![¾î¸°ÀÌ ¿](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2023/12/19/2023121902294_0.jpg)
¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê¾Æ ¼Ò¾Æû¼Ò³â ȯÀÚ¿Í º¸È£ÀÚ, Àǻ縦 ¸ðµÎ Èûµé°Ô Çß´ø Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è ¹× Äû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¿¡ º¸Çè±Þ¿©°¡ Àû¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â ÇàÁ¤¿¹°í¸¦ ÅëÇØ ¸¶Å©·Î¶óÀÌµå ºÒÀÀ¼ºÀÎ ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å ¼Ò¾Æ(12¼¼ ¹Ì¸¸) ȯÀÚ¶ó¸é, ½Ä¾àó Çã°¡»çÇ×À» ÃÊ°úÇØ Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è¿Í Äû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ º¸Çè ±Þ¿©¸¦ Àû¿ëÇϱâ À§ÇØ ÀÇ°ßÁ¶È¸¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÇ°ßÁ¶È¸ °á°ú¿¡ µû¶ó À̸£¸é 20ÀϺÎÅÍ ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·ÅÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è¿Í Äû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¿¡ º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù.
ÇöÀç ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å Ä¡·á´Â 1Â÷ Ç×»ýÁ¦ÀÎ ¸¶Å©·Î¶óÀ̵å Ç×»ýÁ¦¸¸ º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ À¯ÇàÇÏ´Â ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å±ÕÀÇ ¾à 90%´Â ¸¶Å©·Î¶óÀ̵å Ç×»ýÁ¦¿¡ ³»¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¾àÀÌ ¼Ò¿ë¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ °æ¿ì, Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è ¶Ç´Â Äû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¸¦ 2Â÷ Ç×»ýÁ¦·Î »ç¿ëÇØ¾ß Çϴµ¥, µÎ ¾àÁ¦´Â ¼Ò¾Æû¼Ò³â ¸¶ÀÌÄÚÇö󽺸¶ Æó·Å Ä¡·á¿ëÀ¸·Î´Â Çã°¡¸¦ ¹ÞÁö´Â ¾Ê¾Æ 'Çã°¡ ¿Ü »ç¿ë(¿ÀÇÁ¶óº§)'À¸·Î¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß Çß´Ù.
¸¶Å©·Î¶óÀ̵å°è Ç×»ýÁ¦ ³»¼º À¯¡¤¼Ò¾Æ¿¡°Õ Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è ¶Ç´Â Ç÷ç¿À·ÎÄû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦°¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ±Ù°Å°¡ ¸¹´Ù. ±×·³¿¡µµ Á¤ºÎ´Â ¼Ò¾Æû¼Ò³â¿¡°Ô Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è ¶Ç´Â Ç÷ç¿À·ÎÄû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸé, ¿ÀÇÁ¶óº§ ¾àÀ» »ç¿ëÇß´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀÇ»ç¿Í º´¿ø¿¡ ¼ö°¡(°Ç°º¸Çè°ø´Ü°ú ȯÀÚ°¡ ÀǷἺñ½º Á¦°øÀÚ¿¡°Ô ÀÇ·áÇàÀ§¿¡ ´ëÇØ Á¦°øÇÏ´Â ºñ¿ë)¸¦ »è°¨ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Æä³ÎƼ¸¦ Áá´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ÀÇ·á°è´Â ²ÙÁØÈ÷ ¼Ò¾Æû¼Ò³â ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å Ä¡·á ½Ã 2Â÷ Ç×»ýÁ¦ ±Þ¿© È®´ë¸¦ Á¤ºÎ¿¡ °ÇÀÇÇØ¿ÔÀ¸³ª »ç½Ç»ó ¹«½Ã´çÇß°í, ÃÖ±Ù ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·ÅÀÌ ´ëÀ¯Çà ÇÏ¸é¼ °³¼±Ã¥ÀÌ ³ª¿Â ¼ÀÀÌ´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â "±³°ú¼, °¡À̵å¶óÀÎ, ÀÓ»ó³í¹®, ÇÐȸ(Àü¹®°¡) ÀÇ°ß µîÀ» ÂüÁ¶ÇÏ¿©, ¸¶Å©·Î¶óÀÌµå ºÒÀÀ¼º ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å 12¼¼ ¹Ì¸¸ ¼Ò¾ÆȯÀÚ¿¡ Çã°¡»çÇ×À» ÃÊ°úÇÏ¿© ±Þ¿©¸¦ ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÇÑÆí, ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·ÅÀº ÀÏ¹Ý °¨±â¿Í ´Þ¸® °í¿ÀÌ ¿À·¡°£´Ù. ƯÈ÷ ±âħ°ú °¡·¡ Áõ»ó, ÀÎÈÄÅëÀÌ ½ÉÇÏ°í ¸ö»ì ±â¿îµµ ÀÖ´Ù. ÀÏ¹Ý °¨±â´Â ´ëºÎºÐ ¹ÙÀÌ·¯½º¼ºÀÌ°í ±×·± °æ¿ì¿¡´Â Ä๰ÀÌ ¸ÕÀú ³ª°í ±âħÀÌ ÀÖ°í ÇÑ 3~4ÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ±×·¯³ª ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ´Â Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °è¼Ó ½ÉÇØÁö´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â ÇàÁ¤¿¹°í¸¦ ÅëÇØ ¸¶Å©·Î¶óÀÌµå ºÒÀÀ¼ºÀÎ ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å ¼Ò¾Æ(12¼¼ ¹Ì¸¸) ȯÀÚ¶ó¸é, ½Ä¾àó Çã°¡»çÇ×À» ÃÊ°úÇØ Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è¿Í Äû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ º¸Çè ±Þ¿©¸¦ Àû¿ëÇϱâ À§ÇØ ÀÇ°ßÁ¶È¸¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÇ°ßÁ¶È¸ °á°ú¿¡ µû¶ó À̸£¸é 20ÀϺÎÅÍ ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·ÅÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è¿Í Äû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¿¡ º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù.
ÇöÀç ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å Ä¡·á´Â 1Â÷ Ç×»ýÁ¦ÀÎ ¸¶Å©·Î¶óÀ̵å Ç×»ýÁ¦¸¸ º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ À¯ÇàÇÏ´Â ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å±ÕÀÇ ¾à 90%´Â ¸¶Å©·Î¶óÀ̵å Ç×»ýÁ¦¿¡ ³»¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¾àÀÌ ¼Ò¿ë¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ °æ¿ì, Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è ¶Ç´Â Äû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¸¦ 2Â÷ Ç×»ýÁ¦·Î »ç¿ëÇØ¾ß Çϴµ¥, µÎ ¾àÁ¦´Â ¼Ò¾Æû¼Ò³â ¸¶ÀÌÄÚÇö󽺸¶ Æó·Å Ä¡·á¿ëÀ¸·Î´Â Çã°¡¸¦ ¹ÞÁö´Â ¾Ê¾Æ 'Çã°¡ ¿Ü »ç¿ë(¿ÀÇÁ¶óº§)'À¸·Î¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß Çß´Ù.
¸¶Å©·Î¶óÀ̵å°è Ç×»ýÁ¦ ³»¼º À¯¡¤¼Ò¾Æ¿¡°Õ Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è ¶Ç´Â Ç÷ç¿À·ÎÄû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦°¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ±Ù°Å°¡ ¸¹´Ù. ±×·³¿¡µµ Á¤ºÎ´Â ¼Ò¾Æû¼Ò³â¿¡°Ô Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è ¶Ç´Â Ç÷ç¿À·ÎÄû³î·Ð°è Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸé, ¿ÀÇÁ¶óº§ ¾àÀ» »ç¿ëÇß´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀÇ»ç¿Í º´¿ø¿¡ ¼ö°¡(°Ç°º¸Çè°ø´Ü°ú ȯÀÚ°¡ ÀǷἺñ½º Á¦°øÀÚ¿¡°Ô ÀÇ·áÇàÀ§¿¡ ´ëÇØ Á¦°øÇÏ´Â ºñ¿ë)¸¦ »è°¨ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Æä³ÎƼ¸¦ Áá´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ÀÇ·á°è´Â ²ÙÁØÈ÷ ¼Ò¾Æû¼Ò³â ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å Ä¡·á ½Ã 2Â÷ Ç×»ýÁ¦ ±Þ¿© È®´ë¸¦ Á¤ºÎ¿¡ °ÇÀÇÇØ¿ÔÀ¸³ª »ç½Ç»ó ¹«½Ã´çÇß°í, ÃÖ±Ù ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·ÅÀÌ ´ëÀ¯Çà ÇÏ¸é¼ °³¼±Ã¥ÀÌ ³ª¿Â ¼ÀÀÌ´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â "±³°ú¼, °¡À̵å¶óÀÎ, ÀÓ»ó³í¹®, ÇÐȸ(Àü¹®°¡) ÀÇ°ß µîÀ» ÂüÁ¶ÇÏ¿©, ¸¶Å©·Î¶óÀÌµå ºÒÀÀ¼º ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å 12¼¼ ¹Ì¸¸ ¼Ò¾ÆȯÀÚ¿¡ Çã°¡»çÇ×À» ÃÊ°úÇÏ¿© ±Þ¿©¸¦ ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÇÑÆí, ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·ÅÀº ÀÏ¹Ý °¨±â¿Í ´Þ¸® °í¿ÀÌ ¿À·¡°£´Ù. ƯÈ÷ ±âħ°ú °¡·¡ Áõ»ó, ÀÎÈÄÅëÀÌ ½ÉÇÏ°í ¸ö»ì ±â¿îµµ ÀÖ´Ù. ÀÏ¹Ý °¨±â´Â ´ëºÎºÐ ¹ÙÀÌ·¯½º¼ºÀÌ°í ±×·± °æ¿ì¿¡´Â Ä๰ÀÌ ¸ÕÀú ³ª°í ±âħÀÌ ÀÖ°í ÇÑ 3~4ÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ±×·¯³ª ¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ´Â Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °è¼Ó ½ÉÇØÁö´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.