ºñ¸¸ Ä¡·á ¡®°ÔÀÓüÀÎÀú¡¯¶ó´õ´Ï¡¦'Á«¹Ù¿îµå' ÁÖ»ç Áß´ÜÇÏ´Ï ¸î ÁÖ ¸¸¿¡ ¿ä¿ä

ÀÔ·Â 2023.12.13 19:30
ÁÖ»ç¸Â´Â»çÁø
ÇÑ ºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ Ä¡·áÁ¦¸¦ ÁÖ»çÇÏ°í ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
À϶óÀ̸±¸®ÀÇ 'Á«¹Ù¿îµå'(¼ººÐ¸í Ƽ¸£Á¦ÆÄŸÀ̵å ÁÖ»çÁ¦)°¡ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ ½ÃÀåÀÇ ¡®°ÔÀÓüÀÎÀú¡¯·Î µîÀåÇßÀ¸³ª ±× ¿ªÇÒÀ» Á¦´ë·Î ÇÒÁö Àǹ®ÀÌ ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. »ç¿ëÇÑ È¯ÀÚµéÀÌ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÑ °æ¿ì ¸î ÁÖ¸¸¿¡ ´Ù½Ã 14% Á¤µµ üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ±â ¶§¹®. Áß°£¿¡ Áֻ縦 Áß´ÜÇÏ¸é ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

12ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é À϶óÀ̸±¸®´Â ºñ¸¸È¯ÀÚ 670¸í(Æò±Õ 107.3kg)À» ´ë»óÀ¸·Î 88ÁÖ µ¿¾È ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù. ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ 2ÁÖ°£ ¸ðµç ȯÀÚ´Â Á«¹Ù¿îµå¸¦ ÁÖ»çÇß´Ù. ½Ä´ÜÀº ¾à 500kcal ÁÙÀÌ°í, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò 150ºÐ ÀÌ»ó ¿îµ¿Çϵµ·Ï Çß´Ù. ±× °á°ú ¸ðµç ȯÀÚµéÀÇ Æò±Õ üÁßÀÌ 20.9% °¨¼ÒÇß´Ù.

ÀÌÈÄ 52ÁÖ µ¿¾ÈÀº 670¸í Áß¿¡ Àý¹ÝÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô Á«¹Ù¿îµå¸¦ Áö¼Ó º¹¿ëÇϵµ·Ï ÇÏ°í, ³ª¸ÓÁö Àý¹Ý ȯÀÚ¿¡°Ô´Â À§¾à(°¡Â¥¾à)À» º¹¿ëÇϵµ·Ï Çß´Ù. ±× °á°ú Á«¹Ù¿îµå ÁÖ»ç ȯÀÚ´Â Ãß°¡·Î Æò±Õ 5.5% üÁßÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù. ¹Ý¸é À§¾à º¹¿ë ȯÀÚµéÀº üÁßÀÌ 14.8% Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Ç÷¾ÐÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç㸮µÑ·¹ µî ´Ù½Ã ´Ã¾î³µ´Ù. °¨¼ÒÇß´ø üÁßÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â ¼ÀÀÌ´Ù.

°á°úÀûÀ¸·Î ÃÑ 88ÁÖ µ¿¾È Á«¹Ù¿îµå¸¦ ¹ÞÀº ȯÀڴ üÁßÀÌ Æò±Õ 25.3% °¨¼ÒÇßÀ¸³ª, À§¾àÀ¸·Î ÀüȯÇÑ È¯ÀÚ´Â 9.9% Á¤µµ °¨·®¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÌ»ó ¹ÝÀÀÀº ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇØ, ¸Þ½º²¨¿ò ¼³»ç º¯ºñ ±¸Åä µîÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.

À϶óÀ̸±¸® Á¦ÇÁ¿¡¹Í Á¦Ç°°³¹ß´ã´ç ¼ö¼®ºÎ»çÀåÀº "À̹ø ÀÓ»ó½ÃÇèÀº ºñ¸¸ÀÌ Áö¼ÓÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀ̱⠶§¹®¿¡ üÁß ¸ñÇ¥°¡ ´Þ¼ºµÇ¸é Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏÁö ¸»°í Áö¼ÓÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí Á«¹Ù¿îµå´Â Áö³­´Þ ¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾ౹(FDA) Çã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Á«¹Ù¿îµå´Â Àå¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸ó ¼ö¿ëü(GLP-1)¿Í Æ÷µµ´ç ÀÇÁ¸¼º Àν¶¸° Æú¸®ÆéŸÀ̵å(GIP)¸¦ È°¼ºÈ­ÇØ ½Ä¿å°ú À½½Ä ¼·Ã븦 °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ ¾ò´Â´Ù. ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ 72ÁÖ°£ Ä¡·á ÈÄ 5, 10, 15mg ¿ë·®¿¡¼­ Á«¹Ù¿îµå¸¦ Åõ¿©¹ÞÀº ȯÀÚ´Â Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀǹÌÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ °æÇèÇØ ÃÖ¼Ò 5% üÁß °¨¼Ò¸¦ º¸¿´°í, ÃÖ±Ù ´ë±Ô¸ð ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­´Â Æò±Õ 105kgÀÇ Åõ¿© ȯÀÚµéÀÌ À§¾à±º¿¡ ºñÇØ Æò±Õ 18% üÁßÀÌ ÁÙ¾îµç °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù.