾î °ÇÁ¶ÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ ½Å¹®À̳ª ¹æ½ÀÁ¦¿Í ÇÔ²² µ¹µ¹ ¸»¾Æ ÅëdzÀÌ ÀߵǴ ¹Ù±¸´Ï³ª »óÀÚ¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇÑ´Ù.