»ç¿¬À» ÀÐ°í °ø°¨°ú À§·Î¸¦ ÀüÇص帮´Â ½Ã°£, À̹ø °ø°¨´ÚÅÍ¿¡¼´Â °í·ÉÀÌ¸é¼ ¸¸¼ºÁúȯÀ» °¡Áø Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ȯÀÚÀÇ ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ÁÖÁ¦·Î ´Ù·ð´Ù. ±¹³» 1È£¿©¼º ºñ´¢ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ·Î ¾Ë·ÁÁø À̴뼿ﺴ¿ø ºñ´¢ÀÇÇаú À±Çϳª ±³¼ö¿Í ÇÔ²² ȯÀÚÀÇ »ç¿¬À» ÀÚ¼¼È÷ »ìÆìºÃ´Ù.
[°ø°¨»ç¿¬] "°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢ ÀÖ´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÚµµ 'Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼ú' °¡´ÉÇÒ±î¿ä?"
»ç¿¬ÀÇ ÁÖÀΰøÀº 80´ë ³²¼ºÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¿¬ÀÚ´Â ÃÖ±Ù º´¿ø¿¡¼ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ» Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù. Àü¸³¼± Å©±â°¡ Ä¿¼ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀε¥, °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇصµ µÇ´ÂÁö, °í·É¿¡´Ù ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æµµ ¾ÈÀüÇÒÁö ±Ã±ÝÁõÀ» º¸³»¿Ô´Ù.
À±Çϳª ±³¼ö´Â »ç¿¬¿¡¼ ¡®°í·É ȯÀÚ¡¯, ¡®¸¸¼ºÁúȯÀÚ¡¯, ¡®Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼ú¡¯À» ÇÙ½É Å°¿öµå·Î ²Å¾Ò´Ù.
[°ø°¨»ç¿¬] "°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢ ÀÖ´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÚµµ 'Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼ú' °¡´ÉÇÒ±î¿ä?"
»ç¿¬ÀÇ ÁÖÀΰøÀº 80´ë ³²¼ºÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¿¬ÀÚ´Â ÃÖ±Ù º´¿ø¿¡¼ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ» Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù. Àü¸³¼± Å©±â°¡ Ä¿¼ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀε¥, °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇصµ µÇ´ÂÁö, °í·É¿¡´Ù ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æµµ ¾ÈÀüÇÒÁö ±Ã±ÝÁõÀ» º¸³»¿Ô´Ù.
À±Çϳª ±³¼ö´Â »ç¿¬¿¡¼ ¡®°í·É ȯÀÚ¡¯, ¡®¸¸¼ºÁúȯÀÚ¡¯, ¡®Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼ú¡¯À» ÇÙ½É Å°¿öµå·Î ²Å¾Ò´Ù.
°ø°¨ ó¹æ(1) ¸¸¼ºÁúȯ ÀÖ´õ¶óµµ ¾à¹°Á¶Àý ÅëÇØ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Ä¡·á °¡´ÉÇØ
´ëÇѺñ´¢ÀÇÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®³ª¶ó 80´ë ÀÌ»ó ³²¼º 80%°¡ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ȯÀÚÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´Ü¼ø ³ëÈ·Î ¿©°Ü ¹æÄ¡Çß´Ù°£ ¹æ±¤°ú ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é¼ ¿ä·Î°¨¿°, Ç÷´¢, ±Þ¼º¿äÆó, ¹æ±¤°á¼® µî ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ÇÏ·ç Á¤»ó ¼Òº¯ Ƚ¼ö´Â ¼ºÀÎ ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ·ç 4~6ȸ´Ù. ¡ã8ȸ ÀÌ»ó ¹è´¢°¡ °úµµÇÏ°Ô ÀæÀº ºó´¢ ¡ã¼Òº¯ ÁٱⰡ ¾àÇØÁö´Â ¼¼´¢ ¡ã¼Òº¯À» º» ÈÄ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ µéÁö ¾Ê´Â ÀÜ´¢ ¡ã¼Òº¯À» ¿À·¡ ÂüÁö ¸øÇÏ´Â Àý¹Ú´¢ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù¸é Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°í·ÉÀÇ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢ µî ¸¸¼ºÁúȯÀ» °¡Áø °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ÁúȯÀÇ ÁøÇàÀÌ ´õ »¡¶óÁö°í Áõ»óÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ¾î Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°Ä¡·áÁ¦·Î´Â ¾ËÆÄÂ÷´ÜÁ¦°¡ ÀÖ´Ù. Àü¸³¼± ¿äµµ¸¦ À̿ϽÃÄÑ ¼Òº¯ ¹èÃâÀ» µ½´Â ¾àÀÌ´Ù. ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÈçÇÏÁö ¾Ê°í ¹ß»ý ½Ã ¾à¹° ±³Ã¼°¡ °¡´ÉÇϹǷΠũ°Ô °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾àÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÓÀÇ·Î Áß´ÜÇÏÁö ¸»°í Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ ¾à¹°À» Á¶ÀýÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¾à¹°Ä¡·á´Â Àü¸³¼± Å©±â ÀÚü¸¦ ÁÙÀÌÁö´Â ¸øÇÏ¸ç º¹¿ëÇÏ´Â ¾àÀÌ ¸¹Àº °í·É ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¾à°ú ¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÊ¿ä ½ÃÁ¡¿¡¼´Â ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°í·ÉÀÇ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢ µî ¸¸¼ºÁúȯÀ» °¡Áø °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ÁúȯÀÇ ÁøÇàÀÌ ´õ »¡¶óÁö°í Áõ»óÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ¾î Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°Ä¡·áÁ¦·Î´Â ¾ËÆÄÂ÷´ÜÁ¦°¡ ÀÖ´Ù. Àü¸³¼± ¿äµµ¸¦ À̿ϽÃÄÑ ¼Òº¯ ¹èÃâÀ» µ½´Â ¾àÀÌ´Ù. ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÈçÇÏÁö ¾Ê°í ¹ß»ý ½Ã ¾à¹° ±³Ã¼°¡ °¡´ÉÇϹǷΠũ°Ô °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾àÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÓÀÇ·Î Áß´ÜÇÏÁö ¸»°í Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ ¾à¹°À» Á¶ÀýÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¾à¹°Ä¡·á´Â Àü¸³¼± Å©±â ÀÚü¸¦ ÁÙÀÌÁö´Â ¸øÇÏ¸ç º¹¿ëÇÏ´Â ¾àÀÌ ¸¹Àº °í·É ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¾à°ú ¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÊ¿ä ½ÃÁ¡¿¡¼´Â ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°ø°¨ ó¹æ(2) ¹°ÀÇ Ä®³¯·Î ÀýÁ¦ÇÑ´Ù¡¦ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ãæÄ¡·á¹ý
Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÇ ±âÁ¸ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº Àü±â Ä®, ·¹ÀÌÀú µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä¿Áø Àü¸³¼± Á¶Á÷À» ÀýÁ¦ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿ÀÌ ¹ß»ýÇØ ÁÖº¯ Á¶Á÷À» ¼Õ»ó½Ãų °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ¼º±â´É°ú °ü·ÃµÈ ½Å°æ°ú Ç÷°üÀÌ Áö³ª°¡´Â Åë·Î·Î ¼ö¼úÀÌ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¼ö¼ú ½Ã ÀÌ·¯ÇÑ Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é ¹ß±âºÎÀü ¹× ¿ªÇ༺ »çÁ¤, ¸¶¸¥ »çÁ¤ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇÑ ÃֽŠ¼ö¼ú¹ýÀ¸·Î ¿öÅÍÁ¬ ·Îº¿¼ö¼ú(¾ÆÄí¾Æºí·¹À̼Ç)ÀÌ ÀÖ´Ù. °ÇÑ ¾Ð·ÂÀÇ ¼ö¾Ð, Áï ¹°ÀÇ Ä®³¯·Î Àü¸³¼± Á¶Á÷À» ±ð¾Æ³»´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¹°À» ÀÌ¿ëÇϹǷΠ¿ ¼Õ»óÀÌ Àû¾î ºÎÀÛ¿ë À§ÇèÀÌ ³·°í ·Îº¿ÀÌ ºÒÇÊ¿äÇÑ Àü¸³¼± Á¶Á÷¸¸ Á¤È®ÇÏ°Ô µðÀÚÀÎÇØ ±ð¾Æ³½´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÃâÇ÷·®µµ Àû¾î ÇÕº´Áõ ¿ì·Á°¡ Å« °í·É ȯÀÚµµ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇϸç, ÀýÁ¦ ¼Óµµ°¡ »¡¶ó 10ºÐ ³»¿Ü·Î ¼ö¼ú½Ã°£ÀÌ Âª¾Æ ȸº¹ÀÌ ºü¸£´Ù.
Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ·Á¸é ¡ã½Ä½À°ü °³¼±(°íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ½ÄÇ° ÇÇÇϱâ) ¡ã±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¡ã¼Òº¯À» ÂüÁö ¾Ê´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¹è´¢½À°ü µéÀ̱â(ÇÏ·ç 4~6ȸ) ¡ã±Ý¿¬°ú ÀýÁÖ ½Çõ ¡ãÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë(ÇÏ·ç 1.5L ÀÌ»ó) ¡ãÀÚ±â Àü ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̱⠵îÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ȯÀÚ¸¶´Ù Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â¿Í Àü½Å »óÅ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡, À̸¦ Àß ÆľÇÇÏ°í °³°³Àο¡°Ô ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹è´¢±â´É ¹®Á¦´Â »îÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô ¶³¾î¶ß¸®¹Ç·Î, Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇÑ ÃֽŠ¼ö¼ú¹ýÀ¸·Î ¿öÅÍÁ¬ ·Îº¿¼ö¼ú(¾ÆÄí¾Æºí·¹À̼Ç)ÀÌ ÀÖ´Ù. °ÇÑ ¾Ð·ÂÀÇ ¼ö¾Ð, Áï ¹°ÀÇ Ä®³¯·Î Àü¸³¼± Á¶Á÷À» ±ð¾Æ³»´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¹°À» ÀÌ¿ëÇϹǷΠ¿ ¼Õ»óÀÌ Àû¾î ºÎÀÛ¿ë À§ÇèÀÌ ³·°í ·Îº¿ÀÌ ºÒÇÊ¿äÇÑ Àü¸³¼± Á¶Á÷¸¸ Á¤È®ÇÏ°Ô µðÀÚÀÎÇØ ±ð¾Æ³½´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÃâÇ÷·®µµ Àû¾î ÇÕº´Áõ ¿ì·Á°¡ Å« °í·É ȯÀÚµµ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇϸç, ÀýÁ¦ ¼Óµµ°¡ »¡¶ó 10ºÐ ³»¿Ü·Î ¼ö¼ú½Ã°£ÀÌ Âª¾Æ ȸº¹ÀÌ ºü¸£´Ù.
Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ·Á¸é ¡ã½Ä½À°ü °³¼±(°íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ½ÄÇ° ÇÇÇϱâ) ¡ã±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¡ã¼Òº¯À» ÂüÁö ¾Ê´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¹è´¢½À°ü µéÀ̱â(ÇÏ·ç 4~6ȸ) ¡ã±Ý¿¬°ú ÀýÁÖ ½Çõ ¡ãÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë(ÇÏ·ç 1.5L ÀÌ»ó) ¡ãÀÚ±â Àü ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̱⠵îÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ȯÀÚ¸¶´Ù Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â¿Í Àü½Å »óÅ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡, À̸¦ Àß ÆľÇÇÏ°í °³°³Àο¡°Ô ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹è´¢±â´É ¹®Á¦´Â »îÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô ¶³¾î¶ß¸®¹Ç·Î, Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç