공기 중 수분이 부족한 가을에는 피부도 함께 건조해져 피부 탄력 저하, 각질 부각, 트러블 등이 나타날 수 있다. 이런 피부 변화를 막을 수 있는 간단한 방법들을 알아본다.
▷이마 주름 예방법=손가락을 이마에 가로로 놓고 이마 피부를 위로 당겼다가 부드럽게 풀어준다. 바노바기성형외과 김진현 원장은 "이 동작은 이마에 탄력을 살려줘 주름을 줄이고 매끄럽게 만들 수 있다"며 "눈썹을 되도록 높이 들어올리거나 중앙으로 모으는 등 다양한 표정을 유지했다가 풀어주는 방법도 도움이 된다"고 말했다.
▷팔자 주름 예방법=손가락을 이용해 볼을 부드럽게 위아래로 가볍게 굴려 피부를 순환시키고 입 안에 공기를 가득 넣어 최대한 볼을 부풀린 후 수초 유지, 천천히 공기를 빼주면 볼 주위 팔자주름을 비롯해 얼굴 전반의 늘어짐, 처짐 등을 방지하는 데 효과적이다.
▷눈가 주름 예방법=피부가 얇은 탓에 주름이 잘 생기는 눈가는 눈으로 양쪽을 번갈아 바라보며 최대한 넓게 움직이는 운동이 가장 기본적으로 추천된다. 김 원장은 "손가락을 이용해 눈 안쪽 모서리에서 바깥쪽으로 부드럽게 누르며 마사지하는 것도 순환을 촉진시키고 근육을 이완시켜줘 권장한다"고 말했다.
다만, 이러한 방법으로 단기간에 큰 변화를 가져오기는 쉽지 않다. 근본적인 주름 개선과 탄력 복구를 위해서는 피하지방층 아래 무너진 근막층을 빠른 시간 안에 복구, 강화할 수 있는 탄력밴드 리프팅이 도움이 될 수 있다. 김 원장은 "탄력밴드 리프팅은 실의 가운데에 실리콘이 들어가 있고 옆에는 폴리에스테르 돌기가 붙은 특수 소재 실을 사용해 무너지고 처진 피부의 탄력 및 주름을 탁월하게 개선한다"며 "얼굴 처짐과 주름의 깊이, 피부의 처짐 정도 등 개개인의 노화 진행 상태와 탄력이 떨어진 부위를 정밀하게 파악하고 시술을 시행하는 게 중요하다"고 말했다.
▷이마 주름 예방법=손가락을 이마에 가로로 놓고 이마 피부를 위로 당겼다가 부드럽게 풀어준다. 바노바기성형외과 김진현 원장은 "이 동작은 이마에 탄력을 살려줘 주름을 줄이고 매끄럽게 만들 수 있다"며 "눈썹을 되도록 높이 들어올리거나 중앙으로 모으는 등 다양한 표정을 유지했다가 풀어주는 방법도 도움이 된다"고 말했다.
▷팔자 주름 예방법=손가락을 이용해 볼을 부드럽게 위아래로 가볍게 굴려 피부를 순환시키고 입 안에 공기를 가득 넣어 최대한 볼을 부풀린 후 수초 유지, 천천히 공기를 빼주면 볼 주위 팔자주름을 비롯해 얼굴 전반의 늘어짐, 처짐 등을 방지하는 데 효과적이다.
▷눈가 주름 예방법=피부가 얇은 탓에 주름이 잘 생기는 눈가는 눈으로 양쪽을 번갈아 바라보며 최대한 넓게 움직이는 운동이 가장 기본적으로 추천된다. 김 원장은 "손가락을 이용해 눈 안쪽 모서리에서 바깥쪽으로 부드럽게 누르며 마사지하는 것도 순환을 촉진시키고 근육을 이완시켜줘 권장한다"고 말했다.
다만, 이러한 방법으로 단기간에 큰 변화를 가져오기는 쉽지 않다. 근본적인 주름 개선과 탄력 복구를 위해서는 피하지방층 아래 무너진 근막층을 빠른 시간 안에 복구, 강화할 수 있는 탄력밴드 리프팅이 도움이 될 수 있다. 김 원장은 "탄력밴드 리프팅은 실의 가운데에 실리콘이 들어가 있고 옆에는 폴리에스테르 돌기가 붙은 특수 소재 실을 사용해 무너지고 처진 피부의 탄력 및 주름을 탁월하게 개선한다"며 "얼굴 처짐과 주름의 깊이, 피부의 처짐 정도 등 개개인의 노화 진행 상태와 탄력이 떨어진 부위를 정밀하게 파악하고 시술을 시행하는 게 중요하다"고 말했다.
이 기사와 관련기사