[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]
È£ÁÖ 20´ë ¿©¼ºÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ´Ù¸®¸¦ ¡®¿Ü°èÀΡ¯ °°´Ù°í ¸»ÇÑ »ç¿¬ÀÌ °ø°³µÆ´Ù.
Áö³ 9ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ´õ ¹Ì·¯ µî ¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é ij½º Çø°-·ÎÀÌ(22)´Â ÀÛ³â 12¿ù 31ÀÏ ºòÅ丮¾Æ ÁÖ¿¡¼ ¿¸° ÃàÁ¦¿¡ °¬´Ù°¡ ÇÞºû È»ó(¿±¤ È»ó)À» ÀÔ¾ú´Ù. ij½º´Â ¡°¼±Å©¸²À» ¿©·¯ ¹ø ¹ß¶ú´Âµ¥µµ ´Ù¸®°¡ »¡°²°Ô º¯ÇÏ°í ¶ß°Å¿öÁ³´Ù¡±¸ç ¡°Ã³À½¿¡´Â ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸Ô°í, ³ÃÂòÁú¸¸ Çß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ij½ºÀÇ Áõ»óÀº ¾ÇÈÇØ È¯°¢À» °Þ¾ú°í, ´Ù¸® ÅëÁõµµ ½ÉÇØÁ³´Ù. ±×´Â ¡°Áý¿¡ ¿Í¼ º¸´Ï ´Ù¸®°¡ º×°í ÀÌÀüºÎÅÍ »¡°³Á³´Ù¡±¸ç ¡°¾öû Å« ¹°ÁýÀÌ »ý°Ü¼ ³» ´Ù¸®°¡ ¸¶Ä¡ ¿Ü°èÀÎ °°¾Ò´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ij½º´Â º´¿ø¿¡¼ ¹°ÁýÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò°í, ȸº¹ ÁßÀÌ´Ù. ±×´Â ¡°ÀÌÁ¦´Â ¿ÜÃâÇÒ ¶§ ¼±Å©¸²À» ³× Å뾿 °¡Áö°í ´Ù´Ï¸é¼ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ºÎÀ§¸¦ ¸ðµÎ ¹Ù¸£°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°»ç¶÷µéÀÌ ¸ðµÎ Àڿܼ±ÀÌ ¾ó¸¶³ª À§ÇèÇÑÁö ¾Ë¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÞºû È»óÀº º¸Åë ¹Ù´å°¡³ª ÈÞ¾çÁö µî¿¡¼ ¼±Å©¸²À» ²Ä²ÄÈ÷ ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í ¿À·£ ½Ã°£ ¼ö¿µÇϰųª Àϱ¤¿åÇؼ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÇÞºû È»óÀº 3~6½Ã°£ÀÇ Àẹ±â ÈÄ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â ÇǺΰ¡ ºÓ°í µû°©´Ù°¡ Á¡Â÷ ¹°ÁýÀÌ »ý±ä´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¿ÀÇÑ, ¹ß¿, ±¸¿ªÁú, ȯ°¢ µîÀ» °Þ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ È¸º¹±â¿¡ µé¾î¼¸é °¢ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°Ü ¶³¾îÁö°í, ½ÉÇÏ¸é »ö¼ÒħÂøÀÌ ³²À» ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÇÞºû È»óÀÌ ÀÇ½ÉµÇ¸é ¸ÕÀú È帣´Â Âù¹°¿¡ ±× ºÎÀ§¸¦ ´ë°í ÀÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÅëÁõ, ºÎÁ¾ µîÀº ÀÖÀ¸³ª ¹°ÁýÀÌ ¾ø´Â 1µµ È»óÀÇ °æ¿ì ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ȸº¹ÇÑ´Ù. ºü¸¥ ȸº¹À» ¿øÇÑ´Ù¸é ±¹¼Ò ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦¸¦ ó¹æ¹Þ¾Æ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¹°ÁýÀÌ »ý±â´Â 2µµ È»óÀÇ °æ¿ì ÇǺΰú Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ¼ Ä¡·áÇÏ´Â °Ô °¡Àå ÁÁ´Ù. ¹°ÁýÀº ÅͶ߸®Áö ¸»°í °ÅÁî¿¡ »ý¸®½Ä¿°¼ö¸¦ ¹¯Çô 10~15ºÐ ¾ñ¾îµÎ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÇԺηΠ°Çµå·È´Ù°£ ÀÌÂ÷ °¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±¤¹üÀ§ÇÑ È»ó°ú °íü¿ÂÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡´Â È»ó ºÎÀ§ÀÇ ±¹¼Ò Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü½Å°¨¿°Áõ ¿¹¹æ µî Àü½Å Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÇÞºû È»óÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 3½Ã ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÇÇÏ°í, ¿À·¡ ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸¥´Ù. ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ±â 20~30ºÐ Àü¿¡ ¹ß¶ó¾ß Çϸç, 2~3½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹Ù¸¥´Ù. ƯÈ÷ ÇÞºû È»óÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀÎ Àڿܼ±B¸¦ Â÷´ÜÇÏ·Á¸é ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÒ ¶§ SPF(Sun Protection Factor) 30 ÀÌ»óÀÇ ¼±Å©¸²À» ½º´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¹Ù´Ù³ª ¼ö¿µÀå¿¡´Â Ƽ¼ÅÃ÷¸¦ ÀÔ°í µé¾î°¡¸é ¾È µÈ´Ù. Á÷¹°ÀÌ ¹°¿¡ Á¥À¸¸é ¼¶À¯ »çÀÌ°¡ ¹ú¾îÁ® Àڿܼ± Åõ°úÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. À̶§ ¼¶À¯ »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¹° ÀÔÀÚµéÀº µ¸º¸±âó·³ ºûÀ» ¸ð¾Æ ÇÞºû È»ó À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ.
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