¹ä ÁöÀ» ¶§ 'ÀÌ°Í' ³ÖÀ¸¸é¡¦ ¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú Ä¿Áø´Ù

³ìÂ÷ °¡·ç Ǭ ¼ù°¡¶ô »çÁø
¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ »ý¼ö ´ë½Å ³ìÂ÷ ¹°À» ³ÖÀ¸¸é Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ Æú¸®Æä³î ÇÔ·®À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
¸ÅÀÏ Ã¬°Ü ¸Ô´Â ¹äÀÌÁö¸¸, ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´À³Ä¿¡ µû¶ó °Ç°­ È¿°ú°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ä ÁöÀ» ¶§ ³ÖÀ¸¸é ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ° 4°¡Áö¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù. 

¡Þ³ìÂ÷
¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ »ý¼ö ´ë½Å ³ìÂ÷ ¹°À» ³ÖÀ¸¸é Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØÁø´Ù. Çѱ¹½ÄÇ°¿µ¾ç°úÇÐÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, ¹é¹Ì 200gÀ» ±âÁØÀ¸·Î ³ìÂ÷ ¹°(¹äÀ» ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ¹°¿¡ ³ìÂ÷ ºÐ¸» 3gÀ» Ǭ ¾ç)À» ³Ö¾î ¹äÀ» Áö¾ú´õ´Ï Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ Æú¸®Æä³î ÇÔ·®ÀÌ 40¹è ¸¹¾ÆÁ³´Ù. Æú¸®Æä³îÀº ¸ö¼Ó È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÁÙ¿© È°¼º»ê¼Ò·Î ÀÎÇÑ DNA, ´Ü¹éÁú µîÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·¾Æ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.

¡Þ¼ÒÁÖ
Çö¹Ì¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ ¼ÒÁÖ¸¦ ÷°¡Çصµ Æú¸®Æä³î ÇÔ·®À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³½Ä·®°úÇпø ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹é¹Ì 100gÀ» ±âÁØÀ¸·Î Çö¹Ì¸¦ 30% ³ÖÀº µÚ, »ý¼ö 120mL¸¦ ³Ö°Å³ª »ý¼ö 100mL¿Í ¼ÒÁÖ 2ÀÜÀ» ³Ö¾î ¹äÀ» Áö¾ú´Ù. ±× °á°ú, ¼ÒÁÖ µÎ ÀÜÀ» ³Ö¾î ÁöÀº ¹äÀÌ ±×³É ¹°·Î ÁöÀº ¹äº¸´Ù Æú¸®Æä³î ÇÔ·®ÀÌ 17% ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Çö¹Ì ¼Ó Æú¸®Æä³î ¼ººÐ ÇÔ·®ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ºüÁ®³ª¿À°Ô µ½´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ²ú´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¸ðµÎ ³¯¾Æ°¡±â ¶§¹®¿¡ ¹ä¸À¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.

¡ÞÄá
¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ ÇÑ ÁÜ Á¤µµÀÇ Äá(30g)À» ³Ö°Å³ª Äá ºÒ¸° ¹°À» ³ÖÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ÄáÀÇ À̼ÒÇÃ¶óº» ¼ººÐÀº ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¸·°í ¾ÏÀÇ ÀüÀ̸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¶Ç ÄáÀ» ºÒ¸± ¶§ »ý±â´Â ÇÏ¾á °ÅÇ° ¼ººÐÀÎ »çÆ÷´ÑÀº Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ¼¼Æ÷¸· ÆÄ¿­À» ¸·¾Æ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ ÅÍÇÁÃ÷´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ À¯¹æ¾Ï ȯÀÚ 6000¿© ¸íÀ» 9³â°£ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, ÄáÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼ºº¸´Ù »ç¸Á À§ÇèÀÌ 21% ³·¾Ò´Ù. 

¡Þ¿ì¾û
¿ì¾û ¼Ó »çÆ÷´Ñ ¿ª½Ã ¸ö¼Ó ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ì¾ûÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ÃéÀå¾Ï Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦Çß´Ù´Â ÀϺ»±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿ì¾û ¼Ó ¾Æ¿¬ ¿ª½Ã Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀ» µµ¿Í È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ¸ö¼Ó »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¿ì¾ûÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ¼ÒÈ­ ±â°£ÀÌ ±æ±â ¶§¹®¿¡ ¹ä¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô Àú¸ç¼­ ³Ö´Â °Ô ÁÁ´Ù.